Комментарий № 1644 (о книге Тренинг по книге Элизабет Гилберт. 40 упражнений для обретения счастья, автора Мария Абер )

Я наткнулась на книгу Марии Абер "Тренинг по книге Элизабет Гилберт. 40 упражнений для обретения счастья" в тот момент, когда отчаянно искала способов улучшить свою жизнь. И я должна признать, что эта книга оказалась именно тем, что мне было нужно.

С самого начала я была поражена глубиной и практичностью предложенных упражнений. Они охватывают различные аспекты нашей жизни, от наших мыслей и чувств до наших отношений и целей. Каждое упражнение четко объяснено, с пошаговыми инструкциями, что делает их легко выполнимыми.

Мне особенно понравился акцент на самосознании. Упражнения побудили меня исследовать свои мысли, убеждения и эмоции, что привело к лучшему пониманию себя и своих потребностей. Я также оценила упражнения, которые сосредоточены на развитии позитивного мышления и благодарности.

Хотя я прошла еще не все 40 тренингов, я уже заметила значительные улучшения в своем счастье. Я стала более осознанной, сострадательной и благодарной за то, что у меня есть. Упражнения помогли мне переосмыслить свои жизненные приоритеты и принять меры для достижения истинного счастья.

В целом, "Тренинг по книге Элизабет Гилберт. 40 упражнений для обретения счастья" - это бесценный ресурс для всех, кто стремится к более счастливой и наполненной жизни. Рекомендую ее каждому, кто ищет практические и вдохновляющие инструменты для самосовершенствования.