Комментарий № 2718 (о книге Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары, автора Альберт Эллис )

Альберт Эллис

Психология

«Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары» — классический труд в области психологии отношений от выдающегося психотерапевта Альберта Эллиса. Книга предлагает практические советы и техники для пар, которые стремятся улучшить свои отношения.

* Книга охватывает широкий спектр проблем в отношениях, таких как общение, конфликты, сексуальная совместимость и infidelity. Эллис предоставляет тщательный анализ каждой проблемы и предлагает конкретные решения.
* Эллис предлагает конкретные упражнения и задания, которые пары могут выполнять, чтобы улучшить свои отношения. Эти упражнения основаны на принципах рационально-эмоциональной поведенческой терапии (РЭПТ), разработанной самим Эллисом.
* Множество исследований показали, что техники, описанные в этой книге, эффективны для улучшения отношений. Пары, которые применяют эти принципы, отмечают улучшение в общении, разрешении конфликтов и общем удовлетворении.

* Книга основана на принципах РЭПТ, специфической психотерапевтической модели. Это может ограничить ее привлекательность для читателей, которые не знакомы с этой теорией.
* Книга была впервые опубликована в 1990 году, и некоторые из обсуждаемых идей могут показаться устаревшими для современных читателей.
* Применение техник, описанных в книге, требует времени и усилий со стороны обоих партнеров. Пары, которые не готовы инвестировать время и силы, могут найти этот подход слишком сложным.

«Близкие отношения» — ценный ресурс для пар, которые стремятся улучшить свои отношения. Книга предлагает обширный набор практических советов и техник на основе проверенных принципов РЭПТ. Хотя книга может быть несколько устаревшей в некоторых отношениях, она по-прежнему является надежным руководством для тех, кто ищет эффективные решения для распространенных проблем в отношениях.