Джон Харгрейв - Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день
Название: | Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день | |
Автор: | Джон Харгрейв | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование, Справочная деловая литература | |
Изадано в серии: | Психология. cам себе коуч | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2019 | |
ISBN: | 978-5-04-099967-5 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день"
Можно ли подчинить себе разум и управлять им, словно компьютером? Известный писатель и предприниматель Джон Харгрейв уверен, что да! Он разработал трехнедельную программу, которая позволит стать настоящим хакером своего собственного мозга. Как и программное обеспечение, разум можно взломать – и перенастроить его на нужный лад, чтобы стать успешнее, здоровее, спокойнее и счастливее. А оригинальные рекомендации автора и его неподражаемый юмор сделают процесс «взлома» невероятно увлекательным!
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: тренировка мышления,как достичь успеха,как достичь цели,как обрести счастье,работа над собой,человеческий разум,человеческий мозг
Читаем онлайн "Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (6) »
Тот вечер был одним из худших в моей жизни. Жена моя пришла в ярость из-за того, что я не отдал кредитную карту. Мы оба были в ужасе – а вдруг секретная служба вернется ночью, чтобы обыскать дом или вообще бросить меня в тюрьму.
– Если они вернутся, – сказала жена, – ты знаешь, что они найдут.
Моя зависимость от марихуаны постоянно росла. Она стала источником моего творчества и вдохновения, и она же подталкивала меня на все более дикие поступки. Но я недавно создал семью, у меня на хвосте секретная служба, а забить косячок мне хотелось гораздо сильнее, чем сохранить эту кредитку.
– Я не могу от этого избавиться, – застонал я. – Ты не знаешь, о чем просишь,
– Ты должен от этого избавиться, – потребовала она. – Или из нашего дома исчезнут наркотики, или я.
Неужели она это сказала? По крайней мере, мне показалось, что она сказала именно это. Тут я понял, что в моей жизни наступил момент истины. Если я не брошу пить и употреблять наркотики, то моему браку и семейной жизни придет конец. И, как сказал секретный агент, я потеряю свой красивый дом.
В глубине души началась война с самим собой. Я безумно хотел избавиться от своих зависимостей, но мне не хватало смелости отказаться от того, что я люблю так сильно. Я был страшно зол на жену, на American Express, на правительство США. Это они поставили меня в такое безнадежное и отчаянное положение. Они отвечают за все!
Приняв решение, я чуть не расплакался.
– ОТЛИЧНО! – крикнул я. – Если я выброшу всю травку, то и все спиртное тоже!
Это был тот самый приступ «все или ничего», характерный для алкоголиков. Но в тот момент это спасло мою жизнь. Я вытащил из шкафов все бутылки, покидал их в коробки и загрузил в машину.
Я направился к местному супермаркету, подъехал к свалке и выкинул великолепный алкоголь на тысячу долларов в бак. Передать не могу, как это было тяжело. Был вечер пятницы, впереди нас ждал длинный праздничный уик-энд. Все вокруг начинали веселиться, а я думал лишь об одном: «Мне никогда больше не веселиться вместе с ними!» Мысль эта была так мучительна, что мне пришлось сделать над собой большое усилие, чтобы не думать о долгосрочных последствиях принятого решения.
«Мне нужно было отдать это кому-нибудь», – думал я, выкидывая бутылку шампанского с нашей свадьбы, граппу, привезенную из Италии, и французские вина, приберегаемые для особых случаев (например, для четверга). Соблазн отложить несколько бутылок, чтобы «отдать другу», был невероятно велик. Но я держал себя в руках и думал лишь о том, что нужно выбросить бутылку, еще одну и еще одну. Бутылки кончились, осталась марихуана.
Я вернулся в машину и какое-то время колесил по городу, стараясь набраться смелости. «Подумай обо всем хорошем, что подарил тебе этот наркотик, – твердил мне разум. – Подумай о тех классных, безумных идеях, которые приходили тебе в голову. Подумай, что теперь тебе придется жить одному, без этого теплого, успокаивающего тумана».
В конце концов, я приехал на пустую парковку и увидел мусорный бак. Может быть, если бы я сумел заставить себя думать о физическом движении выбрасывания наркотиков, то смог бы с этим справиться. Никаких долгосрочных перспектив, одно лишь мышечное движение – швыряние пакета в бак.
Я очень медленно зашагал к мусорному баку. Разум пытался остановить меня, но я перенаправлял его на следующий момент, на следующий, на следующий… С ощущением безумной печали и утраты я выбросил свои наркотики, мою прелесть, в недра Роковой горы.
В то время я не понимал, что прием «перенаправления разума» стал первым в арсенале «взломщика разума». В последующие месяцы я использовал его снова и снова – оставаться трезвым было нелегко. Со временем я придумал целый арсенал таких приемов, и с их помощью сумел перепрограммировать свою жажду наркотиков. У меня сформировались ментальные привычки, которые помогли мне в этой борьбе.
На осознание трансформации разума мне потребовалось время. Время потребовалось и на сложные юридические процедуры, связанные с отказом от кредитки на имя Барака Обамы. Теперь мне даже странно, что я не избавился от нее немедленно, но это лишний раз доказывает, насколько слепы мы в отношении своих безумных мыслей. Агенты, сидевшие в моей гостиной, были лишь симптомом неправильности моего мышления: истинная проблема была гораздо глубже.
Сегодня я бесконечно --">- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (6) »
Книги схожие с «Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день» по жанру, серии, автору или названию:
Йооп Сгрийверс - Понедельник – день тяжелый. Книга-утешение для всех работающих Жанр: Психология Год издания: 2006 |
Сергей Сергеевич Степанов - Психологические подсказки на каждый день Жанр: Психология Год издания: 2005 |
Сергей Сергеевич Степанов - Психология день за днем. События и уроки Жанр: История: прочее Год издания: 2012 |
Светлана Шве - 21 день. Одинокая луна Жанр: Современная проза Год издания: 2023 |
Другие книги из серии «Психология. cам себе коуч»:
Александр Рей - Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2017 Серия: Психология. cам себе коуч |
Татьяна Евгеньевна Ананьева - Рестарт. Как вырваться из «дня сурка» и начать жить Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2018 Серия: Психология. cам себе коуч |
Йен Кан Чжен - Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя Жанр: Психология Год издания: 2020 Серия: Психология. cам себе коуч |
Александр Рей - Между разумом и чувствами Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2019 Серия: Психология. cам себе коуч |