Игорь Саторин - Апгрейд личности. Технология саморазвития

вида может и не зависеть. Но простому смертному на такие высоты было бы честно не рассчитывать. В любом случае одежду можно использовать как инструмент.

В обществе и поныне действует негласный закон о принадлежности к разным сословиям – от бедных и неудачников до богатых и «продвинутых». А принадлежность эта определяется чаще всего по внешним атрибутам, начиная от внешности и одежды, заканчивая поведением и реальными данными о состоянии банковского счета.

Если материальное благосостояние можно как-то реально проверить, то качество душевных составляющих такому подсчету не поддается. Мы порой не только других, но даже и себя не знаем. Поэтому и зависим от общественного мнения. Будто это оно определяет нашу личную качественность. Отсюда зависимость внутреннего состояния от внешних данных. Можно эту зависимость повернуть себе во благо.

Если в жизни требуется рывок, на который не хватает решительности, иногда хорошо срабатывает смена гардероба. Нужно купить себе что-то по-настоящему новое. Вещь не должна быть продолжением старого образа, иначе она будет лишь дополнением привычного уклада. Не обязательно покупать себе что-то экстравагантное. Достаточно, чтобы новая вещь была смелей и роскошней того, что себе обычно позволяешь. Новая одежда, удачно подчеркивающая внешность, может раскрыть спящие внутренние ресурсы и дать приток свежей энергии. Это такой лайфхак.

Глядя на незнакомца, мы ничего не знаем о его душевных данных, но можем вынести уйму суждений по одному внешнему виду. Мы так привыкли. Смотрим и реагируем на материальное, потому что душевное прямому взору не поддается – только через внешние показатели. Одежда, фигура, мимика, повадки – и есть такая витрина души, внешнее выражение личного закулисья.

Если ты одет чисто, к месту и со вкусом, это помогает почти во всем. Кредит доверия повышается. Мы настолько зависимы от внешнего, что порой можем поменять мнение о человеке исходя из его внешнего облика в какой-то отдельный день.

Иногда одежду используют для откровенного кидания понтов. Это попытка потешить чувство собственной важности, пустить пыль в глаза саморекламой – дорогой одеждой, гаджетами, бижутерией. Окружающие бессознательно чувствуют несоответствие внешнего внутреннему, как смутный отталкивающий подвох. Такое внешнее притворство – симптом внутренней лжи себе.

В деловом общении бывает выгодно демонстрировать надежность и достаток через внешность. Есть такая парадоксальная закономерность: чем дороже одет человек, тем легче отдавать ему деньги. Словно так и должно быть, ему «положено» платить. Будто это подношение божеству богатства.

Что-то подобное чувствуешь и в дорогих ресторанах, где без сожалений тратишь на ужин деньги, которые совсем недавно жалел ради чего-то куда более значимого.

В общении с близкими, бывает, не хочется перенапрягаться и что-то из себя строить. Все хорошо в меру. Хорошо, когда одежда выражает личность. Но не ее худшие стороны. Человек неопрятный внешне, бывает таким же в делах и поступках. Это не закономерность, а скорей именно то, как влияет внешний вид на подсознание других людей. Каждому приятна компания человека, от которого веет свежестью. Полезно об этом помнить.

Можно быть жертвой своего внешнего вида, а можно его умело использовать как инструмент творческого взаимодействия с миром. В общем-то, здесь, я говорю о вещах вполне очевидных. Но, зачастую, мы склонны не замечать очевидного.

Другая важная составляющая внешнего вида – тело. О нем – в следующей главе.

Здоровое тело

Эта глава для тех, кто хочет подтянуть фигуру и здоровье, но ленится. Под спортом я здесь имею ввиду полезную физическую нагрузку.

Как и в любом начинании здесь важна мотивация. Иначе с места не сдвинуться. Важно четко осознавать, зачем заниматься спортом.

Занятия спортом дают: здоровье, силу, выносливость, гибкость, хорошую фигуру, повышают уверенность и волю. Эти слова не должны звучать сухо в вашем уме. Необходимо осознавать, что все это реально значит.

Рассмотрим причины для регулярных занятий спортом подробней.

1. Здоровье

Пассивный образ жизни приводит к повышению артериального давления, мышцы слабеют и теряются в жировых прослойках, кровообращение замедляется, кости становятся хрупкими, человек быстро утомляется, и становится легко подвержен депрессии.

Здесь действует «закономерность энтропийного динамического равновесия». --">