Дарья Клиновская - Почему жизнь – не твоё?

счастье на сегодня. Начать больше зарабатывать, построить крепкие отношения, начать своё дело или сбросить лишний вес. Те самые причины, тормозящие нас — одни и те же. И конечно, прежде чем начинать путь, нужно расчистить дорогу, и перестать делать то, что не работает! Скорее всего у тебя есть свои убеждения на этот счёт, но! Разве они привели тебя к цели, какой бы она не была? Нет, не привели, иначе ты не искала бы другой возможности в этой книге. Я прошу тебя мне довериться, и в серьёз воспринять то, что я опишу далее. Это даст тебе возможность освободиться от всего, что тормозит тебя. Ты почувствуешь лёгкость и свободу, поверь мне. Это откроет большие возможности для нового настоящего и будущего, ведь только из состояния лёгкости и свободы можно сотворить нечто прекрасное.

Итак, вернёмся к причинам. Когда ты изучишь их все, то поймёшь, насколько часто мы вязнем в них, не смотря на то, что они не дают нам жить полноценно. И вот первая из них. Сравнивание себя с другими.

Почему это так мешает нам? Давай порассуждаем. Нужно признать, в эпоху социальных сетей, красивых картинок и пиара, очень, очень тяжело не сравнивать себя ни с кем. Клянусь, мне сложнее всего было перестать делать именно это. Я листала ленту, постоянно натыкаясь на чьи-то успехи. В основном это были женщины конечно. Кстати, ты замечала, что нас, женщин, не слишком задевают успехи мужчин. Потому что их успехи естественны для нас, ведь они достигаторы, сильные и решительные, быть успешными — их работа. Не смотря на растущий феминизм, инстинктивно женщины понимают, что им не нужно равняться на мужчин, ведь это удаляет их от истинной женской природы. Поэтому здесь всё ок в большинстве случаев. Но успехи женщин… Мы автоматически начинаем сравнение, ведь мы подобны друг другу. И вот наступает утро, ты берёшь в руки телефон и заходишь в соцсеть, где на тебя потоком валятся красивые видео и фото с чужими достижениями. Кто-то показывает в блоге как делает йогу по утрам, пока все домочадцы спят. Следом ты можешь увидеть как другая блогер запустила очередной курс о том как красиво фотографироваться. Третья демонстрирует своё совершенное лицо без единой морщинки и предлагает свою программу по face-фитнесу. И много чего ещё! Зачастую в эти моменты, я думала о том, что давно не занималась йогой, ведь я её люблю. И что нужно следить за молодостью лица, ведь это важно. И что я тоже хочу посетить если не все страны мира, то хотя бы в одну, увидеть море или горы впервые… И все вокруг такие продуктивные, неужели я совсем ни на что не гожусь? И так далее..

Мы сейчас не будем анализировать, почему так делаем, потому что это не главное. Может нас в детстве не до хвалили, и сейчас мы считаем, что нужно обязательно сделать что-то выдающееся, и этим заслужить одобрение. А может мы внутренне запрещаем себе расслабиться, и для нас отсутствие достижение ровняется неудаче. Не важно. А важно понять, что люди, с которыми ты себя сравниваешь, успешны потому что живут СВОЮ жизнь, и реализуют свою ключевую компетенцию. Тем более что на красивой картинке только вершина айсберга, и все тяготы их пути нам не известны. И потом, задумайся, разве все эти люди пытаются успеть и тут и там? Нет, они развивают какое-то одно, своё дело. Но для нас этот поток успешных историй сливается в одну, и мы пытаемся стремиться ко всему что увидели. Ты наверняка видела смешные ролики в этих же соцсетях, где женщины показывали «свою продуктивность», когда пытаются начать утро, впихнув в него всё что сейчас популярно. Выглядит это примерно так. Ты проснулась в пять утра, умылась, сделала массаж лица и поухаживала за кожей. Далее почистила зубы и язык, сделала вакуум живота, выпила стакан воды с лимоном. Потом полезный завтрак, дневник благодарностей, сто желаний, йога и женские практики, медитация, аффирмация, уроки танцев и….О Боже!! Уже вечер?! Да дорогая, уже вечер, потому что на то что бы сделать всё это, уйдёт не утро, а целый день!

Мы распыляем своё внимание на чужие жизни. Поэтому сравнивание себя с другими — это обесценивание собственного пути. Всё в твоей жизни складывается для тебя. Что значит уважать свой путь? Это значит дать ему самое дорогое — своё внимание.

И здесь тебе поможет практика, одна из моих любимых. Она называется «Прогулка». Я получила её от своих учителей, и теперь передаю тебе. Эта практика похожа на медитацию в движении) Она заключается в том, что бы утром, сразу из постели отправиться на --">