Идриз Зогай - Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти
Название: | Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти | |
Автор: | Идриз Зогай | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование, О бизнесе популярно | |
Изадано в серии: | Хюгге. Уютные книги о счастье | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2018 | |
ISBN: | 978-5-04-089772-8 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти"
Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что не могли вспомнить имя актера, чей-то адрес или номер телефона? После некоторого перерыва ответ приходит, но, как правило, время упущено. Значит, пора заняться своей памятью.
Любой человек способен улучшить память, пользуясь методами из этой книги. Ее автор Идриз Зогай – знаменитый шведский мнемонист и настоящий Мастер в своей области. Лекция Зогая на TED набрала около 7 миллионов просмотров, а Национальная шведская сборная, когда он был ее капитаном, выиграла золотую медаль в Международном чемпионате по памяти. Книгу отличает типично скандинавская обманчивая простота, а ее главное достоинство в том, что тренировать память с помощью описанных упражнений весело и интересно.
Из этой книги вы узнаете:
• Почему нужно как можно раньше обучать детей активным методам запоминания;
• Как легко запоминать иностранные слова и учить новые языки;
• Как с помощью ассоциаций запоминать любые пин-коды;
• Как эффективно запоминать информацию, чтобы долго не копаться в архивах мозга.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: тайны памяти,тренировка памяти,авторские методики
Читаем онлайн "Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
Помните, что ваш новый навык – как музыкальный инструмент, на котором вы исполняете любимую мелодию. То же самое, что и новый язык. Это занимает время! Помните, как вы учились ездить на велосипеде? Наверняка упали и один, и два раза, но это не заставило вас сдаться. Иначе и сегодня пришлось бы ходить пешком. Увы, именно это люди делают со своей памятью – они идут пешком. Но если вы решите выделить какое-то время, чтобы потренировать свою память, то поймете, что метафора о велосипеде и пеших прогулках является даже слабоватой.
С правильным отношением к задаче человек может достичь очень многого. Поверьте в свою память! На самых разных соревнованиях я заметил, что наиболее важным фактором для достижения результата является уверенность. Нужно верить в себя и свои собственные способности. Так что я гоню от себя мысли: «Это я, конечно, забуду». Не думайте так. Регулярно тренируйтесь, и вы достигнете успеха. Вы заметите, что у вас отличная память.
Йоханнес Мэллоу,
немецкий чемпион по памяти и серебряный медалист чемпионата мира по памяти 2010 года
Введение
Многим сложно поверить в возможность улучшения памяти путем тренировок. Самый распространенный вопрос, который мне задают все эти годы, особенно журналисты, это: «Как вы узнали, что у вас такая хорошая память?» К сожалению, эта проблема связана с предрассудком, что человек рождается с определенными умственными способностями. Когда я говорю, что выяснять здесь нечего, а память развилась в результате тренировок, я часто встречаюсь с удивленным и любопытным взглядом. Тогда я объясняю, как это сделать, и человек тут же понимает, что надо использовать определенные методики и специальные тренировки. Но чаще всего все заканчивается небольшим комментарием: «Да, но у вас наверняка была какая-то мотивация заниматься этим?».Я – высококлассный спортсмен в таком необычном виде «спорта», как тренировка ума. Чтобы стать рекордсменом в любом виде – физическом или умственном – потребуется определенная предрасположенность и прежде всего страстный интерес. Особое желание поставить перед собой непростую цель, которая достигается путем тяжелых тренировок. Я сравню свою деятельность с обычными прыжками в высоту. Очень мало людей, которые смогут взять два метра. Но все понимают, что с помощью упорных тренировок по правильной программе многие сделали бы это. Причем гораздо больше людей, чем можно подумать.
Преимущество памяти как спорта в том, что человеку не нужны особые физические задатки, он может довольно поздно поставить цель «взять два метра» в умственном смысле и добиться этого. В мире памяти аналогом такого прыжка является запоминание полной колоды карт примерно за три минуты. Самые талантливые и хорошо подготовленные спортсмены могут с этим справиться, и я принадлежу к их числу.
Я надеюсь, что после прочтения этой книги вы поймете, что это вполне возможно, и станете настолько мотивированы, что в будущем можете оказаться одним из нас. Это меня очень порадует.
Любой человек способен улучшить память, пользуясь методами из этой книги. После того как вы их освоите, шансы на извлечение верного ответа из памяти увеличатся, независимо от того, идет ли речь об иностранных словах в школьном задании или о числовом коде новой банковской карты. Но чтобы перейти от успешного повседневного запоминания на уровень мастера памяти, требуется серьезный шаг. Чтобы дойти до моего уровня, необходима тренировка. Поэтому в книге много упражнений. Очень важно, чтобы вы их сделали. В противном случае – это все равно что почитать о каком-нибудь виде спорта, а затем сидеть дома перед телевизором и считать себя профессиональным спортсменом.
Многие примерно так и делают, но мы хотим достичь истинного успеха. Не волнуйтесь! Я могу вас успокоить: большую часть тренировки я составил в форме ежедневных упражнений. Это похоже на рекомендацию врачей пользоваться лестницей вместо лифта. Уже это одно с течением времени дает хорошие результаты.
Большим преимуществом тренировки памяти в обычной жизни является ненужность такой лестницы. Практиковаться можно где угодно. Посмотрите вокруг себя в течение дня и отметьте, с каким количеством цифр вы --">Книги схожие с «Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти» по жанру, серии, автору или названию:
Игорь Николаевич Калинаускас - Огненный цветок: методика ДФС Жанр: Психология Год издания: 2009 |
Жильбер Рено - Исцеление воспоминанием. Авторская методика разрешения внутренних конфликтов и лечения болезней Жанр: Здоровье Год издания: 2017 Серия: Энергия здоровья |
Роберт Б Чалдини - Психология согласия. Революционная методика пре-убеждения Жанр: Психология Год издания: 2021 |
Бет Кемптон - Волшебный Новый год Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2021 Серия: Хюгге. Уютные книги о счастье |
Другие книги из серии «Хюгге. Уютные книги о счастье»:
Пия Эдберг - Счастье по хюгге, или Добавь в свою жизнь немного волшебства Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2017 Серия: Хюгге. Уютные книги о счастье |
Мари Турелл Содерберг - Хюгге. Датское искусство счастья Жанр: Кулинария Год издания: 2016 Серия: Хюгге. Уютные книги о счастье |
Хелен Расселл - Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света Жанр: Руководства и инструкции Год издания: 2018 Серия: Хюгге. Уютные книги о счастье |
Хелен Рассел - Грустить – это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так Жанр: Психология Серия: Хюгге. Уютные книги о счастье |