Дуглас Мосс - Общайся лучше, чем Карнеги. Как побеждать в играх, в которые мы все играем
Название: | Общайся лучше, чем Карнеги. Как побеждать в играх, в которые мы все играем | |
Автор: | Дуглас Мосс | |
Жанр: | Психология, О бизнесе популярно | |
Изадано в серии: | Общайся, как Карнеги! | |
Издательство: | АСТ | |
Год издания: | 2021 | |
ISBN: | 978-5-17-135554-8 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Общайся лучше, чем Карнеги. Как побеждать в играх, в которые мы все играем"
Два величайших психолога ХХ столетия – Дейл Карнеги и Эрик Берн – посвятили свою жизнь вопросам эффективного общения.
Используя авторские методики в комплексе, вы можете не только повысить качество общения, но даже изменить жизнь!
Д. Карнеги – педагог, известный исследователь человеческой природы. Э. Берн – психолог и психиатр, изучающий межличностные отношения.
Главная задача этой книги – обучить эффективному общению, исправить ошибки, ведущие к неудачам в коммуникации, помочь стать успешным и удовлетворенным жизнью человеком. Впервые под одной обложкой собраны самые действенные и эффективные упражнения, основанные на методиках Дейла Карнеги и Эрика Берна.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: эффективное общение,техники влияния,психология общения,как достичь успеха,искусство убеждения,искусство общения,работа над собой
Читаем онлайн "Общайся лучше, чем Карнеги. Как побеждать в играх, в которые мы все играем" (ознакомительный отрывок). [Страница - 3]
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- . . .
- последняя (6) »
Оказывается, именно от качества общения и зависит качество жизни любого человека.
Какое оно – общение без игр, масок и ролей?
Главная причина всех человеческих несчастий кроется в том, что в любых отношениях люди отыгрывают сценарии, которые были им навязаны в процессе взросления. Это касается всех сфер жизни: работы, дружбы, сотрудничества, любви. Когда человек не осознает себя и действует на автомате, он не может взаимодействовать с миром и другими людьми.
◯ Осознанность – это состояние, в котором вы чувствуете себя уверенным, свободным, сильным, самостоятельным человеком, который вполне нравится себе таким, как есть, никому не пытается ничего доказать или продемонстрировать, не стремится угождать или нравиться другим, а просто выражает себя смело и открыто, принимает свои собственные решения, действует без страха и сомнений, чувствуя при этом радость и удовлетворение.Такое состояние осознанности Берн называл позицией ВЗРОСЛОГО.
Согласно Эрику Берну, именно взрослая позиция дает здоровые и плодотворные отношения. Там, где начинаются игры, манипуляции и недомолвки, люди обязательно надевают одну из двух масок: Родителя или Ребенка.
Взрослый, Родитель и Ребенок – три части человеческой личности. Эту формулу Эрик Берн вывел из своих наблюдений в психотерапевтической практике.
Взрослый – это и есть наше истинное Я. Это то, каким нас задумал Бог или природа.
Ребенок и Родитель – это не истинные Я, а запрограммированные состояния. В нашем сознании и подсознании на всю жизнь запечатлеваются те программы поведения, которым мы следовали в детстве, а также пример родительского поведения, который тоже становится программой, диктующей нам, как себя вести. Это приводит к тому, что в нашей взрослой жизни мы оказываемся в плену навязанных нам сценариев, то есть живем, по сути, не своей жизнью.
Дейл Карнеги не углублялся в структуру человеческой личности и ничего не писал о детско-родительских сценариях. Он просто давал практические советы – как установить прочные и искренние отношения между людьми. И если вы когда-нибудь читали хотя бы одну из книг Карнеги, то наверняка помните, что каждая из описанных там проблемных ситуаций завершалась тем, что двое изначально не понимающих друг друга людей в результате становились друзьями.
Книги Дейла Карнеги помогли миллионам людей, и помогли они именно потому, что он указывает путь – как при любой ситуации, будь то романтическое свидание или заключение важного контракта – быть искренними, оставаться людьми и устанавливать прочные межчеловеческие связи.
В этой книге мы собрали самые глубокие открытия Эрика Берна и самые действенные советы Дейла Карнеги. Они дополнены упражнениями, проверенными на практике. Данный тренинг поможет вам вырастить свою взрослую часть и отказаться от навязанных поведенческих шаблонов. Выполняя эти упражнения регулярно, вы закрепите взрослое поведение и станете осознанно и открыто взаимодействовать с окружающими миром.
Как пользоваться этой книгой
В этой книге содержатся 130 упражнений, заданий и игр, направленных на осознание собственной личности, а также помогающих выстроить качественное и плодотворное общение с другими людьми.Особенность тренинга заключается в том, что каждое упражнение самодостаточно. Выполнять их можно в любой последовательности. Главное условие – постоянное, ежедневное их выполнение.
• Можно ли одно и то же упражнение повторять изо дня в день? – Можно!
• Можно ли начать с того, что, как вам кажется, у вас получится лучше всего? – Можно!
• Можно ли сочетать упражнения, видоизменять их, приспосабливать к конкретной ситуации? – Можно и нужно!
• Можно импровизировать как угодно, лишь бы цель того, что вы делаете, соответствовала правилу, которое вы отрабатываете.
Единственное, что запрещается делать, – пропускать дни. Как показала практика, чтобы сознание подстроилось под новый стиль мышления, требуется 30 дней непрерывных занятий. За эти 30 дней вы можете проделать все 130 заданий. А можете выбрать, к примеру, по 3 задания из каждой главы и выполнять по одному заданию ежедневно. Порядок выполнения, количество заданий, выбор правила, которое вы будете отрабатывать в ближайшие дни, – на ваше --">- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- . . .
- последняя (6) »
Книги схожие с «Общайся лучше, чем Карнеги. Как побеждать в играх, в которые мы все играем» по жанру, серии, автору или названию:
Сьюзан Вайншенк - Законы влияния. Как побудить людей делать то, что вам нужно Жанр: Психология Год издания: 2014 |
Лиля Град - Танцуйте свою жизнь. Психологические эссе о том, как вернуть себе себя Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2022 |
Другие книги автора «Дуглас Мосс»:
Алекс Нарбут, Дуглас Мосс - Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты,... Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2014 Серия: Психология для всех |
Алекс Нарбут, Дуглас Мосс - Приемы Дейла Карнеги и НЛП. Код вашего успеха Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2015 Серия: Психологический ключ для любой ситуации |
Алекс Нарбут, Дуглас Мосс - Дейл Карнеги. Полный курс обучения приемам общения Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2016 Серия: Библиотека успешного психолога |
Дуглас Мосс - Общайся лучше, чем Карнеги. Как побеждать в играх, в которые мы все играем Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2021 Серия: Общайся, как Карнеги! |