Марат Ильдусович Салихов - Ораторское искусство

«Кто желает у доски рассказать о …?»

Но мало кто знает, что связь между внутренними переживаниями и языком тела взаимна. Осознание этого дает в руки еще один рычаг влияния на ваше внутреннее состояние.

 Сознательно выбранное поведение будет определять психологическое состояние, в котором вы будете за 20-30 минут. Хотите чувствовать себя на сцене уверенными? Тогда начните еще перед выступлением вести себя, как уверенный в себе человек. Какое поведение присуще уверенному в себе человеку:

•   плавные движения;

•   прямой взгляд;

•   прямая осанка;

•   несколько замедленная речь;

•   доброжелательная улыбка;

•   несколько замедленная походка.

Все, что вам остается, перед выступлением начать сознательно культивировать в себе такое поведение. Помните, что начинать делать это необходимо заранее.

5. Картинки в вашей голове

Наш мозг не всегда видит разницу между фантазией и реальностью. Приходилось ли вам плакать после просмотра кинофильма? Вы же знали, что фильм это выдумка режиссера. Однако душа рыдала, а слезы просились на волю. Или, скажем, случился вчера с вами неприятный инцидент, свел на нет все хорошее настроение. И вот удалось вам хорошо выспаться и утреннее солнце подарило свою порцию позитива. У вас приподнятое настроение, и улыбка не сходит с вашего лица. И что с вами случится, если вспомните о вчерашнем досадном случае? Ничего хорошего.

Поэтому коллекционируйте воспоминания, которые делают ваше настроение приподнятым и жизнеутверждающим. И воспроизводите их перед выступлением.

Аудио версию данной брошюры вы можете скачать здесь: https://original-group.ru/files/msalikhov-oratorskoe-iskusstvo.mp3

--">