Коллектив авторов - Как использовать возможности мозга

так сильно осложняют нашу жизнь.

РАЗОМНЕМИЗВИЛИНЫ!

Умеренная гимнастика (всего 150 минут в неделю) плюс ежедневная ходьба (не менее 500 метров) увеличивают объем коры головного мозга человека во фронтальной и париетальных областях. Именно эти участки ответственны за рабочую память, внимание и переключение с одного задания на другое

Мы расскажем о разнице в устройстве мозга левшей и правшей, объясним, кому от природы дается больше возможностей и как исправить эту несправедливость.

Вы откроете для себя этапы формирования мозга и узнаете, в каком возрасте нужно фокусировать свое внимание на приобретении определенных знаний и навыков. Спойлер: с развитием мозга опоздать нельзя, и даже если годы вашего детства и юности давно прошли, это вовсе не значит, что мозг не способен к обновлению и росту.

В этой книге мы расскажем, почему наш разум, способный понять философию и квантовую физику, периодически словно перестает работать, лишая нас доступа к простейшей информации, когда мы не можем подобрать нужного слова и несем какую-то невнятицу. Мы не только объясним устройство памяти, но и поделимся рекомендациями по улучшению этой важнейшей способности.

Особое внимание мы уделили неочевидным опасностям, губительным для мозга.

И, наконец, мы приведем практические рекомендации и упражнения, которые позволят вам расширить возможности мозга и наполнить свою жизнь новыми идеями, впечатлениями и открытиями!

НУТРО ЧУЕТ?

В русском языке есть выражение «нутром чую», и это неспроста. Эмоции оказывают влияние на вегетативную нервную систему, которая контролирует базовые функции тела: например, пищеварение, кровообращение и дыхание

Глава I История изучения мозга

Мозг есть то место, в котором возникают удовольствия, смех и радости. Из него же происходят тоска, скорбь и плач.

Гиппократ

С давних времен феномен человеческого разума притягивал внимание ученых, врачей и философов. Шаг за шагом человечество разгадывало тайны мозга, но окончательного понимания устройства и функций этого сложнейшего органа у научного сообщества нет и сегодня.

Современные нейропсихологи сравнивают сложность задачи постижения человеческого мозга со стремлением разгадать устройство Вселенной.

НА ЗАРЕ ВЕКОВ

Можно только удивляться проницательности древних исследователей, которые без инструментов, предоставленных современной наукой, вопреки общепринятым представлениям о мироздании, а зачастую и наперекор существующим законам, совершали открытия, составившие фундамент современной медицины и психологии. Первые упоминания о стремлении людей разобраться в устройстве мозга и научиться, при необходимости, его лечить историки относят к древним шумерам. Речь идет о событиях, которые происходили около 4000 года до н. э. Именно тогда в Древней Месопотамии уже производились операции, отдаленно напоминающие современную трепанацию черепа.

Ученые затрудняются сказать, насколько эти медицинские манипуляции были успешны, но сам факт стремления повлиять на деятельность мозга расценивается как рождение неврологии и психологии.

В Древнем Египте отношение к мозгу было довольно противоречивым: в религии египтян главным органом и хранителем души считалось сердце, деятельность мозга расценивалась как весьма второстепенная. Однако при этом в одном из главных текстов древнеегипетской медицины, датируемом 1700–1600 годами до н. э., содержится огромный объем информации о предполагаемом устройстве мозга и различных видах черепно-мозговых травм.

Около 2000 года до н. э. операции на мозге практиковались и среди инков: на территории современного Перу археологи нашли около 800 черепов со следами хирургического вмешательства. Несмотря на то что часть манипуляций с мозгом могла производиться в качестве религиозного ритуала «изгнания дьявола», современные ученые отмечают высокий уровень медицинских знаний перуанских индейцев: многие черепа носят следы заживления, а значит, операции были успешными. Вероятно, у инков были вполне верные представления о том, как предотвратить заражение крови, а также существовала некая анестезия.