Геннадий Михайлович Свиридонов - Здоровья кладезь — природа

травами … 84

Травы душистые … 94

Глава третья. Береги здоровье смолоду

Что такое профилактика? … 106

Профилактические чаи … 110

Профилактика алкоголизма … 122

Ванны здоровья и красоты … 124

Русская баня … 130

Глава четвертая. Здоровье — всему голова

Здравствуй, Человек! … 148

У далеких предков и в наши дни … 158

Нити жизни … 171

Пища растительная и животная … 180

Сбалансированное питание. Денатурализация пищи … 186

Белые-белые сахар и мука… … 206

Рациональное питание … 211

Растения — пища и лекарство … 215

Растительная пища — формы приема и перечень блюд … 216

Здоровым быть — модно! … 259

Геннадий Михайлович Свиридонов

Ботаник-ресурсовед, кандидат биологических наук Геннадий Михайлович Свиридонов, начав свою деятельность помощником лесничего, со временем возглавил лабораторию флоры и растительных ресурсов в НИИ биологии и биофизики при Томском университете.

Читателям Г. Свиридонов известен по многим его книгам, посвященным растениям, две из них вышли в серии «Эврика»: «Лесной огород» (1984) и «Родники здоровья» (1986).

Не иссякает волнение ученого за окружающую нас природу, за широкое внедрение в быт и медицину дикорастущих пищевых и лекарственных растений.

--">