Людвиг Андреевич Ерлыкин , А. А. Савельев , Г. Е. Ефремов , В. Н. Сарафанников , Журнал «Сделай сам» - Золотой корень - бесценное сокровище для здоровья человека. Резной декор дома... ("Сделай сам" №3∙2010)

хлорорганическими соединениями и тяжелыми металлами (свинец, ртуть) и улучшение общей сопротивляемости организма;

• увеличение защиты организма, в том числе, мозга, как самого важного органа, от окружающих вредных воздействий, на клеточном уровне;

• повышение остроты зрения и слуха.

Таким образом, препараты родиолы, как наиболее сильно действующие адаптогены, мобилизуют все защитные силы человека, помогают его организму адаптироваться к новым неблагоприятным факторам, перечисленным выше, восстанавливают нарушенные функции органов человека, устраняют беспорядки в обмене веществ до оптимального состояния и предупреждают нарушения, порождаемые стрессом и другими негативными воздействиями.

Термин «адаптоген» происходит от слова «адаптация», переводимого как «приспособление». Термин этот не полностью отражает свойства адаптогенов. Выше отмечали, что они приспосабливают организм к новым возникшим условиям для выполнения большого объема физической или умственной работы и преодоления стрессовых ситуаций. На самом деле, они, обладая общеусиливающим действием организма, укрепляют ослабленный организм до такой степени, что он сам становится в состоянии справиться с любым заболеванием, а здоровый организм делает еще здоровее, крепче и сильнее.

Подытоживая все вышесказанное о адаптогенах можно сказать, что их необходимо принимать в горячих цехах, на сильном морозе, при недостатке кислорода на больших высотах, в работах под водой и кроме этого, после тяжелых инфекционных заболеваний, отравлений, психических и физических нагрузок, в послеоперационный период, при общем ослаблении функций разных органов, повышенной утомляемости, сонливости, плохих настроениях, головной боли и раздражительности. Они, повышая приспособляемость организма к большим физическим нагрузкам, способствуют, например в спорте, достичь высоких показателей. Их воздействие на организм человека настолько велико, что спортсмен, начав их принимать, начинает чувствовать прилив энергии и возникает большое желание увеличивать тренировочные нагрузки. И еще, адаптогены непременно должны принимать студенты, научные работники и сотрудники в лабораториях с повышенной радиоактивностью и рентгеновским облучением и пожилые люди с пониженной сопротивляемостью организма для предотвращения ухудшения памяти и поддержания своего здоровья.

Еще очень важно отметить, что все адаптогены прекрасно сочетаются с любыми другими препаратами растений, витаминами, они ослабляют действия успокаивающих и снотворных препаратов, а действия стимуляторов нервной системы, например, кофеина, эфедрина, наоборот усиливают. Эффект действия адаптогена на организм человека наступает быстро — в течение первого часа после приема и продолжается несколько часов.

Сейчас во многих странах, где дорожат здоровьем населения, очень распространено профилактическое употребление адаптогенов, их добавляют в спортивные продукты питания, кондитерские изделия, прохладительные напитки и соки, в общепитах — во всевозможные салаты. Особенно это распространено в Японии, где на заводах и фабриках стоят автоматы, выдающие всем работающим газированную воду с сиропом из адаптогенов, в столовых и буфетах готовят из них салаты и другие блюда, и большое количество комбинированных продуктов, содержащих разные виды адаптогенов. Такая профилактика делает людей страны еще здоровее и работоспособнее. На самом деле, каждому понятно, что предупреждать развитие заболевания намного проще и дешевле, чем лечить уже развившиеся болезни. В этих странах, где профилактика болезней сильно развита, растительные адаптогены выращивают на специальных плантациях, где культивируют высокоурожайные сорта. Только в России их добывают в природных ареалах неразумными способами.

Чем отличаются адаптогены от стимуляторов-допингов? Препараты женьшеня, родиолы, левзеи, лимонника китайского и аралии маньчжурской при приеме не просто возбуждают, а вызывают общую перестройку обмена веществ, повышают работоспособность, выносливость мышечной силы, нормализуют пульс, давление и дыхание до нормальных показателей, а после прекращения их действия не наступает в организме фаза угнетения и депрессии. Допинги, как и адаптогены, форсируют обменные процессы, расход энергии и активность мышечной мускулатуры, но после прекращения их действий не ускоряют --">