Людвиг Андреевич Ерлыкин , А. А. Савельев , Г. Е. Ефремов , В. Н. Сарафанников , Журнал «Сделай сам» - Золотой корень - бесценное сокровище для здоровья человека. Резной декор дома... ("Сделай сам" №3∙2010)
Название: | Золотой корень - бесценное сокровище для здоровья человека. Резной декор дома... ("Сделай сам" №3∙2010) | |
Автор: | Людвиг Андреевич Ерлыкин , А. А. Савельев , Г. Е. Ефремов , В. Н. Сарафанников , Журнал «Сделай сам» | |
Жанр: | Хобби и ремесла: прочее, Сделай сам | |
Изадано в серии: | Журнал «Сделай сам» | |
Издательство: | "Знание" | |
Год издания: | 2010 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Золотой корень - бесценное сокровище для здоровья человека. Резной декор дома... ("Сделай сам" №3∙2010)"
Аннотация к этой книге отсутствует.
Читаем онлайн "Золотой корень - бесценное сокровище для здоровья человека. Резной декор дома... ("Сделай сам" №3∙2010)". [Страница - 5]
Все адаптогены по воздействию на организм человека имеют общие свойства: укрепляют устойчивость к неблагоприятным факторам, повышают тонус организма, мышечную силу и силовую выносливость. Тем не менее, каждый адаптоген имеет особенности, присущие только ему. Для примера, сравним свойства некоторых широко применяемых:
• женьшень, препараты которого стимулируют эндокринную и нервную системы, увеличивают газообмен, амплитуду сердечных сокращений, повышают устойчивость к радиации и облучению рентгеновскими лучами, их применяют при физической усталости, после продолжительных болезней, при пониженном кровяном давлении. Вопреки общераспространенному мнению их тонизирующий эффект и его способность предупреждать развитие различных заболеваний не только не выше, а даже несколько ниже, чем у других адаптогенов. Восточная медицина утверждает, что препараты женьшеня продлевают жизнь и молодость, но наиболее эффективны они осенью и зимой, а весной и летом их действия значительно ослабевают.
• элеутерококк, препараты которого напоминают женьшень, но в отличие от него эффективны во все времена года. Его препараты улучшают терморегуляцию организма и их можно использовать для профилактики простудных заболеваний. Проведенные исследования показали высокую профилактическую активность его препаратов.
• левзея, препараты которой обладают выраженной анаболической активностью, способствующей наращиванию мышечной массы — это очень важно для спортсменов и людей тяжелого физического труда. При длительном применении препаратов левзеи улучшается состав крови: увеличивается количество лейкоцитов и эритроцитов и повышается содержание гемоглобина. Левзея также обладает мягким сосудорасширяющим действием, при ее регулярном потреблении происходит увеличение просвета сосудистого русла и увеличивается мощность сердечной мышцы, а частота сердечных сокращений при этом уменьшается.
Левзея заметно увеличивает сексуальную активность мужчин, это связано как со стимулирующим воздействием на нервные центры, так и с усилием общего анаболизма. Некоторые виды животных (маралы), поедающие левзею, способны совершать половой акт до 100 раз в сутки!!
• лимонник китайский, препараты которого в наибольшей степени среди других адаптогенов усиливают процессы возбуждения в центральной нервной системе, и возбуждение настолько сильно, что не уступает по силе действия некоторым допинговым препаратам. В медицине лимонник используют для лечения нервной депрессии и общей апатии. Другая особенность лимонника заключается в его способности повышать остроту зрения при близорукости, глаукоме и других заболеваниях глаз. Увеличение остроты зрения происходит благодаря повышению чувствительности сетчатки глаза световым раздражителям.
Лимонник значительно повышает кислотность желудочного сока и улучшает усвоение пищи, поэтому его используют в целях улучшения пищеварения в период интенсивного набора мышечной массы. Как умственная, так и физическая работоспособность под действием лимонника заметно повышается. Сильное стимулирующее воздействие лимонника целесообразно использовать в спортивных состязаниях, когда требуется мобилизация всех ресурсов организма.
• родиола, препараты которой, в отличие от других адаптогенов, оказывают сильное воздействие на поперечно-полосатую мышечную ткань организма, а также на мышцу сердца. Даже после однократного приема препарата родиолы возрастает мышечная сила, выносливость и повышается также сократительная способность сердечной мышцы. Одновременно с усилием процесса мышечного сокращения расслабление мышцы также становится более сильным, и в результате работоспособность восстанавливается быстрее.
По силе общеукрепляющего воздействия на организм человека родиола является едва ли не самым сильным адаптогеном, о свойствах которого подробно рассказывали выше.
Как принимать адаптогены и какие дозы выбирать? В каждом конкретном случае необходимо пользоваться рекомендациями, приводимыми в справочниках, руководствах по лекарственным растениям, инструкциями по применению того или иного адаптогена и советами лечащего врача. Реакция человека на каждый адаптоген --">Книги схожие с «Золотой корень - бесценное сокровище для здоровья человека. Резной декор дома... ("Сделай сам" №3∙2010)» по жанру, серии, автору или названию:
В. Н. Сарафанников, В. В. Алексеев, М. М. Федорова и др. - Ростовская финифть. Дом, который построил...пенсионер...("Сделай сам" №1∙2004) Жанр: Хобби и ремесла: прочее Год издания: 2004 Серия: Журнал «Сделай сам» |
Н. Г. Беляева, А. А. Савельев, В. Н. Сарафанников и др. - Сады и парки. Сад моей мечты. От столба до лампочки...("Сделай сам" №3∙2009) Жанр: Сделай сам Год издания: 2009 Серия: Журнал «Сделай сам» |
Автор неизвестен - Замена верхних венцов деревянного дома. Монтаж кухонной вытяжки... (Сделай сам" №1∙2018) Жанр: Сделай сам Год издания: 2018 Серия: Журнал «Сделай сам» |
Альманах "Сделай сам" (Огонек) - Сделай сам, 1994 № 03 Жанр: Сделай сам Год издания: 1994 |
Другие книги из серии «Журнал «Сделай сам»»:
А. А. Савельев, Е. В. Кубасов, В. Н. Сарафанников и др. - Крыши. Энергия, принесенная ветром. Велосипед-тандем-веломобиль...("Сделай сам" №4∙2004) Жанр: Хобби и ремесла: прочее Год издания: 2004 Серия: Журнал «Сделай сам» |
Автор неизвестен - Кудринские резные рельефы. Оригинальный пол своими руками...("Сделай сам" №1∙2016) Жанр: Сделай сам Год издания: 2016 Серия: Журнал «Сделай сам» |
Автор неизвестен - Обшивка дома блок-хаусом. Имбирные пряники: символ Рождества...(Сделай сам" №4∙2019) Жанр: Сделай сам Год издания: 2019 Серия: Журнал «Сделай сам» |
О А Тушнова - Дела "шитейские" Жанр: Сделай сам Серия: Журнал «Сделай сам» |