Денис Могилёвский - Бег для начинающих
Название: | Бег для начинающих | |
Автор: | Денис Могилёвский | |
Жанр: | Физкультура и спорт | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | SelfPub | |
Год издания: | 2023 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Бег для начинающих"
Перед вами руководство для начинающих бегунов, предназначенное для всех, кто хочет заняться бегом с умом и достичь успеха в этой увлекательной и здоровой форме физической активности. Автор является бегуном с шестилетним стажем и участником более двух десятков забегов, среди которых: международные, республиканские, благотворительные и тематические старты. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: Самиздат,оздоровительный бег,марафонский бег,техника бега
Читаем онлайн "Бег для начинающих". [Страница - 11]
Однако помните, что занятие бегом — это ваше собственное путешествие. Не сравнивайте себя с другими, искажая свои достижения и цели. Каждый человек уникален, и ваш прогресс должен быть основан только на вас. Принимайте свои телесные возможности, предоставляйте себе отдых и заботу, и помните, что каждый шаг вперед — это победа.
Жизнь — это не просто гонка на время, это путешествие, которое требует нашего терпения, самодисциплины и постоянного развития. Независимо от того, какие цели вы себе поставили, будьте настойчивыми и продолжайте двигаться вперед. С каждым шагом вы приближаетесь к своим мечтам и становитесь более сильными, не только физически, но и духовно.
Пусть эта книга послужит вам надежным компаньоном и источником необходимой информации для начала вашего бегового пути. Всегда помните, что вы — главный герой своей истории! Берегите себя, слушайте свое тело, ставьте новые цели и позволяйте себе делать паузы, если это необходимо.
И наконец, не забывайте делиться своим опытом и вдохновлять других. Вместе мы можем создать сообщество бегунов, где каждый может обрести поддержку, мотивацию и дружбу. И кто знает, возможно, однажды вы будете автором своей собственной книги, курсов, блога о занятии бегом, чтобы вдохновить новое поколение бегунов.
Спасибо, что прочитали эту книгу. Пусть ваше беговое путешествие будет полно приключений, самосовершенствования и безграничного счастья.
Из личного фотоархива
"Жодзінскія навіны" 25 сентября 2019 года № 39 (2801)
«Водный забег» 2019
«Santa Run» 2019
«Минский полумарафон» 2023
"Жодзінскія навіны" 18 декабря 2019 года № 51 (2813)
"Жодзінскія навіны" 4 декабря 2019 года № 49 (2811)
"Жодзінскія навіны" 16 октября 2019 года № 42 (2804)
--">
Книги схожие с «Бег для начинающих» по жанру, серии, автору или названию:
Марина Михайловна Борисова - Малоподвижные игры и игровые упражнения для детей 3-7 лет. Сборник игр и упражнений Жанр: Физкультура и спорт Серия: Библиотека программы «От рождения до школы» |
Джульет Варма - Аюрведа и йога для женщин Жанр: Физкультура и спорт Год издания: 2012 Серия: Свет, сила, добро |
Маша Стрельцова - Доктор Web для молодого вампира Жанр: Иронический детектив Год издания: 2006 |
Александр Владимирович Мазин - Варяжская правда: Варяг. Место для битвы. Князь Жанр: Попаданцы Год издания: 2012 |