- Любовные романы
- Фантастика и фэнтези
- Приключения
- Детективы и триллеры
- Наука, образование
- Документальное
- Проза
- Детская литература
- Дом и семья
- Бизнес
- Религия и духовность
- Справочная литература
- Старинная литература
- Статьи
- Юмор
- Компьютеры, интернет
- Поэзия и драмматургия
- ВСЕ ЖАНРЫ
СЛУЧАЙНЫЙ КОММЕНТАРИЙ
# 972, книга: "Фантастика 2023-75". Компиляция. Книги 1-19автор: Алексей Николаевич Борисов
"Фантастика 2023-75", написанная Алексеем Борисовым, представляет собой увлекательную коллекцию из 19 книг, охватывающих впечатляющий временной промежуток с 2023 по 2075 год. Этот многогранный сборник предлагает уникальное сочетание альтернативной истории и фантастических элементов. Коллекция состоит из разнообразных историй, каждая из которых предлагает захватывающую и уникальную перспективу на будущее. Автор мастерски исследует социальные, политические и технологические...
СЛУЧАЙНАЯ КНИГА
СЛУЧАЙНАЯ КНИГА
 |
| Лев Николаевич Толстой - Рассказы и были Жанр: Детская проза Год издания: 1977 |
Оксана Анатольевна Зубкова , Анна Александровна Лубневская - Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности
 | Название: | Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности |
Автор: | Оксана Анатольевна Зубкова , Анна Александровна Лубневская | |
Жанр: | Кулинария, Здоровье | |
Изадано в серии: | Академия женского здоровья | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2016 | |
ISBN: | 978-5-699-87177-3 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера | ||
Краткое содержание книги "Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности"
Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими неизменными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.
Ее авторы, Оксана Зубкова и Анна Лубневская, считают, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагают уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером они доказывают: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: женское здоровье,оздоровительные системы,омоложение организма,диетическая кухня,оригинальные рецепты
Читаем онлайн "Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности" (ознакомительный отрывок). [Страница - 3]
Молоко хранится в холодильнике не более 1–2 суток.
✓ количество порций – 1 стакан, 1 порция,
✓ тип питания – для всех типов.
Таким же образом готовится молоко и из других орехов и семечек: кунжутных, тыквенных, конопляных, а также из риса и других злаковых.
Зеленый сок с ананасом
• 2 кольца ананаса
• ½ пучка кинзы
• 2 стебля сельдерея
• 4 зеленых яблока
Отправить все в соковыжималку, затем разлить по красивым бокалам.
✓ количество порций – 1 стакан,
✓ тип питания – для всех типов.
Для белкового типа можно добавить любой рекомендованный программой жир.
Пробиотический зеленый сок
• 300 мл сока квашеной капусты
• 1 огурец
• 1 стебель сельдерея
• 1 пучок листьев салата
• 1 пучок петрушки
Отправить все в соковыжималку, затем перелить в красивый бокал.
✓ количество порций – 2 стакана,
✓ тип питания – для всех типов.
Для белкового типа можно добавить любой рекомендованный программой жир.
СуперТархун
• 1 л воды
• ½ пучка свежей зелени эстрагона (тархун)
• 1 лимон
• 1 ст. л. сырого органического меда (исключить на антикандидной программе) или стевия по вкусу
• горсть ягод для украшения (например, черника)
Отправить все в блендер. Если нужно – процедить, добавить лед и разлить по стаканам.
✓ количество порций – 4 стакана,
✓ тип питания – для всех типов.
Для белкового типа можно добавить любой рекомендованный программой жир.
Зеленый сок с фенхелем
• 1 головка фенхеля
• 2 огурца
• 1 яблоко
• кусочек имбиря и/или лимон
Отправить все в соковыжималку, затем перелить в красивый бокал.
✓ количество порций – 1 стакан,
✓ тип питания – для всех типов.
НА ЗАМЕТКУДля белкового типа можно добавить любой рекомендованный программой жир.Фенхель добавляет сладковатый, освежающий вкус.
Зеленый лимонад из свеклы
• листья свеклы
• 1 пучок петрушки
• 3 стебля сельдерея
• 2 огурца
• 2 зеленых яблока
• ½ лимона
Все в соковыжималку.
✓ количество порций – 1 стакан,
✓ тип питания – для всех типов.
Для белкового типа можно добавить любой рекомендованный программой жир.
«Зеленая» тыквочка
Книги схожие с «Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности» по жанру, серии, автору или названию:
 |
| Л Неволайнен - Вкусная и здоровая еда из мультиварки-скороварки Жанр: Кулинария Год издания: 2013 Серия: Экспресс-рецепты |
 |
| Лайла Демэй, Лора Ватрен - Есть, любить, наслаждаться. Еда. Путеводитель-травелог для женщин по ресторанам, кухням и рынкам... Жанр: Справочная литература: прочее Год издания: 2014 |
 |
| Катя Воробьёва - Еда в гармонии с природой. Полезные рецепты «Современной русской растительной кухни» Жанр: Кулинария Год издания: 2023 |
 |
| Оксана Зубкова - Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности Жанр: Здоровье Год издания: 2015 Серия: Академия женского здоровья |
Другие книги из серии «Академия женского здоровья»:
|
| Оксана Зубкова - Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности Жанр: Здоровье Год издания: 2015 Серия: Академия женского здоровья |
 |
| Энрико Мотта, Кристина Фогацци - Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин Жанр: Медицина Год издания: 2018 Серия: Академия женского здоровья |
 |
| Зильке Ноймайер, Моника Биттль - Книга-ботокс. Истории, которые омолаживают лучше косметических процедур Жанр: Психология Год издания: 2018 Серия: Академия женского здоровья |
 |
| Алиса Витти - В своем ритме Жанр: Медицина Год издания: 2021 Серия: Академия женского здоровья |
