В. А. Воронов , М. А. Попова , В. И. Сачков , В. Е. Кудинов , Журнал «Сделай сам» - И пух, и перо. Ковры на любой вкус...("Сделай сам" №3∙2002)

10–20. При этом надо стараться дышать через нос, совершая попутно «ингаляцию».

• Масса заболеваний подстерегает человека при недостатке в организме кальция: сердечно-сосудистые, бронхо-легочные. Признаком нехватки кальция считаются спазмы-судороги в икрах, медики рекомендуют есть ежедневно или через день толченую скорлупку вареного яйца. В серьезных случаях народная медицина предлагает рецепт экзотический и очень эффективный — кальциумит. Приготовляется он необычно. 10 яиц с белой скорлупой, очень свежих, и 10 нарезанных лимонов сложить в банку темного стекла с широким горлом, поставить в темное и теплое место. Через 10–12 дней яйца превратятся в полужидкую массу. Периодически необходимо снимать плесень и перемешивать (только деревянной ложкой или палочкой). В однородную массу из яиц (с которой необходимо снять плесень) влить бутылку коньяка. Масса должна бродить еще 3 недели. После прекращения появления плесени содержимое перемешать и перелить в бутылку. Хранить в прохладном месте. Лучше взять бутылку с широким горлом, чтобы иметь возможность снимать плесень, если она вновь появится. Принимать по десертной ложке 3 раза в день.

О чем «сигналят» мозоли

В обычаи не только Древнего Китая, но и стран Востока, Запада входил массаж ног маслами, всегда растительными — розовым, оливковым, подсолнечным. Растительные масла богаты витамином Е. Наука о старении — геронтология называет витамин Е одним из немногих факторов омоложения.

На подошвах ног определены зоны, связанные с энергетикой ряда органов тела. Состояние активных точек и зон на коже влияет на жизнедеятельность всего организма. Значит, умащивая активные точки и зоны на ногах растительными маслами, содержащими витамин Е, мы оживляем работу органов, оздоравливаем себя. Это лишний раз убеждает, что наши предки были очень наблюдательны и мудры в своих обычаях и особенно большое внимание уделяли мозолям и факторам их появления. Бывает, что и обувь удобная, и плоскостопия нет, однако на подошвах мозоли. Вы их сводите, счищаете, а они снова тут как тут! Такие мозоли указывают на сбои в работе какого-то органа, то есть этот орган либо перенапряжен, либо ослаблен.

Если по краям пяток у вас жесткая мозольная подковка — обратите внимание на суставы. Если эти мозоли тянутся по наружным краям той и другой ступни, нужно заняться позвоночником, например, обратиться к костоправу. Если мозольная подковка с пятки продолжается на внутренней части подошвы, то есть к подъему ступни, то подумайте о кишечнике, особенно о толстом.

Мозоль под мизинцем левой ноги сигналит о неблагополучии сердца — сделайте кардиограмму, запишитесь на прием к кардиологу. Мозоль на подошве под правым мизинцем ноги призывает вас обратить внимание на печень — надо исключить из рациона жареное, жирное и желтки яиц.

Большая мозоль на подошве напротив четырех пальцев (без большого) появляется при нервном перенапряжении, истощении. Прежде чем обратиться к врачу, попробуйте сами научиться расслабляться и восстанавливать силы.

Кстати, людям, родившимся под знаками Овна, Рака, Весов и Козерога, восстанавливать силы, как ни странно, помогают двигательная активность, спорт. Людям знаков Тельца, Льва, Скорпиона и Водолея — музыка, картины, природа, красивые вещи и т. д. Людей знаков Близнецов, Дев, Стрельцов, Рыб восстанавливают интеллектуальные занятия.

Почти рядом с зоной нервного перенапряжения находится зона легких, бронхов. Эти мозоли трудно дифференцировать. И если у вас ранняя бессонница (3–5 часов утра), есть кашель, то проверьте состояние дыхательных путей у пульмонолога.

Если у вас мозоли или всего только загрубевшая кожа на наружных краях больших пальцев ног, то в организме явно нарушена скорость обменных процессов. Сходите к эндокринологу. Эти мозоли — сигнал неправильной работы щитовидной железы. Врач же определит, в чем дело — с нехваткой или с избытком образует она важный гормон. Кстати, вы и сами можете до некоторой степени уточнить этот диагноз. Если при этих мозолях ваш вес выше нормы, то обмен веществ у вас скорее всего замедлен. Если вы слишком худы, то пища в вас прямо-таки сгорает, сердце частит, вы излишне чувствительны, в кровь поступает больше, чем нужно, гормона щитовидной железы. Сейчас, в связи с нехваткой йода в пище и повышением радиационного фона, заболевания щитовидной железы стали встречаться чаще.

И --">