Оксана Бадьина - Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой

Краткое содержание книги "Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой"

«Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке». С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, – сильнейший стресс для организма. И он мстит нам еще большими килограммами после ее окончания. Оксана предлагает другой путь, по которому идет сама. Можно есть всё, но соблюдая 15 правил, которыми она делится с нами, и готовя разнообразные блюда из сезонных, а значит, свежих продуктов.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: похудение,здоровое питание,диетическая кухня,оригинальные рецепты

Читаем онлайн "Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой" (ознакомительный отрывок). [Страница - 3]