Светлана Васильевна Баранова - Защити свое тело. Оптимальные методы очищения, укрепления и оздоровления
Название: | Защити свое тело. Оптимальные методы очищения, укрепления и оздоровления | |
Автор: | Светлана Васильевна Баранова | |
Жанр: | Здоровье | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Защити свое тело. Оптимальные методы очищения, укрепления и оздоровления"
Ни для кого не секрет, что мы живем в неблагоприятной экологической обстановке. Хлорированная вода для питья, воздух, насыщенный выхлопными газами и отходами производства, некачественные продукты питания, употребление алкоголя и курение – все эти факторы разрушающе воздействуют на организм.
Задача книги – показать, как совсем простые и доступные методы позволяют восстановить процессы самоисцеления; как свести к минимуму воздействие негативных факторов; как с помощью простых приёмов стать здоровее и крепче, избавиться даже от хронических болезней; как недорогими подручными средствами, имеющимися в каждом доме, вывести из организма токсины, шлаки, соли и в дальнейшем не допускать накопления новых «отложений».
Издательство не несёт ответственности за возможные последствия, возникшие в результате использования информации и рекомендаций этого издания. Любая информация, представленная в книге, не заменяет консультации специалиста.
Читаем онлайн "Защити свое тело. Оптимальные методы очищения, укрепления и оздоровления" (ознакомительный отрывок). [Страница - 3]
Чистым указательным пальцем правой руки (ноготь подстрижен), мягко надавливая, проведите снизу вверх по миндалине, расположенной слева от корня языка. Промойте палец и повторите процедуру ещё 2–3 раза. Затем перейдите к очищению правой миндалины. Одновременно пальцами левой руки надавливайте с наружной стороны горла в области, соответствующей массируемой миндалине. После процедуры прополощите горло.
Не совсем здоровые (болезненные) миндалины очищайте, предварительно капнув на чистый палец бальзам Караваева – «Витаон».
Очищение языка
Язык – орган, воспринимающий жизненную энергию пищи и воды. Во время сна на нём скапливаются токсины, шлаки, винный камень, вызывая неприятный запах изо рта. К тому же эти шлаки ухудшают работу рецепторов полости рта, которые дают сигнал желудку, какого качества ферменты должны вырабатываться в связи с принимаемой пищей. Если функция этих рецепторов нарушена, расстраивается работа всей пищеварительной системы. Поэтому чистка языка имеет такое важное значение.
Для очищения языка можно воспользоваться чайной ложечкой с гладкими неострыми краями или специальным скребком-массажёром. Держа ложечку выпуклой стороной вверх, с лёгким нажимом удаляйте налёт, используя ее края и продвигая от корня языка к кончику. Язык очищается за 3–4 движения. После чистки языка прополощите рот и начните чистить зубы.
Чистка языка от налёта препятствует доступу инфекции в организм, оздоравливает ткани в полости рта, повышает чувствительность вкусовых рецепторов, предупреждает кариес, пародонтоз, гингивит, избавляет от зубных болей, укрепляет сердце, лёгкие, печень, почки, селезёнку, а также улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта.
Очищение зубов
Чистить зубы можно несколько раз в день, особенно после еды. Но главное – утром и вечером.Ежедневная чистка зубов – это своеобразная «уборка», во время которой удаляется весь накопившийся «мусор»: остатки пищи, отмершие клетки рогового эпителия, слизь, микроорганизмы. Вместе с ними исчезает неприятный запах, дыхание становится свежим.
Во время чистки такие вещества, как фосфор, кальций, магний и другие, содержащиеся в пастах, проникают в эмаль и дентин, укрепляя минеральную составляющую зубов.
Слизистая оболочка полости рта хорошо проницаема для многих витаминов, аминокислот, минералов, биологически активных веществ, поэтому при использовании зубной пасты улучшаются питание и кровообращение тканей пародонта. Пародонт включает в себя дёсны, зубную связку (периодонт) и участок челюстной кости вместе с зубной лункой. Чистка зубов повышает сопротивляемость инфекциям.
Во время чистки зубов и массажа дёсен стимулируются биологически активные точки, расположенные в полости рта, через которые происходит воздействие почти на все органы и системы человеческого организма.
Движения щётки должны идти от основания зуба к режущей кромке, причём режущая кромка чистится в самом конце.
рис. 1
рис. 2
рис. 3
рис. 4
Чистка начинается с наружных поверхностей --">Книги схожие с «Защити свое тело. Оптимальные методы очищения, укрепления и оздоровления» по жанру, серии, автору или названию:
Геннадий Петрович Малахов - Секреты оздоровления Жанр: Медицина Год издания: 2009 Серия: Библиотека здоровья Геннадия Малахова |
Яна Андреевна Касьянова - Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело Жанр: Физкультура и спорт Год издания: 2022 Серия: Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой |
Евгений Яковлевич Гаткин - Аэробика для груди Жанр: Физкультура и спорт Год издания: 2014 |
Олег Ламыкин, Мирзакарим Норбеков - Секреты людей, которые живут 100 лет Жанр: Здоровье Год издания: 2014 |
Другие книги автора «Светлана Баранова»:
Светлана Васильевна Баранова - Этика человека Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Год издания: 2008 Серия: Путь Воина Духа |