Ирина Пигулевская - Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым
Название: | Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым | |
Автор: | Ирина Пигулевская | |
Жанр: | Психология, Здоровье | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | Центрполиграф | |
Год издания: | 2012 | |
ISBN: | 978-5-227-03547-9 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым"
Главные враги счастья — это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени — депрессии и стрессу. Эти два состояния — спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия — как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством. А значит, нужно знать о стрессе и депрессии все! Ведь только устранив причину, мы легко и непринужденно справимся со следствиями. Тревоги отступят, а счастье войдет в вашу жизнь.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: практическая психология, здоровый образ жизни, депрессия, нервная система
Читаем онлайн "Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым" (ознакомительный отрывок). [Страница - 4]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым» по жанру, серии, автору или названию:
Павел Александрович Раков - На самом деле я умная, но живу как дура! Жанр: Секс и семейная психология Год издания: 2015 Серия: Звезда тренинга |
Анна Валентиновна Кирьянова - Нестандартная психология. Книга о том, как не сломаться под грузом проблем и найти радость жизни Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2018 Серия: Нектар для души |
Надежда Яковлевна Майер - Пульт от отношений. Как переключить личную жизнь с режима черной полосы на белую Жанр: Эротика, Секс Год издания: 2022 Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь |
Эберхард Хойль - Искусство концентрации. Как улучшить память за 10 дней Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2005 |
Другие книги автора «Ирина Пигулевская»:
Ирина Пигулевская - Крупы вкусные, целебные Жанр: Здоровье Год издания: 2021 Серия: Продукты-целители |
Ирина Пигулевская - Восстанавливающие практики после ковида Жанр: Здоровье Год издания: 2021 |
Ирина Пигулевская - Прекрасная косметика из дешевых аптечных средств Жанр: Здоровье Год издания: 2021 Серия: Домоводство |