Светлана Евгеньевна Клаас - Ваш любимый человечек от зачатия до рождения

у близких людей, обсуждайте свое состояние с тем, кому доверяете. Плач, всхлипывания и даже горестные рыдания в течение нескольких минут избавят от отрицательных эмоций, и это во много раз полезнее, чем затянувшиеся раздражение или тоска.

Есть мнение, что Малыш всегда поймет свою будущую маму и поможет ей – он всегда заодно с мамой. Так, известный канадский психолог и философ Лиз Бурбо советует разговаривать со своим Малышом, объяснять ему, что с вами происходит, представлять себе, как он слушает, что может думать и что бы он ответил своей маме. Не переживайте по поводу того, что Малыш еще совсем не так, как взрослые, чувствует, понимает, переживает. Помните, что только вы сейчас можете передать ему радость, печаль, тревогу, можете успокоить и даже (!) развеселить.

Бывают ситуации, когда будущая мама желает рождения ребенка, но все вокруг: отец ребенка, бабушки и дедушки – настроены против. В этом случае от будущей мамы потребуется большое мужество – выстоять и принять на себя всю ответственность за принятое решение. Вот лишь один пример, а в реальности их – множество!

Тамара была успешным специалистом, хорошей дочерью, вот только ее самый главный мужчина был женат и в своей жизни ничего менять не собирался. Когда Тома забеременела, вся ее семья «восстала», и единогласно (кроме Тамары) было принято решение – ребенка быть не должно. В голове не укладывалось: «Как же так, он, такой малюсенький, есть, но я должна… А если оставлю? Родители возненавидят, он будет расти без отца. Что делать?!» За поддержкой Тома побежала к старшей коллеге по работе, и мудрая женщина ей сказала: «Рожай. Пройдет десять, двадцать лет. Ты будешь счастливой мамой, ведь у тебя будет ребенок! Бабушки и дедушки будут обожать твоих сына или дочку и никогда не признаются (даже себе), что по их ужасному велению могло быть иначе». Твердость, с которой были сказаны всего несколько фраз, убедила Тому оставить Малыша. Родился мальчик, который стал любимцем у бабушки-дедушки, не говоря уже о Тамаре. А ведь все могло быть иначе…

Итак, представьте, что ребенок уже родился, что он уже с вами, и рядом с этим чудом ваши теперешние заботы, важные проблемы, упущенные профессиональные возможности, материальные трудности будут ничтожно малы. Более того, вы только теперь и поймете, что раньше-то, собственно, и не жили вовсе, и откроете для себя, как сильно можно любить!

Как создать лучшие условия для начала жизни

Чтобы будущие родители могли позаботиться должным образом о своем Малыше до и после зачатия, необходимо знание различных генетических, экологических, эмоциональных факторов, а также особенностей питания, которые могут определенным образом влиять на развитие Малыша в течение всего периода беременности.

Оптимальные условия включают:

• заботу о здоровье и питании до зачатия и во время беременности;

• заботу об эмоциональном состоянии мамы;

• настрой на Малыша.

Заметьте, мы написали «заботу о здоровье», а не просто «здоровье». Потому что крепким здоровьем может похвастаться далеко не каждый. К счастью, забота о здоровье позволяет «договориться» с нашими болячками и позволить Малышу развиваться в как можно лучших условиях. То же касается эмоционального состояния. Не всегда удается совладать с хандрой или навязчивыми мыслями. Но при определенных навыках они не задержатся надолго.

Рассмотрим каждое из условий с точки зрения влияния на развитие Малыша.

ЗДОРОВОЕ РАЗВИТИЕ МАЛЫША: ЧТО ЗАВИСИТ ОТ ВАС?

Советы по подготовке к зачатию настолько просты и общеизвестны, что кажутся незначительными. Однако для крошечного существа, его здоровья и благополучного развития они могут быть определяющими.

ПОЧЕМУ МАЛЫШУ ВРЕДЯТ КУРЕНИЕ И АЛКОГОЛЬ?

Развитие сперматозоидов в организме будущего отца происходит в течение примерно 72 дней. Именно поэтому заботливым папам имеет смысл позаботиться о здоровье своей части генов. Другими словами, за 2–3 месяца до зачатия им следует отказаться от употребления спиртных напитков и курения, так как именно в течение этого периода у мужчины образуются сперматозоиды, способные оплодотворить яйцеклетку.

Созревание яйцеклетки происходит каждый месяц, но последствия курения и алкоголя могут сказываться и спустя некоторое время после прекращения их употребления. Так что маме --">