Валерий Митрофанович Передерин - Кишечник. Энциклопедия здоровья пищеварительной системы
Название: | Кишечник. Энциклопедия здоровья пищеварительной системы | |
Автор: | Валерий Митрофанович Передерин | |
Жанр: | Медицина, Здоровье | |
Изадано в серии: | Врачебный гид | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2017 | |
ISBN: | 978-5-699-83584-3 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Кишечник. Энциклопедия здоровья пищеварительной системы"
ЖКТ беспокоит сейчас практически всех, но именно на здоровье кишечника необходимо обратить особое внимание, ведь от него зависят иммунитет, работа сердца и мозга, общее самочувствие, желание двигаться, заниматься спортом или путешествовать.
Автор, гастроэнтеролог с 45-летним стажем, на примере своих пациентов объясняет основы работы пищеварительной системы, рассказывает обо всех возможных заболеваниях нашего могучего органа, дает советы и рекомендации, которые помогут вам справиться, если проблемы вас уже настигли, и не допустить их в будущем.
«Врачебный гид» – уникальная серия, доступная не только врачам, но и обычным людям, которые заботятся о своем здоровье.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: здоровый образ жизни,профилактика заболеваний,пищеварительная система
Читаем онлайн "Кишечник. Энциклопедия здоровья пищеварительной системы" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (5) »
Лидерами по продолжительности жизни являются Япония, Андорра, Сингапур и Франция, на последнем месте африканский Свазиленд с 32,2 года. К примеру, в 1990 году мы занимали 88-е место по средней продолжительности жизни, а сейчас 108-е из 192 стран мира. По качеству жизни в последние годы мы оказались на 151-м месте, а по индексу счастья – на 167-м!
Мужчины у нас умирают на 16 лет раньше, чем в Западной Европе, и на 12 лет раньше, чем в США. Кстати, здоровье человека зависит от медицины на 7–10 %, а все остальное приходится на социальные факторы, экологию, питание и нервно-психическое благополучие общества.
Среди множества причин смерти в России выделены 10 главных:
• Высокое артериальное давление – 36 %.
• Избыточное содержание холестерина – 23 %.
• Курение – 17 %.
• Недостаточное потребление фруктов и овощей – 13 %.
• Высокий индекс массы тела (ожирение) – 12 %.
• Алкоголь – 12 %.
• Низкая физическая активность – 9 %.
• Загрязненность воздуха в городах – 1 %.
• Свинец – 1 %.
• Запрещенные наркотики – 1 %.
В настоящее время отечественная медицина претерпевает существенные изменения, разделившись на две ветви: традиционную и альтернативную (нетрадиционную). О традиционной мы знаем не понаслышке, а альтернативная остается для населения не всегда понятной и открытой. Я постараюсь, насколько это возможно, ввести читателей в курс дел.
Традиционная медицина не противник альтернативной или нетрадиционной, тем более что за последние десятилетия во всем мире, и в России тоже, появляется большой интерес к этому направлению, которое включает почти две тысячи методов диагностики и лечения различных заболеваний. К примеру: 20 % англичан и 65 % немцев доверяют свое здоровье целителям, 75 % японских врачей используют в своей практике их методы, а в США больные расходуют на подобное лечение около 30 млрд долларов в год. Однако в ряду признанных методов лечения альтернативной медициной есть методики, покрытые завесой тайны и экзотики, далеко не безопасные для здоровья. Целители в развитых странах сдают соответствующие экзамены, получают сертификат и несут не только юридическую ответственность за свои действия, но и материальную.
В настоящее время в альтернативной медицине выделено пять направлений:
• Альтернативные медицинские системы.
• Телесно-ориентированная психотерапия.
• Биологическое.
• Телесно-ориентированное энергетическое.
• Манипуляционное.
В первое направление вошла натуропатия, гомеопатия, аюрведческая, восточная, тибетская, африканская, испанская и другая медицина. Все они имеют давние традиции подхода к причинам болезней и лечения.
Восточная медицина считает, что болезни вызываются блокадой или дисбалансом жизненной энергии. Аюрведческой медицине Индии более пяти тысяч лет, в лечебной основе которой лежат диета, травы, физические упражнения, массаж и контролируемое дыхание. Индийская йога не обходится без упражнений на растяжения, контроля дыхания и медитации. Как показывает практика, йоги могут поддерживать свой идеальный вес, увеличивать переносимость физических нагрузок, впадать в анабиотическое состояние и т. д. Чтобы достичь какого-либо результата, йогой надо заниматься с детства и тратить на это массу времени, которого так не хватает россиянам.
Системы лечения других стран, в том числе и Тибета, основанные на национальных традициях с использованием трав, ритуалов и обрядов, не имеют распространения в России.
Гомеопатия – относительно молодой метод лечения, основанный на принципе «подобное лечит подобное». Если большая доза, допустим, серы приводит к отравлению, то тысячные разведения ее лечат. Гомеопатия, по мнению экспертов, определенного и длительного эффекта не имеет и поэтому не нашла широкого применения. Например, в США она имеет права гражданства только в трех штатах.
Натуропатия возникла в Америке в 90-х годах XIX века, а в тридцатых годах прошлого века итальянец Гарри Бенджамин сформулировал три её принципа:
1. Все заболевания – суть накопление в организме шлаков.
2. При заболеваниях не нужна медицина, а организм сам будет излечиваться.
3. Стимуляция сил должна идти посредством голодания, диеты, гигиены, психотерапии, иглоукалывания и гидротерапии. Эта система не лишена недостатков. Инфекционная --">- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (5) »
Книги схожие с «Кишечник. Энциклопедия здоровья пищеварительной системы» по жанру, серии, автору или названию:
Галина Николаевна Докучаева - Здоровье опорно-двигательной системы Жанр: Медицина Серия: Биологически активные добавки |
Галина Николаевна Докучаева - Здоровье пищеварительной системы Жанр: Медицина Серия: Биологически активные добавки |
Адриан Шульте - Кишечник. Как у тебя дела? Жанр: Медицина Год издания: 2018 Серия: Теловидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена |
Валерий Митрофанович Передерин - Опасные лекарства Жанр: Медицина Год издания: 2022 Серия: Лечение доступными средствами |
Другие книги автора «Валерий Передерин»:
Валерий Митрофанович Передерин - Кишечник. Энциклопедия здоровья пищеварительной системы Жанр: Здоровье Год издания: 2017 Серия: Врачебный гид |
Валерий Митрофанович Передерин - Опасные лекарства Жанр: Медицина Год издания: 2022 Серия: Лечение доступными средствами |
Валерий Митрофанович Передерин - Самодиагностика и самопомощь Жанр: Альтернативная медицина Год издания: 2020 Серия: Лечение доступными средствами |