Либби Уивер - Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел
Название: | Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел | |
Автор: | Либби Уивер | |
Жанр: | Здоровье, Научно-популярная и научно-познавательная литература | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | Альпина Паблишер | |
Год издания: | 2017 | |
ISBN: | 978-5-9614-4720-0 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел"
Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила «синдрому измотанной женщины». Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес – все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются лечить, не обращая внимания на причины, их вызвавшие. Либби Уивер призывает женщин остановиться и пересмотреть свой образ жизни и убеждения, которые не дают вырваться из замкнутого круга вечной спешки и цейтнота. В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: женское здоровье,здоровый образ жизни,борьба со стрессом
Читаем онлайн "Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел" (ознакомительный отрывок). [Страница - 7]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел» по жанру, серии, автору или названию:
Валерия Христолюбова - Сохранить здоровье ребенка. Как? Жанр: Дом и семья: прочее Год издания: 2009 |
Геннадий Михайлович Кибардин - Как сохранить зрение детей. Эффективные упражнения Жанр: Здоровье Год издания: 2014 |
Юрий Георгиевич Золотарёв - Здоровья вам хорошего Жанр: Здоровье Год издания: 1993 |