Юрий Николаевич Богин - Как прожить не меньше 100 лет. Советы легендарного отечественного врача
Название: | Как прожить не меньше 100 лет. Советы легендарного отечественного врача | |
Автор: | Юрий Николаевич Богин | |
Жанр: | Медицина, Биографии и Мемуары, Здоровье | |
Изадано в серии: | Я научу Вас жить долго | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2017 | |
ISBN: | 978-5-699-94438-5 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Как прожить не меньше 100 лет. Советы легендарного отечественного врача"
Удивительная история жизни и долголетия врача – пионера отечественной ультразвуковой диагностики. Юрий Николаевич Богин стоял у истоков развития этого направления медицины. Он сам создавал и сам тестировал первые аппараты (а они были величиной с небольшой дом!), сам проводил первые исследования и совершал открытия, которые сегодня кажутся нам совершенно «обыкновенными» вещами. Сейчас ему 92 года. Активный, умный и проницательный врач, легенда отечественной медицины, готов рассказать, как сохранить здоровье и долголетие на долгие годы.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: здоровый образ жизни,долголетие,врачебные истории,ультразвуковое исследование (УЗИ)
Читаем онлайн "Как прожить не меньше 100 лет. Советы легендарного отечественного врача" (ознакомительный отрывок). [Страница - 1]
- 1
- 2
Юрий Богин Как прожить не меньше 100 лет: советы легендарного отечественного врача
Вступление Ценность нашей жизни – в самой жизни
Большинство людей относятся к своему существованию беспечно. Молодость дарит «будущее» – эфемерное ощущение, что всё ещё впереди. О смерти в 20 лет никто не задумывается. Это страшно, зачем нужно осмысливать то, что нельзя отменить?В 30–40 лет попросту не до этого. Дети растут, работа кипит. Надо заботиться и о стареющих родителях, и о новом поколении. Всё хочется успеть, всё решить, всё сделать. На отдых и мысли о здоровье почти нет времени. «Само пройдёт» – говорим мы себе и выходим с температурой из дома.
Но вот рубеж в 50 лет пройден. Тело понемногу начинает сдавать. Первые звоночки – седина, морщины на лбу и вокруг глаз, усталость. Необратимость процессов пугает, неожиданно и больно приходит вдруг осознание собственной конечности. Жизнь обретает немыслимую ценность. Сообщения о болезни или, не дай Бог, смерти коллег и соседей вызывают озноб и непонятную пустоту в душе.
Спустя полвека мы впервые начинаем ценить жизнь. И хотим всё успеть: достроить дом, съездить туда, куда всю жизнь мечтали, научиться рисовать. Да мало ли неосуществлённых желаний? Но статистика неумолима – средняя продолжительность жизни в нашей стране едва перешагнула рубеж в 70 лет. И это при том, что медицина развивается стремительнее, чем когда бы то ни было, голод и настоящий порог бедности остались в военном прошлом. Что же происходит не так? Ведь давно доказано, что ресурсов человеческого организма должно хватать на 100–150 лет полноценного существования!
Недостатка в советчиках тут тоже нет. Одни считают, что виной всему потребление мяса. Другие видят проблему в нервах. Третьи связывают свои беды с плохой экологией. Дано ли нам узнать, кто прав? Вряд ли. Но стараться продлить свою жизнь, свою бесценную жизнь, нужно. Нужно и вам, и родным, и близким людям. Что можно сделать? В этой книге я поделюсь с вами своими знаниями о долголетии. Надеюсь, они помогут вам сохранить свое здоровье и активность на долгие-долгие годы.
Юрий Николаевич Богин
Когда старость в радость. Секреты счастья
Вот у меня часто спрашивают: «Юрий Николаевич, как Вам удаётся сохранять бодрость и молодость?» Да, мне 92 года, но, честно говоря, я себя чувствую моложе.Секрета, конечно, никакого нет. Просто всю жизнь я соблюдал два правила – знал чувство меры во всех своих желаниях и пристрастиях и старался заниматься по жизни тем, что мне было интересно. Я встречал нередко людей, которые всю жизнь делали то, что не хотели. Ждали, когда наступят лучшие времена, и им казалось, что вот сейчас-το и начнется новая, настоящая жизнь. А пока так, черновик пишут. Но новая жизнь не начиналась. Потому что мы живём сегодня, каждый день своей настоящей жизнью. И от того, как мы к ней будем относиться, она нам вернёт с лихвой! Здоровьем или нездоровьем, успехами или неудачами, счастьем или разочарованием.
Не ждите лучших времён.То, что мы делаем или получаем по жизни – это и результат работы наших родителей. Ведь с первой минуты, как мы появляемся на свет, мы впитываем все, что делают, говорят или не говорят наши родители. Ребёнок, как губка, забирает в себя всё, что происходит вокруг. И он с первого дня копирует и манеру поведения, и манеру общения, и отношение к той, или иной ситуации. Всё, что исходит от родителей, всё впитывается ребёнком.Начинайте жить прямо сейчас.
Помните, то, что вы считаете «черновиком», переписать не удастся!
Поэтому я могу сказать, что от своих родителей получил те знания и умения, которые потом меня и вели по жизни. И, наверное, благодаря им я с раннего возраста понимал, как себя вести в той, или иной ситуации. А если не знал – думал про папу. Как бы он поступил на моем месте? Папа – Николай Иосифович Богин – был известным и очень уважаемым врачом и человеком. А мой дедушка – Иосиф Александрович Богин – известным уездным врачом в Егорьевске. Поэтому я понимал, что должен быть не хуже – чтобы не ударить в грязь лицом и не опозорить фамилию! Конечно, всё это обязывает держать планку, всегда помня, что за твоей спиной – очень высокий уровень и профессионализма, и человеческого достоинства.
Делайте только то, что приносит вам удовольствие.Я и старался. Я всю жизнь старался получать определённое --">Не тратьте свою жизнь на нелюбимые вещи.
- 1
- 2
Книги схожие с «Как прожить не меньше 100 лет. Советы легендарного отечественного врача» по жанру, серии, автору или названию:
Алексей Викторович Тополянский, Владимир Иосифович Бородулин - Справочник практического врача. Книга 1 Жанр: Медицина Год издания: 2007 |
Анна Павленко-Гегечкори, Андрей Николаевич Павленко - Служа другим. История врача-онколога, ставшего пациентом Жанр: Медицина Серия: Медик.ру |
Анна Кореневич - Как жить после инфаркта Жанр: Медицина Год издания: 2020 |
Андрей Сазонов - Фильтруй! Как работают наши печень и почки Жанр: Медицина Год издания: 2020 Серия: Научпоп для всех |