Павел Валерьевич Евдокименко - Не навреди сам себе, или Правила успешной здоровой жизни
Название: | Не навреди сам себе, или Правила успешной здоровой жизни | |
Автор: | Павел Валерьевич Евдокименко | |
Жанр: | Психология, Здоровье | |
Изадано в серии: | Научпоп для всех | |
Издательство: | АСТ | |
Год издания: | 2018 | |
ISBN: | 978-5-17-106085-5 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Не навреди сам себе, или Правила успешной здоровой жизни"
Мы часто необоснованно считаем, что успешность жизни, здоровье тела и духа возможны исключительно путем неимоверных усилий и доступны лишь избранным. Но жизнь намного проще, чем вам кажется, а простота и тривиальность ответов не всегда означает их неверность!
В своей книге Павел Евдокименко говорит о том, что наше везение, счастье и благополучие фактически зависят от работы нашего организма, нашего мироощущения и способности позитивно воспринимать реальность. И доказывает это, приводя реальные обоснованные доводы! Принцип пуповины продолжает действовать и во взрослой жизни – главное, научиться его осознавать. Применяйте научный подход к ненаучным понятиям!К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: психотехники,лечение без лекарств,скрытые возможности,позитивный настрой,как достичь успеха,благополучие,самопомощь
Читаем онлайн "Не навреди сам себе, или Правила успешной здоровой жизни" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (7) »
Но это только поначалу. Ближе к середине книги у вас в голове сложится стройная и ясная картинка мира. Разумная, я бы сказал, картинка.
Что же касается простоты и тривиальности… Простота и тривиальность ответов не всегда означают их неверность. Чаще даже наоборот. Как говорится:
Чем сложней теория, тем больше в ней обычно лжи. Святые истины, как правило, просты.
Поэтому и начну я свое повествование с самого простого и очевидного наблюдения. С первого «правила удачи». Итак.
Главное правило, которое вы должны запомнить:
Чем лучше у вас настроение – тем больше в вашей жизни будет радостных событий и приятных неожиданностей.
Причем не важно, есть ли для хорошего настроения причины, или оно у вас хорошее «просто так». Радостные события притягиваются к обладателю хорошего настроения автоматически – хотя и с некоторыми исключениями из этого правила, о которых я расскажу позже.
Соответственно, из первого правила вытекает и второе:
Чем хуже у вас настроение (не важно, есть основания для плохого настроения или оно «привычно» плохое), тем выше вероятность, что вы попадете в черную полосу.
Пожалуй, озвучив эти два правила, я уже открыл вам главную мысль всей книги, и на том чтение книги можно закончить. Все, что нужно, казалось бы, вы из нее уже почерпнули, и дальше читать не обязательно.
Шучу, конечно. Прочитайте, пожалуйста, мой скромный труд до конца. Смею надеяться, что вам все-таки будет интересно узнать, о чем же еще автор рассказывает на следующих двух сотнях страниц.
Однако прежде чем читать дальше, давайте для закрепления информации повторим вышеперечисленные правила:
1-е правило
Чем лучше у вас настроение и чем дольше оно таким сохраняется, тем шире будет белая полоса в вашей жизни. Тем лучше будет складываться ваша жизнь.Это правило работает с некоторыми оговорками и исключениями, о них речь пойдет дальше по ходу книги.
2-е правило
Работает без исключений! Чем хуже у вас настроение, причем не важно, почему оно плохое, тем шире будет темная полоса.И что самое обидное – отговорки, что вы имеете право на плохое настроение, потому что у вас в жизни сейчас происходят такие-то и такие-то печальные события – так вот эти самые отговорки не принимаются.
Закон действует автоматически, как автоматически действуют все физические и химические законы. Или, скажем, законы физиологии.
Наверное, вам все это кажется странным. Притянутым за уши. Ну, какое отношение наше настроение имеет к везению, жизненному благополучию и госпоже удаче? И при чем здесь физиология?
Об этом, мой дорогой читатель, я поведаю вам очень скоро. Но прежде хочу сделать небольшую ремарку и на пару минут увести ваше внимание в сторону от основной темы.
Глава 2 Ремарка
Счастье не так слепо, как его себе представляют… А в особенности счастье отдельных личностей бывает следствием их качеств характера и личного поведения.Вообще-то тот факт, что наша успешность, жизненное благополучие и здоровье во многом зависят от нашего настроения и душевного состояния, люди чисто эмпирически подметили уже давно. Об этом даже книжки писали. В том числе и в России, и в Америке.
Екатерина II
Зачем же тогда понадобилась еще одна книга на эту тему? То есть та самая книга, которую вы сейчас держите в руках?
А вот зачем.
В большинстве книжек, посвященных жизненному успеху и привлечению удачи, много говорится о пользе «правильных» эмоций. Но почти ничего не говорится о том, как именно работать со своим душевным состоянием, со своим настроением. И это огромный минус подобных книг.
Ведь не все люди могут вот так просто взять и повысить себе настроение, не все способны начать улыбаться и радоваться жизни.
Многие – не способны. И что им делать? Об этом в большинстве модных книжек, написанных гламурными апологетами жизненного успеха, не говорится ровным счетом ничего.
Например, почти все американские авторы, как заведенные, знай, талдычат одно и то же: радуйся, улыбайся, радуйся, улыбайся…
Но как быть, если радоваться и улыбаться не получается? Как переломить негативные тенденции, если вы вообще, скажем, склонны --">- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Не навреди сам себе, или Правила успешной здоровой жизни» по жанру, серии, автору или названию:
Дмитрий Юрьевич Соколов - Лоскутное одеяло, или Психотерапия в стиле дзэн Жанр: Психология Год издания: 1999 |
Андрей Викторович Зберовский - Ссоры на пути к сексу или что же нужно этим мужчинам?! Жанр: Психология |
Виктор Борисович Шапарь - Современный курс практической психологии, или Как добиваться успеха Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2011 |
Лиза Мока - Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни Жанр: Психология Год издания: 2022 Серия: #МастерБлога |
Другие книги из серии «Научпоп для всех»:
Андрей Сазонов - [Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим Жанр: Здоровье Год издания: 2018 Серия: Научпоп для всех |
Андрей Сазонов - Мифы о микробах и вирусах. Как живет наш внутренний мир Жанр: Научная литература Год издания: 2019 Серия: Научпоп для всех |
Павел Валерьевич Евдокименко - Без таблеток! Быть здоровым в нашей стране Жанр: Здоровье Год издания: 2020 Серия: Научпоп для всех |
Екатерина Вячеславовна Макарова - Сексуальный фастфуд Жанр: Эротика, Секс Год издания: 2021 Серия: Научпоп для всех |