Владимир Сергеевич Михайлов , Анатолий Степанович Палько - Выбираем здоровье!
Название: | Выбираем здоровье! | |
Автор: | Владимир Сергеевич Михайлов , Анатолий Степанович Палько | |
Жанр: | Здоровье | |
Изадано в серии: | Эврика #1985 | |
Издательство: | Молодая гвардия | |
Год издания: | 1985 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Выбираем здоровье!"
Как жить не болея, как достичь высокой трудоспособности, активного долголетия? Наверное, нет человека, который не задавал бы подобных вопросов. В своей книге кандидаты наук В. Михайлов и А. Палько предлагают читателю сделать первые шаги на пути к самоусовершенствованию, начав с укрепления здоровья.
Читаем онлайн "Выбираем здоровье!". [Страница - 83]
Рис. 2
Рис. 3
Рис. 4
Рис. 5
Содержание
I. С чего начать?
В поисках панацеи … 4Тест — «Здоровье» … 14
Танцуйте на здоровье … 15
Сон — дело серьезное … 22
А у нас во дворе… … 29
Учитесь падать … 35
II. Смелее, малыш!
Плавать, потом ходить … 40Простых прикосновений волшебство … 46
«Моном» … 52
Рост по заказу … 57
III. Закалка, тренировка
Стадион в комнате … 66Баня в рюкзаке … 70
Русский закал … 79
IV. Питание по-научному
От костра неандертальца до изысканных пиров … 84Из поколения в поколение … 103
Есть, чтобы жить … 109
Брать или не брать … 115
О вкусах не спорят … 128
Этот удивительный мир растений … 142
Кухня по-научному (рецепты будничных блюд) … 158
В ногу со временем … 176
Приложение № 1. Прислушайтесь к своему сердцу … 181
Приложение № 2. Гимнастика перед телевизором … 183
Приложение № 3. Упражнения для детей до года жизни … 184
Приложение № 4. Примерный комплекс занятий для малышей … 187
Приложение № 5. Рис. 1, 2, 3, 4, 5 … 188
МихаЙлов Владимир Сергеевич,
Палько Анатолий Степанович
Преподаватель Московского института народного хозяйства имени Г. В. Плеханова, кандидат наук, автор книг по вопросам питания Владимир Сергеевич Михайлов считает, что современный повар должен готовить не по вкусу, а по науке. С группой энтузиастов он разработал новые методы приготовления пищи с максимальной сохранностью биологической ценности продуктов. Его девиз: рационально, быстро, полезно.Врач ортопед-травматолог, кандидат наук, автор более 150 научных и научно-популярных статей Анатолий Степанович Палько работает заведующим кабинетом в одной из московских поликлиник. Он увлеченный пропагандист медицинских и педагогических знаний среди населения.
--">
Книги схожие с «Выбираем здоровье!» по жанру, серии, автору или названию:
Ирина Ивановна Чудаева, Валентин Иванович Дубин - Вернем утраченное здоровье. Натуропатия. Рецепты, методики и советы народной медицины Жанр: Здоровье |
Вестон Прайс - Питание и физическая дегенерация. О причинах вредного воздействия современной диеты на зубы и... Жанр: Медицина Год издания: 1938 |
Илья Валерьевич Мельников - Ваше здоровье, основы точечного массажа Жанр: Здоровье Серия: Массаж |
Журнал «Здоровье» - Журнал "Здоровье" №3 (39) 1958 Жанр: Здоровье Год издания: 1958 Серия: "Здоровье" |
Другие книги из серии «Эврика»:
Галина Борисовна Башкирова - Наедине с собой Жанр: Психология Год издания: 1975 Серия: Эврика |
Виктор Иванович Буганов - Мир истории: Россия в XVII столетии Жанр: История: прочее Год издания: 1989 Серия: Эврика |
Валерий Николаевич Сагатовский - Вселенная философа (с илл.) Жанр: Философия Год издания: 1972 Серия: Эврика |
Владимир Львович Леви - Охота за мыслью. - 2-е изд. Жанр: Психология Год издания: 1971 Серия: Эврика |