Александра Фромм - Ты – прекрасна

встать обнаженной перед зеркалом и внимательно изучить себя. Осознать и принять свою красоту, уникальность, право быть именно такой, не соответствовать шаблонам. Если по началу это достаточно трудно, то это вполне естественно в наш век навязанных стандартов. Нужно начинать хоть с одобрения своего мизинца на ноге. Остальные части тела потом обязательно подтянутся сквозь эту щелку в оборонительной стене.

А как вообще человек может быть некрасив, если он существует, наделен Душой?! Вспомним Ника Вуйчича – уж насколько он далек от общепринятых стандартов красоты, но для миллионов людей он как лучик света, который по умолчанию прекрасен. Так, наверное, и нам пришла пора смотреть внутрь. А с принятием своей сути придёт и принятие своей внешности. Да и внешности всех окружающих людей. Как песчинки на пляже – они не соревнуются, а просто выполняют свою роль. И ведь никто ни разу не говорил, что пляж некрасив из-за вкраплений гальки, ракушек или прочих «нестандартных» частичек, недостаточно идентичных другим. И не сомневайтесь в ценности своей жизни: всё большое состоит из отдельных элементов, каждый из которых, складываясь в пазл, создает общую картину.

Конечно, стоит заботиться о том кусочке мира, которым является наше тело. Но именно заботиться – с любовью и принятием, а не попытками подогнать его под навязанные стандарты. Из личного опыта могу назвать людей, которые безуспешно заставляли себя ходить в спортзал, каждый раз впустую покупая абонемент, но, открыв для себя танцы, бегут на занятие с вдохновением. По сути – физическая нагрузка и там и там, по факту – делай то, что в удовольствие. Тот же принцип, мне кажется, и с косметикой. Если нравится сам процесс и его творческая составляющая – хорошо, если хочется видеть себя в естественности – тоже хорошо. Вопрос только в том, что последнее не всегда и не у всех получается. Но, надеюсь, после прочтения этой книги, лёд тронулся. И, как Крошка Енот из сказки Лилиан Муур, вы готовы улыбнуться Тому, кто сидит в пруду (то есть вашему отражению).

А уж если речь зашла о детских книгах, то самое время упомянуть, что учиться любви к себе надо у детей. До тех пор, пока мы не успели навязать им комплексы, взращенные обществом, они заняты восторженным изучением мира, а не самобичеванием. Возьмем же с них пример и переключим фокус зрения с собственных недостатков.

Также полезно понять, для чего мы хотим казаться не такими, как есть. Быть может, это неуверенность в себе, как в личности? А может, зависимость от общественного мнения? Каков бы ни был ответ, стоит разглядеть в нем позитивное намерение и следовать ему, но новыми путями, не пытаясь отрицать себя настоящую. Кратко можно изложить эту мысль так – люблю, но постоянно совершенствую.

А теперь тот вопрос, который вы постесняетесь задать, но мысленно обязательно спросите. Как изменилось отношение ко мне со стороны мужчин после, собственно, отказа от декоративной косметики? Не буду долго томить, нагнетать интригу и кокетливо закатывать глаза. Результат на сто процентов неожиданный для меня самой – отношение ничуть не изменилось. Должные знаки внимания, вроде открытой двери – пожалуйста. Дружба – на том же уровне, никаких «убежавших» из круга общения не случилось. Незнакомые мужчины, предлагающие знакомство – тоже никуда не делись. Но самое главное – внимание мужа, индикатор, на который следует ориентироваться в первую очередь. Так вот, по моим ощущениям, общение стало проще. А еще, мужчину всегда привлекает женщина, внимание которой направлено на него, а не на стойкость макияжа. Поэтому как одну из практик для сближения со своей второй половинкой, могу посоветовать естественность. Во внешности, в поведении, в выражении чувств. Возможно, это будет тем самым ключиком, который откроет запертые прежде тайные дверцы души.

--">