Александр Жданов - Массаж болевых точек
Название: | Массаж болевых точек | |
Автор: | Александр Жданов | |
Жанр: | Здоровье, Альтернативная медицина | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | Питер | |
Год издания: | 2013 | |
ISBN: | 978-5-496-00074-1 | |
Отзывы: | 1 комментарий | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Массаж болевых точек"
Головная и зубная боль, простуда и аллергия, бессонница и переутомление, боль в суставах… Вернуть вас и ваших близких к полноценной жизни поможет массаж болевых точек. Он не просто дает временное послабление — он устраняет причину боли, снимает спазм, возобновляет нормальное кровоснабжение организма.
Выполняйте массажные упражнения не только в случаях, когда боль уже возникла, но и для профилактики, и вы навсегда забудете о своем недуге.
Читаем онлайн "Массаж болевых точек" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Александр Жданов «МАССАЖ БОЛЕВЫХ ТОЧЕК»
Введение БОЛЕВЫЕ ТОЧКИ: ОРУЖИЕ ИЛИ ПАНАЦЕЯ
Рассказ о болевых точках организма и лечебном воздействии на них, по моему мнению, нужно начать, как ни странно, с «секретных» видов восточных единоборств. Впрочем, что в этом странного? Посвящение в высшие даны карате, таэквондо, ушу, иных школ и направлений предполагает получение знаний о биологически активных точках и методах воздействия на них. Только вот такие знания применялись не ради лечения, а для достижения скорой и безусловной победы. Однако мы знаем, что в старину слово «зелье», например, означало и «яд», и «лекарство». Так и здесь: с помощью этих поистине важнейших знаний можно и убивать, и лечить.В наше время, когда информация распространяется, подобно эпидемии чумы в Средние века, ничего сверхсекретного в знании болевых точек не осталось. Конечно, никто из мастеров не покажет вам подлинные «точки смерти», но об активных точках, нажатие на которые может вызвать ту или иную реакцию, рассказывается в любом пособии по точечному массажу или по акупунктуре (иглоукалыванию).
В медицине punctum dolorosum (лат.) — это точка на теле, надавливание на которую вызывает боль. Принятое в среде апологетов восточных видов единоборств учение о биологически активных точках носит японское наименование дзю-дзюцу либо китайское чжень-цзю.
Вообще восточные философии, являющиеся краеугольным камнем и медицины, и боевых искусств, проповедуют постулат о единстве человека и Вселенной, что позволяет человеку аккумулировать в организме энергию Космоса. Далее от чисто умозрительных заключений мастера переходят к конкретике и учат, что космическая энергия протекает по строго обозначенным каналам, локализованным от трех источников: высшего, ментального, направляющего работу мозга; среднего, отвечающего за физические функции организма; низшего, определяющего взаимоотношения с землей и живой природой. Это значит, что освоение системы регулирования этой энергии через воздействие на энергетические точки считается не просто способом лечения, но и сакральным действом, призванным усилить единство Человека, Неба и Земли.
Как свидетельствуют источники, первые сведения о точках воздействия на организм человека появились в Китае и Индии, затем в Японии. На санскрите, языке древней Индии, жизненно важные точки назывались «мармы». О них говорится в Аюрведе, древнеиндийской системе оздоровления. Там же, в Индии, некоторые болевые точки применялись в древнеиндийских боевых искусствах, о которых до нас дошла только отрывочная информация.
Китайская наука об иглоукалывании (акупунктуре) продвинулась значительно дальше индийской. Впрочем, это не является неоспоримым фактом, поскольку о древнеиндийской культуре до нас дошло значительно меньше сведений, чем о культуре Китая. Индия много веков была ареной кровавых схваток за богатейший полуостров, и в огне битв исторические источники гибли безвозвратно. Зато китайские ученые, благодаря тому что Китай остался в общем монокультурным и целостным государством, развили и углубили знания об энергиях, питающих нас и циркулирующих по нашему телу, — так называемых энергетических меридианах. Соответственно, сложилась наука о точках, их составляющих. Современная наука, впрочем, отталкивается в своих представлениях о точечном массаже не столько от энергетической составляющей, сколько от физиологической — например, решения с помощью массажа болевых зон проблем кровообращения и т. д. Однако истина состоит в том, что точка боли, то есть точка, Воздействие на которую наиболее болезненно, чаще всего совпадает с той или иной биологически активной точкой, указанной в древних восточных трактатах. Так что понятия «биологически активная точка» и «болевая точка» в какой-то степени можно объединить.
Неудивительно, что знание о возможностях негативного влияния на жизненно важные точки — серьезное оружие, быстро ставшее достоянием военных, мастеров рукопашного боя. Кроме того, и в Китае, и позднее в Японии боевое искусство часто шагало рука об руку с медициной. Существовавшая тогда система обучения «Мастер (сэнсэй) — ученик» позволяла передавать знание предмета устно и сохранять его в тайне.
Отмечу, кстати, что за годы бесконтрольного рынка литературы (не имеется в виду, конечно же, цензура) было издано несколько десятков книг, претендующих --">- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (4) »
Автор, Александр Жданов, является признанным экспертом в области альтернативной медицины и здорового образа жизни. Он подробно объясняет основы массажа болевых точек, включая его принципы, преимущества и противопоказания. Книга содержит подробные инструкции по выявлению и массированию 400 болевых точек на теле, каждая из которых соответствует определенному органу или системе организма.
Инструкции четко изложены и легко следуют, с подробными диаграммами и фотографиями, иллюстрирующими расположение болевых точек. Жданов также предоставляет рекомендации по использованию различных техник массажа, включая надавливание, пощипывание и растирание.
Книга содержит много практической информации, включая свидетельства и истории успеха людей, которые испытали пользу от массажа болевых точек. Она также содержит разделы по самолечению различных распространенных недугов, таких как головные боли, боли в спине, респираторные проблемы и проблемы с пищеварением.
Одним из выдающихся аспектов книги является ее целостный подход к здоровью. Жданов подчеркивает важность правильного питания, регулярных физических упражнений и управления стрессом наряду с массажем болевых точек. Он считает, что массаж болевых точек — это лишь один инструмент в арсенале эффективных методов самолечения.
В целом, «Массаж болевых точек» Александра Жданова — это ценное руководство, которое предоставляет читателям практические знания о древней технике, которая может принести значительную пользу для здоровья. Благодаря четким инструкциям, информативным иллюстрациям и целостному подходу к оздоровлению эта книга является обязательной для тех, кто ищет естественные способы облегчить боль и улучшить свое самочувствие.
Книги схожие с «Массаж болевых точек» по жанру, серии, автору или названию:
Елена Анатольевна Бойко - Кулинарные рецепты вкуснейших блюд для великолепного состояния волос, кожи и ногтей Жанр: Здоровье |
Вероника Владимировна Сердюк - Непраздные рассказы Жанр: Православие Год издания: 2009 |