Библиотека knigago >> Домоводство (Дом и семья) >> Здоровье >> Массаж [Учебно-методические рекомендации для студентов]

А. Н. Герасевич - Массаж [Учебно-методические рекомендации для студентов]

Массаж [Учебно-методические рекомендации для студентов]

На сайте КнигаГо можно читать онлайн выбранную книгу: А. Н. Герасевич - Массаж [Учебно-методические рекомендации для студентов] - бесплатно (полную версию книги). Жанр книги: Медицина, Здоровье, год издания - 2009. На странице можно прочесть аннотацию, краткое содержание и ознакомиться с комментариями и впечатлениями о выбранном произведении. Приятного чтения, и не забывайте писать отзывы о прочитанных книгах.

Книга - Массаж [Учебно-методические рекомендации для студентов].  А. Н. Герасевич  - прочитать полностью в библиотеке КнигаГо
Название:
Массаж [Учебно-методические рекомендации для студентов]
А. Н. Герасевич

Жанр:

Медицина, Здоровье

Изадано в серии:

неизвестно

Издательство:

БрГУ имени А.С. Пушкина

Год издания:

ISBN:

978-985-473-480-4

Отзывы:

Комментировать

Рейтинг:

Поделись книгой с друзьями!

Краткое содержание книги "Массаж [Учебно-методические рекомендации для студентов]"

Учебно-методические рекомендации составлены в соответствии с образовательными стандартами специальностей «Физическая культура» и «Дошкольное образование. Физическая культура». Рекомендации включают перечень лабораторных работ, вопросы для подготовки к занятиям, основное содержание занятий с заданиями, контрольные вопросы, списки основной и дополнительной литературы.
Рекомендации предназначены студентам факультета физического воспитания, обучающимся по специальности «Физическая культура» (дневное обучение и ОЗО), а также студентам социально-педагогического факультета, обучающимся по специальности «Дошкольное образование. Физическая культура».


Читаем онлайн "Массаж [Учебно-методические рекомендации для студентов]". Главная страница.

А.Н.Герасевич «МАССАЖ» Учебно-методические рекомендации для студентов

Рекомендовано редакционно-издательским советом учреждения образования

«Брестский государственный университет имени А.С.Пушкина»


Рецензенты:

доцент кафедры анатомии и физиологии МогГУ имени А.А.Кулешова,

кандидат биологических наук, доцент 

В.В. Трифонов

кандидат биологических наук, доцент 

Л.А. Шитов

Введение

В учебно-методических рекомендациях в краткой форме представлены основные теоретические и практические сведения, необходимые студентам для изучения учебной дисциплины «Массаж». Глубина изложения материала ограничена числом выделенных печатных листов. Тем не менее, автор, имеющий более чем 20-летний опыт преподавания этой дисциплины в университете и на курсах повышения квалификации, попытался сохранить основную логическую схему, согласно которой можно ознакомиться с теоретическими основами и приобрести практические навыки по технике массажа, а также самым распространенным методикам лечебного и детского массажа.

Вместе с тем, по части из вопросов студентам необходимо находить информацию самостоятельно. В конце каждой темы имеются контрольные вопросы для самостоятельной проверки уровня знаний, а в конце рекомендаций — список литературы.

Желаем успешного освоения массажа студентам как под руководством преподавателей, так и самостоятельно. При условии успешного освоения эта важная дисциплина поможет сохранять и поддерживать состояние своего здоровья и здоровья близких людей долгие годы на хорошем уровне.

Пожелания по улучшению содержания рекомендаций можно выслать на адрес: ger@brsu.brest.by


УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ

АД — артериальное давление

Вбр — вибрационные приемы

Вжм — выжимание

Дв — движения

ДЦП — детский церебральный паралич

КГМ — кора головного мозга

НМА — нервно-мышечный аппарат

НС — нервная система

О2 — кислород

Пгл — поглаживание

Рзм — разминание

Рст — растирание

ССС — сердечно-сосудистая система

Уд — ударные приемы

ЦНС — центральная нервная система

Тема: ОБЩИЕ ОСНОВЫ МАССАЖА

Занятие 1 Общие виды массажа

Вопросы:

1. Определение понятия «массаж».

2. Физиологическое влияние массажа на организм.

3. Гигиенические основы массажа. Требования к массажисту и массируемому. Смазывающие средства.

4. Классификация массажа.

Задание. Контрольная работа по теме занятия.


Краткие теоретические сведения

Определение понятия массаж

Массаж — это совокупность научно-обоснованных и практически проверенных приемов механического дозированного и рефлекторного воздействия на организм с целью укрепления здоровья, профилактики и лечения заболеваний.

Массаж как система воздействий, как оздоровительный и лечебный метод складывалась на протяжении многих веков. Начиная с Х1Х века специалисты формировали научную базу существующих методик и методов массажа, производили описания механизмов и определение видов влияния массажа на организм. Сочетание «эмпирики» и научного обоснования сегодня делает массаж современным и динамично изменяемым методом воздействия на организм.


Физиологическое влияние массажа на организм

Действие массажа на кожу

Площадь кожи составляет 1,5–2 м2 (слои кожи: эпидермис; собственно кожа, или дерма; подкожная жировая клетчатка).

Функции кожи: защитная, терморегуляционная, дыхательная, обменная, выделительная, сенсорная или рецептивная (виды кожной рецепции: тепловая, холодовая, болевая и тактильная.

Действие массажа на кожу также многообразно, как и ее функции:

1) при массаже удаляются ороговевшие клетки эпидермиса;

2) при массаже изменяется выработка меланина;

3) массаж влияет на эластические и коллагеновые волокна;

4) массаж усиливает выделительные процессы в сальных и потовых железах;

5) массаж влияет на рецепторы кожи (механический стимул — > деформация мембраны рецептора — > увеличение проницаемости для ионов Na — > ионный ток > возникновение рецепторного потенциала — > в зависимости от силы раздражителя изменяется

Оставить комментарий:


Ваш e-mail является приватным и не будет опубликован в комментарии.