Дмитрий Михайлович Воропаев - Три круга цигун. Даосские практики
Название: | Три круга цигун. Даосские практики | |
Автор: | Дмитрий Михайлович Воропаев | |
Жанр: | Здоровье, Физкультура и спорт | |
Изадано в серии: | Азбука здоровья | |
Издательство: | АСТ | |
Год издания: | 2022 | |
ISBN: | 978-5-17-147523-9 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Три круга цигун. Даосские практики"
Дмитрий Воропаев - мастер и преподаватель восточных оздоровительных, энергетических практик с 1984 г. Официально посвящен в даосскую традицию.
«Три круга цигун» - его первая книга, в которой автор делится уникальной системой тренировок, цель которых – гармоничное развитие «трех тел человека»: физического, ментального и духовного.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: духовные практики,здоровый образ жизни,цигун,восточные практики,энергия и здоровье,дыхательная гимнастика,оздоровительные системы,пошаговые инструкции,жизненная энергия,энергетическая медицина
Читаем онлайн "Три круга цигун. Даосские практики" (ознакомительный отрывок). [Страница - 1]
- 1
- 2
Дмитрий Воропаев Три круга цигун. Даосские практики
© Текст Дмитрий Воропаев, 2022© Оформление ООО «Издательство АСТ», 2022
* * *
Предисловие
Перед вами моя первая книга и первая попытка обобщить на бумаге свой двадцатилетний опыт занятий цигун – древней китайской оздоровительной практикой. А еще – рассказать об особенностях даосской традиции, о которой существует множество слухов и домыслов, но очень мало достоверной информации. Именно даосской традиции, в частности, книга обязана своим названием.Я старался писать понятно, простым языком, без лишней «воды». Так, чтобы читатель получил представление, на чем должен основываться, как выглядеть, как действовать на организм классический цигун. Постарался донести непривычные европейскому сознанию понятия доступно. Развеять миф о метафизичности и заумности китайских практик, что отталкивает многих желающих заниматься.
И поэтому в книге нет «чуда». Сказок про «волшебную энергию Ци», которая «куда-то течет и что-то сама лечит», про избавление от всех недугов за пять минут. Нет эзотерики в нашем привычном понимании. Даосы – последователи учения о Дао, создавшие бо́льшую часть китайских оздоровительных практик и китайскую медицину, не были мистиками. Они были УЧЕНЫМИ, познававшими себя и окружающий мир. Правила и закономерности, которые они установили, помогали выжить в непростых условиях Древнего Китая. Механизмы функционирования нашего тела они описывали понятным (на тот исторический период и для их круга) языком, стараясь шифровать записи от посторонних.
Но, как и в древности, все те же силы природы влияют на нас и сейчас и имеют обычные физические проявления. Жизненная сила Ци, Каналы Цзин-Ло и другие непонятные европейцам словосочетания имеют вполне реальные и осязаемые аналоги в европейской медицине. Необходимо лишь отказаться от бездумного повторения китайских терминов, осмыслить их, научиться правильно переводить и трактовать. При правильном исполнении упражнений и комплексов цигун прекрасно работает и без знания китайской медицины.
Тому есть множество доказательств. Научные исследования феномена восточных практик были начаты в Китае в марте 1982 года, с личного разрешения Председателя ЦК КПК – Ху Яобана. Разрешение было дано после его личного участия в экспериментах Конференции 1980 года в Шанхае по изучению сверхъестественных способностей людей.
В 1982 году в Китае также было создано научное общество по изучению цигун. Множество медицинских центров стали площадкой для научных экспериментов. Для изучения и преподавания цигун в том числе были созданы крупнейшие учебные заведения Китая. В исследованиях неоднократно участвовали Массачусетский технологический институт, Гарвардский университет, и еще более сотни научно-исследовательских учреждений по всему миру. В недавнем заявлении министра здравоохранения Китая было прямо сказано, что огромный вклад в дело борьбы с последствиями эпидемии covid-19 внесли мастера традиционного цигун. На сегодняшний день считается, что этой практикой в мире занимается более двух миллиардов человек.
Эта книга создана в результате многолетней практики, на основании накопленного мной опыта, знаний моих учителей, исследований моих учеников. Она про дисциплину, научный поиск и работу над собой. Про те самые правила, которые принесут вам физическое и эмоциональное здоровье, если вы станете использовать их регулярно. Про законы физики, геометрии, биомеханики, которые мы знали с детства.
Книга сделана как практикум. По ней можно заниматься самостоятельно, имея начальные знания о цигун. Состоит из теоретической и практической частей. Трудно сказать, какая из них получилась интереснее.
Теоретическая содержит много информации, которую вы не найдете в других источниках, и рассказывает о принципах и «ключах», на которых построен цигун. Без знания этих принципов правильное выполнение упражнений просто невозможно. Без знания «ключей работы с телом» цигун превращается в обычную физкультуру.
В практическую часть включены три комплекса по двенадцать упражнений в каждом. Комплексы редкие и в современных европейских --">- 1
- 2
Книги схожие с «Три круга цигун. Даосские практики» по жанру, серии, автору или названию:
Николай Иванович Шерстенников - Атлас самопомощи. Энергетические практики восстановления организма Жанр: Здоровье Год издания: 2009 Серия: На пороге внутреннего мира |
Андрей Алексеевич Левшинов - Хорошее зрение – ясный ум на долгие годы! Древнейшие практики Востока Жанр: Здоровье Год издания: 2014 Серия: Восточная медицина. Лучшее |
Алексей Сергеевич Маматов - Лучшие шаманские практики выздоровления Жанр: Здоровье Год издания: 2016 Серия: Шепот шамана |
Другие книги из серии «Азбука здоровья»:
Лана Бриз - Стрижка, укладка, окрашивание и завивка волос Жанр: Здоровье Серия: Азбука здоровья |
Дмитрий Михайлович Воропаев - Три круга цигун. Даосские практики Жанр: Здоровье Год издания: 2022 Серия: Азбука здоровья |
Елена Радзинская - Атлас приемов терапии при тревоге и болях Жанр: Альтернативная медицина Серия: Азбука здоровья |
Александр Юрьевич Шишонин - Лечебная гимнастика для шеи и спины Жанр: Здоровье Серия: Азбука здоровья |