Сергей Иванович Заяшников - Fit-Fight Сергея Заяшникова
Название: | Fit-Fight Сергея Заяшникова | |
Автор: | Сергей Иванович Заяшников | |
Жанр: | Здоровье, Физкультура и спорт, О бизнесе популярно | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | SelfPub | |
Год издания: | 2022 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Fit-Fight Сергея Заяшникова"
Стандартные тренажерные залы и «качалки» уже перестали удовлетворять избалованную московскую публику.
Сегодня успешные люди выбирают тренера не по накаченному прессу и улыбке, но чувствуют, когда за улыбкой есть сила.
Крупные предприниматели рассказали, почему беговой дорожке они предпочли боксерские перчатки, зачем они тренируются в строгих, деловых костюмах и с какой целью приводят в зал своих детей.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: Самиздат,энергия и здоровье,бокс,методики тренировок,уличная драка,боевые и спортивные единоборства
Читаем онлайн "Fit-Fight Сергея Заяшникова". [Страница - 3]
Даже если есть травмы, полученные за пределами зала, а мое хобби экстремальный отдых (охота в диких недоступных местах Африки и Америки, путешествия на мотоцикле и т.д.),
тренировка будет продумана так, что это не будет тебе мешать. На улице может случиться все, что угодно: никто не будет спрашивать, есть у тебя рука или нет, здоровые ноги или больные. Тренер научит пользоваться всем остальным телом, покажет, что делать и как выйти из ситуации. Весь его подход – абсолютно новый.
Ты бьешь не лапу, не груши, ты бьешь в человека. Учишься защищаться, в том числе различными предметами, у нас даже были тренировки с настоящими ножами.
Ренат Губаев: Здесь тебе сразу говорят: «Привыкайте бить в пах». Мы всегда одеваем защиту (бандаж), и во время тренировки любой может ударить другому в пах. Сначала это кажется неприличным, потому что такое табуировано в честной драке, но он учит реальным ситуациям. Доходит быстро – через 5 минут все начинают стоять (держать дистанцию) друг от друга на расстоянии ноги. Тренер также может внезапно подойти или во время разговора атаковать. Но ты знаешь, что соперник не нанесет тебе серьезных повреждений в спаррингах на тренировках, ведь мы вместе стараемся научиться чему-то.
На улице все происходит быстро: сцепились, кто-то ударил по голове, кто-то упал, и все. Там обычно решает готовность человека пожертвовать большим. Если один готов отдать свою куртку, а другой – убить, то выиграет тот, кто готов убить, т.к. у него уровень ставки на драку гораздо выше. Конечно, если нет сильного перекоса в весе, кондиции и т.д.
ПОДРОСТКАМ ТОЖЕ НУЖЕН АДРЕНАЛИН
Андрей Лобутев: Дочь пришла и сказала, что хочет заниматься боксом. Потом мы вместе съездили на бои (закрытое Бойцовское шоу RAMTL FIGHT),
и она начала ходить на тренировки. В таком возрасте, 16-18 лет, у подростков постоянные перемены настроения, надрывы. Занятия позволяли ей выплеснуть все эмоции, разрядиться, она стала более спокойной. Просто ходить в спортзал – бестолково. Можно бегать на дорожке, крутить велосипед, поднимать штангу, но ты должен понимать, что ты делаешь и зачем? Здесь с тренером ты получаешь все в одном месте и с положительными эмоциями.
У меня абсолютно не было внутреннего сопротивления, что дочь занимается таким серьезным видом спорта. Ей нравится – хорошо. Это полезно, чему-то ее учит и дает уверенность, дисциплинирует. Иногда мы вместе тренировались в зале, она в полную силу отрабатывала свои удары на мне. Было довольно ощутимо, у нее получалось.
Лиза Лобутева,
студентка МГИМО (Женева, Швейцария)
У меня был эмоциональный подростковый период в 10 классе, переживания по учебе и в личной сфере. Поговорила с папой, что тоже хочу отдавать свои эмоции в бокс, он поддержал. В основном занимались индивидуально, но иногда с ассистентами. Периодически я на папе тренировалась (смеется. – Ред.), он защищался.
Девушка силой никогда не возьмет, нужно брать техникой. Тренер учит: «Ты его не уронишь, помоги ему упасть». Главное – найти путь выхода и убежать. Отлично работает шпилька (туфли), но я пока только на устойчивой подошве замах ногой сделать могу.
Книги схожие с «Fit-Fight Сергея Заяшникова» по жанру, серии, автору или названию:
Олег Ламыкин, Мирзакарим Норбеков - Секреты людей, которые живут 100 лет Жанр: Здоровье Год издания: 2014 |
Полина Голицына - Хочу малыша! 18 лучших методов лечения бесплодия Жанр: Здоровье Год издания: 2013 |
А К Анохин (Б Росс) - Волевая гимнастика. Психо-физиологические движения Жанр: Физкультура и спорт Год издания: 1930 |
Другие книги автора «Сергей Заяшников»:
Сергей Иванович Заяшников - Новое в работе сельхозотрядов. Записки комсомольского секретаря РТФ НЭТИ Сергея Заяшникова. Запись... Жанр: Биографии и Мемуары Год издания: 2022 |
Сергей Иванович Заяшников - Тайский бокс: для тех, кому за 30 Жанр: Физкультура и спорт Год издания: 2023 |
Сергей Иванович Заяшников - Декан РТФ НЭТИ Сан Саныч Шорин. 13.03.1990. Новосибирск Жанр: Биографии и Мемуары Год издания: 2022 Серия: Записки комсомольского секретаря РТФ НЭТИ Сергея Заяшникова |
Сергей Иванович Заяшников - Студенты радио. Энциклопедия и Списки выпускников РТФ НЭТИ 1953 – 1994 гг. Жанр: Биографии и Мемуары Год издания: 2023 Серия: Записки комсомольского секретаря РТФ НЭТИ Сергея Заяшникова |