Оксана Петровна Асеева - Моя скандинавская ходьба

выполнял комплекс упражнений с гантелями, различными грузами. Занимался «моржеванием»: купался в проруби, после этого мог лежать на льду. Мой папа даже пробегал марафонскую дистанцию. Правда. Все сорок два километра сто девяносто пять метров.

После восьмидесяти лет папа в основном ездил на велосипеде. Потом ходил, держась за велосипед. Затем просто много ходил. И так до своих восьмидесяти восьми лет. Мой папа смог подняться после первого инсульта на восемьдесят девятом году жизни. Был активным и самостоятельным до конца. До последних своих дней в уме и при памяти. Был опорой нам, его детям, и нашей маме.

Думаю, папина мечта о том, что я когда-нибудь буду систематически заниматься хоть каким-нибудь спортом, начинает сбываться. Мне стала необходима, как воздух, ежедневная ходьба. Каждый день я увеличиваю количество кругов, которые должна пройти. Мечтаю о том, что когда-нибудь пробегу марафонскую дистанцию.

О том, что когда-нибудь возьму в руки мою книгу.

Все создается дважды: вначале мысленно – первое творение, затем физически – второе творение. Мечта и ее воплощение. Кто-то придумал удобную тропинку для прогулок на свежем воздухе – протоптал ее и отсыпал щебнем. Мы теперь ходим по этой тропинке, нам удобно, не страдают суставы, как это было бы на твердом покрытии.

Также маленький и большой бизнесы по производству, логистике и продаже всего мною перечисленного, в том числе палок для скандинавской ходьбы. Все вначале было кем-то придумано, а затем воплощено в реальности. И явно это под силу только тем, кто хоть немного заботится о своем здоровье

Вот она, основная мотивация: увидеть в реальной жизни то, что совсем недавно было всего лишь твоей мечтой. Думаю, для этого стоит потратить ежедневно полтора часа своего времени.

Апрель 2022

--">