Оксана Петровна Асеева - Моя скандинавская ходьба

начало повышаться давление. Я теряла в весе, и у меня разболтались позвонки.

В детстве и юности меня приучил заниматься бегом мой папа. Сам он всегда увлекался любительским спортом: бегал, ездил на велосипеде, выполнял комплекс упражнений с гантелями, различными грузами. Занимался «моржеванием»: купался в проруби, после этого мог лежать на льду. Папа даже пробегал марафонскую дистанцию. Правда. Все сорок два километра сто девяносто пять метров.

После восьмидесяти лет папа в основном ездил на велосипеде. Потом ходил, держась за велосипед. Затем просто много ходил. И так до своих восьмидесяти восьми лет. Папа смог подняться после первого инсульта на восемьдесят девятом году жизни. Был активным и самостоятельным до конца. До последних своих дней не терял связь с действительностью и все помнил. Был опорой нам, его детям, и нашей маме.

Думаю, папина мечта о том, что я буду систематически заниматься хоть каким-нибудь спортом, начинает сбываться. Мне стала необходима, как воздух, ежедневная ходьба. Постепенно я увеличиваю количество кругов, которые должна пройти. Мечтаю о том, что когда-нибудь пробегу марафонскую дистанцию.

О том, что возьму в руки мою книгу.

Мечта и ее воплощение.

Стивен Р. Кови в своей книге «Семь навыков высокоэффективных людей» пишет: «Принцип «начинайте, представляя конечную цель» основывается на идее того, что все создается дважды. Разделяются мысленное, или первое, творение и физическое, или второе, творение».

Мне очень нравится это высказывание. Да вот беда, я мастер в строительстве воздушных замков. Думаю, для меня и сложили пословицу: Семь раз отмерь, один раз отрежь.

Итак, чтобы принять правильное решение, мы должны сделать верный выбор, из семи вариантов. Проблема, генерировать их? А затем выбрать, наилучший? Да еще и воплотить в жизнь!

Это не будет проблемой, если вы будете в гармонии с природой. Вы увидите смену времен года своими глазами, а не по телевизору. Поймете взаимосвязь дождя и выросшей за ночь травы. Услышите, как цветущие деревья гудят пчелами. Наполнитесь настоящим воздухом.

Поверьте, если бы в моей жизни не было этих ежедневных (ну, почти) прогулок по часам, размеренных шагов, сопровождаемых движениями рук с нордиками, ровного дыхания, шороха щебня под ногами, пространства, солнца или непогоды, пения птиц или тишины ветра – не было и этого рассказа, крохотного воплощения моей мечты.

Апрель – октябрь 2022

И арабика, и робуста

Я решила развивать аристократические привычки. Пора. Такой несущественный пункт, как построение генеалогического древа, я пропустила, а сразу приступила непосредственно к делу.

Поскольку из познаний о людях белой кости у меня в памяти лишь картина «Завтрак аристократа» из какого-то школьного учебника, то ли истории, то ли литературы, сама собой появилась мысль, что начинать надо с еды. А то изволю откушать суп, когда другим его еще не подали. Или, того хуже, начну открывать какую – нибудь ракушку не тем ножом или вилкой. Тут меня сразу и вычислят – не аристократка.

Немного о себе. Мне пятьдесят пять лет, и я недавно уволилась со службы по собственному желанию. Домохозяйка.

Когда мне, как и другим таким же счастливчикам, продлили молодость, я возрадовалась. Не правда ли, странная реакция на потерю денег?

Я распланировала по-новому свою жизнь, и в моих мечтах все получилось замечательно: сын окончит магистратуру, устрою его в жизни, подкоплю деньжат, выйду на пенсию в пятьдесят девять лет и заживу!

Первым мои планы отказался выполнять мозг.

«Не-а, – сказал лениво он. – С шестнадцати лет я все должен и обязан. Надоело, не буду».

Затем к мозгу присоединился остальной организм – он молча стал рассыпаться.

Вначале реакцию собственной персоны я расценила как забастовку. Читала какие-то книги, слушала каких-то спикеров, но ничего не помогало, пока наконец-то не поняла. В своем возрасте я просто не могу одновременно и работать, и быть мамой, женой, дочерью и невесткой. И из этой ситуации был только один, на мой взгляд, выход. Уволиться.

После я решила, чем буду заниматься: литературной деятельностью. Первое свое произведение написала очень быстро, за месяц, отправила его по адресу. И как настоящий начинающий писатель принялась ждать высокого гонорара. Может быть, даже премии.

Я задумалась: принимать мне ее или отказаться? Мои соотечественники, бывало, и принимали, и отказывались от этой премии.

«Скорее всего, --">