Луэнн Бризендайн - Женская нейрологика. Исчерпывающее руководство о влиянии гормонов на жизнь и здоровье

Рока, Дэвид Рубинов, Роберт Сапольски, Элизабет Спельке, Шелли Тейлор, Кристин Увнас-Моберг, Хелен Фишер, Мелисса Хайнс, Нэнси Хопкинс, Сара Хрди, Нирао Шах, Барбара Шервин, Питер Шмидт, Элизабет Янг, Боб Яффе.

Я благодарю своих сторонников, с которыми в последние несколько лет вела живые и важные разговоры, посвященные женскому мозгу. Спасибо, Джессика Барондес, Элизабет Барондес, Ревета Бауэрс, Линн Крилих Беньофф, Марк Беньофф, Барбара Вилленборг, Алан Голдберг, Ева Гроув, Энди Гроув, Лорен Пауэлл Джобс, Джоди Корнберг Йири, Том Корнберг, Джош Ледерберг, Маргарита Ледерберг, Дебора Лефф, Шэрон Агопян Мелодиа, Шэннон О’Рурк, Джоан Райан, Джуди Рапопорт, Джинн Робертсон, Сэнди Робертсон, Дагмар Сирл, Джон Сирл, Гарен Стаглин, Шари Стаглин, Миллисент Томкинс, Мередит Уайт, Джим Уотсон, Кэти Финк, Стив Финк, Хоуп Фрай, Милтон Фридман, Донна Фюрт, Энн Хупс, Брюс Эймс, Джованна Эймс, Ларри Эллисон, Мелани Крафт Эллисон, Мэрилин Ялом, Джерри Ямпольски.

Хочу также поблагодарить отдельных спонсоров и частные фонды, которые поддерживали мою работу: Линн и Марка Беньоффа, Ларри Эллисона, Lawrence Ellison Medical Foundation, National Center for Excellence in Women’s Health в Калифорнийском университете в Сан-Франциско, Osher Foundation, Salesforce.com Foundation, Staglin Family Music Festival for Mental Health, Stanley Foundation и психиатрический факультет Калифорнийского университета в Сан-Франциско.

Работа над этой книгой началась благодаря умениям и талантам Сьюзен Уэлс, которая помогла мне написать первый черновик и организовать огромные объемы материала. Я очень многим ей обязана.

Я очень благодарна Лиз Перл, которая убедила меня написать эту книгу, и другим, кто поверил в нее и сделал все возможное, чтобы она увидела свет. Спасибо вам, Сьюзен Браун, Рейчел Леманн-Хаупт, Дебора Чил, Марк Харингер и Рейчел Рокицки. Мой агент, Лиза Куин из Queen Literary, оказала мне потрясающую поддержку и дала множество великолепных советов в процессе работы.

Особенно я благодарна Эми Хертц, вице-президенту и издателю Morgan Road Books, у которой с самого начала была конкретная идея для этого проекта, и она продолжала требовать самого лучшего качества и снова и снова переписывать черновики, чтобы создать повествование, в котором наука на самом деле оживает.

Еще я хочу сказать спасибо своему сыну Уитни, который достойно вытерпел весь этот длинный и тяжелый проект до конца и внес важный вклад в главу о подростках.

И самое большое спасибо моему мужу и родственной душе Сэму Барондесу за его мудрость, бесконечное терпение, предложения правок, научные идеи, любовь и поддержку.

Женский мозг

1. ПЕРЕДНЯЯ ПОЯСНАЯ КОРА (ПКК). Сравнивает варианты, принимает решения. Это центр беспокойства и тревоги. У женщин он крупнее, чем у мужчин.

2. ПРЕФРОНТАЛЬНАЯ КОРА (ПФК). Королева, которая управляет эмоциями и не позволяет им одичать. Она тормозит работу миндалевидного тела. У женщин она крупнее, а у девочек-подростков развивается на один-два года раньше, чем у мальчиков.

3. ОСТРОВКОВАЯ ДОЛЯ. Центр, обрабатывающий интуитивные предчувствия. У женщин крупнее и активнее.

4. ГИПОТАЛАМУС. Дирижер гормональной симфонии; запускает работу половых желез. В подростковом возрасте раньше начинает работать у женщин.

5. МИНДАЛЕВИДНОЕ ТЕЛО. Дикий зверь, живущий в нас, инстинктивное ядро, которое может укротить только ПФК. У мужчин оно крупнее.

6. ГИПОФИЗ. Выделяет гормоны, отвечающие за плодовитость, выработку молока и материнское поведение. Помогает включить мамин мозг.

7. ГИППОКАМП. Слон, который никогда не забывает ссор, романтических встреч и нежных моментов и не позволяет забыть их и вам. У женщин он крупнее и активнее.

Список действующих нейрогормональных лиц (иными словами, как гормоны влияют на женский мозг)

Гормоны, о которых знает ваш врач

ЭСТРОГЕН. Королева, властная, все контролирующая и всепокоряющая. Иногда совершенно деловая, иногда агрессивная соблазнительница. Подруга дофамина, серотонина, окситоцина, ацетилхолина и норэпинефрина (веществ мозга, отвечающих за хорошее настроение).

ПРОГЕСТЕРОН. Сестра королевы, держится в тени, но от этого не становится --">