Марла Силли - Летающая домохозяйка. Телесный хлам
Название: | Летающая домохозяйка. Телесный хлам | |
Автор: | Марла Силли | |
Жанр: | Здоровье | |
Изадано в серии: | Отчаянные домохозяйки | |
Издательство: | Амфора | |
Год издания: | 2008 | |
ISBN: | 978-5-367-00629-2, 978-1-4165-3462-4 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Летающая домохозяйка. Телесный хлам"
Американка Марла Силли, создательница системы «Флайледи» "FLYLady", дает в интернете уроки, помогая отчаявшимся домохозяйкам привести в порядок их дом и жизнь. Она учит, как организовать себя, научиться планировать, а главное — как жить в мире с собой.
Основываясь на собственном опыте борьбы с лишним весом, авторы предлагают программу похудания, которая требует прежде всего пересмотреть свое отношение к еде и самому себе.
Читаем онлайн "Летающая домохозяйка. Телесный хлам" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (6) »
Нечто подобное происходит, когда я составляю домашние задания к урокам Флайледи. Меня часто спрашивают: «Откуда вы знаете, что мне нужно делать то-то и то-то?» Да оттуда, что именно это нужно делать и мне самой. Точно так же, задавая вопросы Марле и Линн, я знала: вы бы спросили то же самое. Время шло, телефонные звонки становились все продолжительнее, и в конце концов я пришла к поразительному выводу: Марла и Линн — волшебницы, сумевшие изменить жизни тысяч и тысяч людей по всему миру, — не верят, что способны изменить собственную жизнь.
Я продолжала тормошить их, висела на телефоне, чуть ли не вбивала им в головы свои вопросы и аргументы в пользу того, что на них должны быть даны чистосердечные ответы. И только тогда книга обрела реальные очертания. Все глубже и глубже проникали мои вопросы в сердца и умы Марлы и Линн, и постепенно они стали задумываться над ними. В результате наши телефонные разговоры превратились в психотерапевтические сеансы. Мы обсуждали книги о диетах, программах питания, новых предложениях на рынке товаров для здорового образа жизни и то, почему эти товары никому не помогают. Я помню, как однажды прервала обсуждение подобных книг словами: «Вообще-то все они могут помочь, только им надо следовать». Должна заметить, что Марла и Линн за словом в карман не лезут. Так вот, услышав эту реплику, они потеряли дар речи… но только на миг! То был миг озарения, и он стал поворотным для всех нас. Наша книга должна научить вас, как глубоко надо копать внутри себя: только тогда вы поймете, почему набрали вес, а не только то, как его сбросить.
С того поворотного момента Марла и Линн вступили на неизведанную территорию и взялись поднимать целину. Не довольствуясь объяснением того, что такое Шажки и как применить систему «Флайледи» к Телесному Хламу, они обратились к серьезным психологическим проблемам. Я стала давать им задания, чтобы они могли продвигаться вперед Шажками, и дело пошло! Мы уже решили, что книга написана, когда силы иссякли и пришлось сделать перерыв. Но и тут я продолжала наблюдать за Марлой и Линн — как они выглядят, что говорят, что пишут — и сделала важное открытие: оказывается, проблема не в том, что у них закончились силы, а в том, что они не следуют собственным советам. Пишут одно, а делают другое. То есть, используя их же выражение, слова у них расходились с делом. За этим открытием последовал перемежаемый слезами крупный разговор, после которого началась новая глава — ив нашей книге, и в наших жизнях.
Были и смех, и слезы, и споры, и даже несколько крупных ссор, однако мы никогда не забывали о цели — поделиться с вами чудом освобождения от Телесного Хлама, избавления не только от лишних килограммов, но и от лишних мыслей. Пока писалась книга, нам выпало пережить несколько кризисов со здоровьем, о чем вы прочитаете дальше, и научиться сдирать с себя защитные слои, за давностью лет намертво приставшие к сознанию. Мы достигли финиша и теперь приглашаем вас повторить наше славное путешествие.
Когда вы тронетесь в путь, пожалуйста, помните, что каждое слово, каждое предложение, абзац и глава написаны для тех из вас, кто молча страдает из-за Телесного Хлама. Обещаю, когда вы перевернете последнюю страницу, ваше путешествие на этом не закончится — вас ожидает еще много нового и удивительного. Вы наконец-то полюбите себя!
Словечки Флайледи
Келли• Благословение Сердца
Так мы называем движение. Двигаясь, мы благословляем свое сердце.
• Буги в 27 Бросков
Инструмент, позволяющий вам избавить дом от хлама, выбрасывая по 27 предметов за один раз.
• Вечерний Ритуал
Это один из самых мощных инструментов. Наиболее важный Ритуал дня! Он не единственный, но благодаря ему вы каждое утро будете двигаться в правильном направлении.
• Горячая Точка
Любое место в доме, где навели чистоту, но стоит отвернуться, --">- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (6) »
Книги схожие с «Летающая домохозяйка. Телесный хлам» по жанру, серии, автору или названию:
Марла Силли, Линн Эли - Школа Флайледи – 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить... Жанр: Здоровье Год издания: 2016 |
Марла Силли - Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины Жанр: Дом и семья: прочее Год издания: 2007 Серия: Отчаянные домохозяйки |
Другие книги автора «Марла Силли»:
Марла Силли - Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины Жанр: Дом и семья: прочее Год издания: 2007 Серия: Отчаянные домохозяйки |
Марла Силли - Летающая домохозяйка. Телесный хлам Жанр: Здоровье Год издания: 2008 Серия: Отчаянные домохозяйки |
Марла Силли, Линн Эли - Школа Флайледи – 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить... Жанр: Здоровье Год издания: 2016 |
Марла Силли - Легкая уборка по методу Флай-леди Жанр: Руководства и инструкции Год издания: 2019 Серия: Подарочные издания. Досуг |