Геннадий Петрович Малахов - Укрепление здоровья в пожилом возрасте

надпочечников особых гормонов – кортикоидов. Кортикоиды обладают мощным противовоспалительным действием, подавляя воспалительные процессы при многих заболеваниях. Помимо этого, увеличивается выработка и других гормонов: гормона передней доли гипофиза – АКТГ, щитовидной железы, половых гормонов и некоторых других.

Регулирование через парасимпатический отдел вегетативной нервной системы осуществляет реакции, обратные тем, за которые отвечает симпатический отдел. Поэтому функция симпатического отдела проявляется тогда, когда требуется повышенная активность организма – «борьба или бегство»; функция парасимпатического отдела отмечается во время отдыха, сна, еды.

В зависимости от того, какой отдел нервной системы активизируется той или иной эмоцией, их принято делить на стенические (от гр. «стенос» – «сила») и астенические (приставка «а» означает отрицание). Стенические эмоции обеспечивают организм энергией, тонизируют нервную систему, возбуждают защитные силы. Астенические эмоции, наоборот, подавляют активность человека, расслабляют, тормозят. К стеническим эмоциям относятся радость, злость, гнев; к астеническим – тоска, тревога, благодушие.

Эмоции можно подразделить на простые и сложные. Сложные эмоции принято называть чувствами (не путать с органами чувств и идущими от них ощущениями). Чувства существуют более длительно, чем эмоции, и определяются нашим интеллектуальным развитием (точнее, теми «ментальными прессами», которые сформировали наше сознание). Они отражают наши высшие потребности, осуществляя взаимодействие личности с окружающими людьми, Природой: чувство любви, сострадания, чести, стыда, нежности, солидарности и т. д. Чувства условно делятся на этические (моральные, нравственные – как человек должен вести себя в обществе), интеллектуальные (переживания, возникающие во время познавательного процесса, какого-либо открытия) и эстетические (связанные с переживанием красоты, изящества, отвращения, брезгливости и т. д.). Черты характера сильнейшим образом влияют на течение и смену эмоций.

Настроение. Под настроением подразумевается эмоциональное состояние, которое обычно не бывает чрезмерно ярким, но зато характеризуется относительной устойчивостью в течение более или менее продолжительного времени (часа, дня, недели). Настроение может быть грустным или спокойно-умиротворенным, тревожным или тоскливым, торжественным или веселым. Опять-таки все зависит от умственного развития и характера человека. В зависимости от черт характера преобладают те или иные эмоциональные состояния и настроения.

В энергетическом плане под настроением мы будем понимать тот энергетический обмен между сознанием и полевой формой жизни, который стимулирует весь организм. Если этот энергетический поток нормален, то говорят о ровном настроении (жизненный уровень организма нормален), если понижен – настроение понижено (депрессия – жизненный уровень организма понижен), если повышен – настроение приподнято (жизненный уровень организма повышен).

Настроение можно охарактеризовать и как своеобразный эмоциональный фон, отражающий, насколько человек уравновесил свои биологические и социальные потребности.

Аффекты. Под ними понимают кратковременные, но предельно яркие, бурные эмоциональные вспышки (восторг, гнев, ярость, ужас и т. п.), состояния эмоционального возбуждения высшей степени. Аффекты возникают в связи с определенными раздражителями и поэтому всегда конкретно направлены. Как правило, в состоянии аффекта человек действует под влиянием мощнейшего энергетического потока, протекающего в его сознании и направленного вовне. В связи с этим он не отдает себе отчета в своих действиях, пока энергия не выплеснется наружу.

Страсть. Это понятие означает сильное и длительное эмоциональное состояние. Страсть определяет основную направленность мыслей и поступков человека, стимулируя его к активной деятельности, целью которой является удовлетворение совершенно определенных желаний. При этом в сознании личности преобладает не содержание движущего мотива страсти, а эмоции, ее поддерживающие. В результате этого человек «выгорает» изнутри.

Если бы не было резко выраженных черт характера, не было бы и страстей. Можно сказать, что за счет определенных черт характера человек добровольно впускает в себя страсть, или сущность, которая начинает действовать в его организме --">