Патриция Брэгг , Пол Чаппиус Брэгг - Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса
Название: | Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса | |
Автор: | Патриция Брэгг , Пол Чаппиус Брэгг | |
Жанр: | Здоровье, Дом и семья: прочее | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | Попурри | |
Год издания: | 2015 | |
ISBN: | 978-985-15-2536-8 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса"
Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повседневными стрессами? Поглощенные стремительным темпом современной жизни и материальными ценностями, мы не уделяем должного внимания своему моральному состоянию, – необходимому условию полноценного здоровья. На самом же деле поддержание здоровья нервной системы позволяет нам вести сбалансированную и плодотворную жизнь. Авторы этой книги предлагают вам множество методов подзарядки энергией и позитивными эмоциями, от здоровой диеты без стимуляторов до физических упражнений, помогающих снимать стресс. Программа Поля Брэгга позволит вам стать обладателем здоровой нервной системы и превосходного самочувствия.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: здоровый образ жизни,нервная система,стрессы,самопомощь,борьба со стрессом,профилактика заболеваний,авторские методики
Читаем онлайн "Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Поль Брэгг, Патриция Брэгг Здоровая нервная система
© by Health Science© Перевод. Издание на русском языке. Оформление. ООО «Попурри», 2015
Поль Чаппиус Брэгг, доктор натуропатии, доктор физиотерапии, пионер всемирного движения за здоровый образ жизни
Патриция, дочь Поля Брэгга, и активисты созданного им Клуба долгой жизни, здоровья и счастья ежедневно занимаются физическими упражнениями на лужайке парка Форт-де-Росси в знаменитом курортном районе Вайкики-Бич близ Гонолулу на Гавайях. Тысячи людей приезжают со всего мира, чтобы принять участие в мероприятиях клуба и увезти домой идею крестового похода Брэгга за здоровьем, чтобы рассказать о ней друзьям и родственникам.
Для того чтобы поддерживать нормальный вес, отличное здоровье, чувствовать себя радостным и счастливым, необходимы достаточный объем физических упражнений (растяжка, ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, глубокое дыхание, выработка правильной осанки и т. д.) и разумное питание здоровыми продуктами.
Поль Брэгг
У вас наблюдаются признаки преждевременного старения?
• Движения даются вам с большим трудом?• Начал снижаться тонус кожи и мышц? Вы чувствуете себя менее энергичными?
• Вы стали забывчивыми? Раздражают мелочи? Путаются мысли?
• Плохо опорожняется кишечник?
• Страдаете аллергией? Болями в суставах?
• Болят стопы?
• Болит все тело?
• Вы задыхаетесь, когда поднимаетесь по лестнице или бежите?
• Теряете гибкость?
• Плохо переносите холод и жару?
Сохранение здоровья – наш моральный и религиозный долг, поскольку оно служит основой всех общественных добродетелей. Когда мы плохо себя чувствуем, то теряем способность приносить пользу.
Сэмюэл Джонсон, составитель «Словаря английского языка» (1755)
В течение всей жизни моя мощная нервная сила дает мне энергию, энтузиазм и цель для разума, тела и души.
Поль Брэгг
Задайте себе следующие важные вопросы: жалуюсь ли я на свое здоровье; чувствую ли я себя хуже, чем раньше?
Если ответы положительные, ПРЯМО СЕГОДНЯ НАЧИНАЙТЕ вести здоровый образ жизни по Брэггу!
Сомнение разрушает, вера строит!
Роберт Кольер
Истинная мудрость проявляется не в том, чтобы отойти от матери-природы, а в том, чтобы согласовать свое поведение с ее мудрыми законами.
Сенека
10 заповедей здоровья
Почитай тело как высшую манифестацию своей жизни.Воздерживайся от употребления ненатуральных, лишенных жизни продуктов и стимулирующих напитков.
Питайся только натуральными, «живыми» продуктами.
Продли свои годы, чтобы с любовью и бескорыстием служить другим.
Восстанавливай свое тело, соблюдая баланс активности и отдыха.
Очищай клетки своего тела здоровыми продуктами, свежим воздухом, ласковым солнечным светом и чистой водой.
Когда нездоров умом или телом, воздерживайся от всякой пищи.
Сохраняй все мысли, слова и эмоции чистыми, спокойными, положительными, возвышенными и исполненными любви.
Пополняй знания о законах природы, следуй им и наслаждайся плодами трудов своей жизни.
Возвышай себя, друзей и родственников, подчиняясь здоровым, естественным, мудрым законам жизни, созданным матерью-природой и Богом.
На самом деле значение имеет лишь то, что вы делаете с тем, что у вас есть.
Ширли Лорд
Почему мы написали эту книгу
Крестоносцы здоровья Поль Брэгг и его дочь Патриция
Позвольте поделиться с вами нашим опытом --">
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса» по жанру, серии, автору или названию:
Иван Максимов, Мария Максимова - Книга здоровья богатырей русских. Славянская система здоровья. Русская здрава, массаж, питание Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Год издания: 2010 Серия: Академия Здоровья и Удачи |
Ниши Кацудзо - Формула здоровья для сосудов и каппиляров. Новая система исцеления Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Год издания: 2012 Серия: Классика оздоровления. Теория и практика |
Майя Федоровна Гогулан - Система Гогулан. Иллюстрированный курс. Упражнения и советы Жанр: Здоровье Год издания: 2014 Серия: Великие учителя здоровья |
Полина Голицына - Хочу малыша! 18 лучших методов лечения бесплодия Жанр: Здоровье Год издания: 2013 |
Другие книги автора «Патриция Брэгг»:
Патриция Брэгг, Пол Чаппиус Брэгг - Нервная сила Жанр: Здоровье Год издания: 1991 |
Патриция Брэгг, Пол Чаппиус Брэгг - Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса Жанр: Здоровье Год издания: 2015 |
Патриция Брэгг, Пол Чаппиус Брэгг - Здоровые стопы Жанр: Здоровье Год издания: 2015 |