Сергей Князев - #Некурим. Быть счастливым некурящим
Название: | #Некурим. Быть счастливым некурящим | |
Автор: | Сергей Князев | |
Жанр: | Психология, Здоровье, Дом и семья: прочее | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | SelfPub | |
Год издания: | 2023 | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "#Некурим. Быть счастливым некурящим"
В этой книге вы найдёте лёгкий, быстрый и эффективный способ не просто бросить курить, а стать счастливым некурящим. И всё это без набора лишнего веса, без использования силы воли, и мук никотинового отвыкания. В основе метода, описанного в книге, лежит не только личный опыт, но и опыт психологического консультирования тысяч курильщиков, а также новейшие психологические наработки в терапии зависимостей.Бросая курить, я перепробовал десятки способов отказа от курения, но всё мимо. Получив психологическое образование, я разработал свой способ, с которым вы сможете стать счастливым некурящим.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: Самиздат,борьба с вредными привычками,как бросить курить,борьба с курением,авторские методики,патологические зависимости
Читаем онлайн "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (ознакомительный отрывок). [Страница - 4]
• Очень доступно, для понимания. Всё необыкновенно разложено по полочкам. Спасибо Вам огромное! Буду рекомендовать, Вашу методику всем друзьям и знакомым! Будем вместе не курить!
• Ваша книга проста и понятна. Ещё раз убеждаешься, что бросить курить легко, если поменяешь взгляд на сам процесс отвыкания от сигарет. Мне очень понравилось, как вы описываете проблемы и мысли курильщика, что напоминает обо мне и сразу даёте материал для размышления, как правильнее будет думать и мыслить при отказе от курения.
• Читая книгу, я уже находилась в процессе отказа от курения и было очень сложно именно психологически, порой так накрывало, что страшно становилось…но сейчас все разложилось по полочкам, спасибо огромное! Такой подъем и прилив сил почувствовала… до слёз.
• Мне очень понравилась книга. Это просто невероятно. Все оказалось намного проще, чем я думала. Я осознала свои ошибки в предыдущих попытках. Постараюсь больше их не допускать. Спасибо Вам за ваш труд!
• Это лучший способ бросить курить. Я благодарю, что я его нашла. Спасибо вам огромное. Когда понимаешь, как это все работает, понимаешь, что ты не виноват-тебя отпускает. Это круто. Я счастливый некурящий.
• Прекрасная книга, рекомендую всем, спасибо! Очень все ясно и подробно. Проделана огромная работа, ещё раз благодарю. Буду рекомендовать этот план другим
• Очень много раз пыталась бросить, но постоянно срывалась. Прочитав книгу и осознав очевидные вещи, у меня наконец то. получилось справиться с зависимостью. И это действительно оказалось легко!
• Огромное спасибо за книгу! Очень полезно было прочитать её и внедрить в жизнь, у меня сегодня 15 дней свободной от курева жизни, и я СЧАСТЛИВА! Как же прекрасно не травить себя, не чувствовать себя безвольным рабом и ничтожеством, бегая по 20 раз на дню (а то и больше) травиться и не зная, когда уже это все закончится, нервы расшатаны до предела, психика нестабильна, любая мелочь – катастрофа, которую надо закурить, любая эмоция – враг, не жизнь, а АД! Как прекрасно выйти из этого триллера, огромная вам благодарность и низкий поклон.
• Спасибо, я теперь подружусь с собой и своими эмоциями, перестану считать, что курение – круто. Я выкурила последнюю сигарету.
• Здравствуйте, Сергей. Вот уже год как я не курю, хотел ещё раз сказать вам огромное спасибо! Ваша книга действительно работает.
Важная ремарка. Я знаю, что, читая меня, можно подумать: «О, очередной адепт позитивного мышления и розовых очков». Нет, это не так. Здесь не будет никаких розовых пони, танцующих на радуге. Я придерживаюсь точки зрения, где важны любые эмоции, как «негативные», так и «позитивные». Здесь вы найдёте только научно-подтверждённые методы и рабочие техники, которые помогут вам стать человеком, свободным от зависимостей.
Благодарности
Подозреваю, что многие сталкивались с ситуацией, когда все «колёса» уже изобретены, и ты чужой на этом празднике жизни, потому что хочешь… Нет, не хочешь, жаждешь изобрести своё «колесо» – свой способ стать свободным от зависимости. Хочешь выразить свой взгляд на работу с зависимостями. Не ловить каждое слово очередного гуру с открытым ртом, как часто предполагается делать, а выразить свою точку зрения.Почему бы и ДА? Если есть желание творить, нужно творить, важно творить. Пусть даже твоё творение в начале пути будет сродни Квазимодо из «Собора Парижской Богоматери» Виктора Гюго. Пусть. Но даже Квазимодо был прекрасен в своём уродстве. Видя «уродство», ты будешь знать, как можно усовершенствовать своё творение.
Пусть даже по 10 раз на дню будут посещать сомнения. А они будут посещать. Не отбрыкиваясь от них, ты будешь знать слабые стороны своего творения. И усилишь их.
Пусть даже процесс может растянуться на годы, и ты не знаешь, получится ли. Это позволит сделать продукт ещё лучше.
Пусть даже в процессе работы будут подвозить вагонами критику. И чем больше ты будешь делать, тем активнее будут критиковать:
• Князев – шарлатан.
• Ты ничего не понимаешь в зависимостях.
• Зачем ты нужен, когда есть Шичко/Анонимные Курильщики/Артур Уивер/И другие?
• В твоём методе 12 шагов, значит ты паразитируешь на Анонимных Курильщиках.
• В твоём методе 3 шага, значит ты…
• 12 дней? Это слишком много! 1 день в самый раз.
• 1 день? Это слишком мало! И целого года мало.
• 3 дня? Что успеет человек сделать за 3 дня?! Привычки меняются за 21 день.
• А вот здесь --">Книги схожие с «#Некурим. Быть счастливым некурящим» по жанру, серии, автору или названию:
Михаил Лабковский - Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым Жанр: Психология Год издания: 2017 |
Милан Еркович, Кей Еркович - Абсолютная любовь. Руководство по счастливым отношениям, основанное на вашем типе привязанности к... Жанр: Психология Серия: Счастливы вместе. Книги, которые сберегут отношения |
Мэдлин Левин - Самое ценное. Чему на самом деле важно научить ребенка, чтобы он вырос успешным и счастливым Жанр: Психология Год издания: 2021 Серия: МИФ. Детство |