Александр Иванович Ретюнских - Русский стиль рукопашного боя (стиль Кадочникова)

даны на рис. 47, 48.

Рис. 47

Рис. 48

Рассмотрим на примере ударов-"троек" как складывать движения по волне в ударе вперед рукой или ногой.

5.2.1. УДАР-"ТРОЙКА" НОГОЙ И РУКОЙ

Ситуация, когда Вы и противник стоите в левосторонних стойках. Волной из таза выносим правое колено и носком бьем в верхнюю треть правой голени противника (рис 49). Затем бьем коленом в болевую точку на внутренней поверхности правого бедра противника. Это движение сопровождается разворотом таза. Далее, продолжая разворот на носке левой ноги и развернувшись спиной к противнику, бьем правой стопой под левое колено противника.

Рис. 49

Рассмотрим удар-"тройка" рукой (рис. 50). Наносим прямой удар рукой в солнечное сплетение противника, затем, сгибая эту же руку, наносим удар локтем в живот или горло. Этот удар сопровождается разворотом таза. И последний удар с оттяжкой по шее или в солнечное сплетение противника наносим тыльной стороной кулака, для чего резко разгибаем локоть.

Рис. 50

5.2.2. "ОБЯЗЬЯНИЙ ШАГ" С УДАРОМ НОГОЙ

Подавляющее большинство людей думают, что все удары идут только со стойки, идет с выбросом бедра (движение все же начинается из таза) и обычно удар приходится в нижнюю часть голени или голеностопный сустав. Ударной частью является не ребро ступни, а подошва ближе к пятке.

После удара ногу отдергиваете и совершаете перекат с ударами ногами, но есть удары, которые подтверждают принцип: из любого положения — любой удар. Примером тому является "обязьяний шаг" с ударом ногой (рис. 51).

Рис. 51

Последовательность движений в этом приеме такова: в начале передвигаем руки, затем таз, потом друг за другом ноги и завершаем сильным выбросом тела. Удар идет с выбросом бедра (движение все же начинается из таза) и обычно удар приходится в нижнюю часть голени или голеностопный сустав. Ударной частью является не ребро ступни, а подошва ближе к пятке.

После удара ногу отдергиваете и совершаете перекат с ударами ногами.

6. Принципы русского стиля

Попробуем выразить словами хотя бы часть принципов и правил русского стиля…

ПРИНЦИПЫ

1. Не будь агрессивен.

2. Используй все для победы.

3. Сам погибай, а товарища выручай.

4. Живи в гармонии.

5. Предают друзья.

6. Работает не оружие, а человек.

7. Думай, думай, думай.

8. Подарки не ценят.

* * *

1. Страх и злость уместны и необходимы.

2. Страх не должен полностью исчезнуть.

3. Не думай — расслабляйся.

4. Ускользнуть, не разъединяя контакта, — цель борьбы.

5. Что бы не демонстрировалось, не бойся показаться смешным и неуклюжим.

6. Все должно выполняться осознано и расслаблено.

7. В работе жесткости не должно быть.

8. Работу выполняй, не затрачивая усилий.

9. Направленность внимания, абсолютный покой сознания, уверенность и доброжелательность характерны для этого состояния.

10. Пределы работы человека могут быть раздвинуты.

* * *

1. Непрерывность.

2. От опоры.

3. Пара сил.

4. Круги и спирали.

5. Работа от ситуации.

6. Любой частью тела — удар.

--">