Ника Набокова - Мозгоеды
Что в головах у тех, кто сводит нас с ума. Волшебный пинок к нормальной жизни] [litresВозрастное ограничение: 18+
ВНИМАНИЕ!
Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу!
Название: | Мозгоеды | |
Автор: | Ника Набокова | |
Жанр: | Самосовершенствование, Психотерапия и консультирование, Секс и семейная психология | |
Изадано в серии: | #psychology#knowhow | |
Издательство: | АСТ | |
Год издания: | 2019 | |
ISBN: | 978-5-17-109016-6 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Мозгоеды"
Все мы рано или поздно сталкиваемся с людьми, вызывающими недоумение, злость, боль, разочарование. И почему-то часто очень сильно к ним привязываемся. Вроде как и творит человек что-то странное, а все равно к нему тянет… Эта книга для тех, кто часто оказывается в сложных, мучительных, тяжелых, скучных отношениях и не может найти ответ на вопрос: «Что делать?» В ней ты узнаешь своих близких, любимых, друзей и получишь долгожданную ясность, как жить дальше. Анализ реальных историй и пошаговые рекомендации, как поступать в той или иной ситуации.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: психология отношений,практические рекомендации,психологическая помощь,случаи из жизни,взаимопонимание,работа над собой,мужчина и женщина
Читаем онлайн "Мозгоеды" (ознакомительный отрывок). [Страница - 4]
Беда псевдобогинь в том, что они пытаются контролировать все, кроме того, на что реально могут влиять. В итоге – ад, провал, печаль по всем фронтам. Мужик каким был, таким и остался, люди почему-то всех стараний должным образом не оценили и не изменились, сил вбухано немерено, ресурсы на нуле, время благополучно спущено в унитаз, сама – в хронической тоске.
Что делать
Если ты, дорогой читатель, узнал себя в Кате, то я тебе очень и очень сочувствую. Ибо, с одной стороны, ты вызываешь жуткое раздражение в этой своей непроходимой божественности, а с другой, тебя реально очень-очень жалко, потому что тащить на себе вину за чувства, поведение, будущее других людей – это невыносимо.Итак, первое и самое главное, что тебе нужно сделать, – вытащить голову из жопы. Это вообще полезное действие для решения абсолютно любой проблемы. Доставай и оглядывайся по сторонам. В окружающей тебя реальности ты увидишь, что с хорошими людьми часто происходят плохие вещи, а еще – что, если даже очень правильно разговаривать с хомяком, он не начнет лаять. Не потому, что не хочет, не потому, что команды нечеткие, а потому что он – хомяк.
Далее, давай вернем людям взрослость. Те, за кого ты пытаешься тащить ответственность, вполне себе зрелые существа. И даже если они делают что-то кажущееся тебе недостаточно правильным для них или вообще по жизни, находятся в каких-то ситуациях, то сие – их выбор, самостоятельный. До встречи с тобой они как-то жили, да и продолжают делать это в минуты, когда ты не рядом. Нужно отметить, прекрасно справляются.
Понаблюдай, что они делают как взрослые, какие проблемы решают, какие решения принимают, как вообще функционируют.
Следом будет совсем не лишним поразмышлять, а что чувствует человек, когда ты пытаешься поменять его, сделать его поведение более удобным для себя. Полагаю, если кто-то попробует провернуть нечто подобное с тобой, ты ощутишь злость, раздражение, отторжение. Это те чувства, которые тебе хочется вызывать у других?
Теперь к тревоге. Как я уже сказала в анализе, беда сия с тобою приключилась от тревоги. Часто в случае божественного синдрома речь идет о страхе оставленности. Мол, если я буду неправильным или недостаточно хорошим, то люди от меня отвернутся, уйдут, заменят кем-то другим. О’кей. Какие именно люди от тебя отвернутся? Все? Вообще все в мире, и нельзя будет никем-никем заменить? А что произойдет, если вот эти, совершенно конкретные несколько человек так сделают? Как ты можешь с этим справиться?
Чтобы ответить на последний вопрос было попроще, давай вспомним и даже запишем ситуации, в которых тебе приходилось с кем-то расставаться. Да, безусловно, времена были не очень. Но удалось ведь справиться? И с самим процессом, и с последствиями. Пусть это будет твоей напоминалкой.
Второй распространенный вариант – страх агрессии, нападения. Дескать, стоит только мне чуть-чуть отпустить контроль, как эти непредсказуемые товарищи могут накинуться. Тогда тебе полезно подумать о том, как ты будешь себя защищать. Вот случилось оно, кто-то окрысился и лает, твои действия?
Неадекватное чувство вины – вечный спутник всех божественных людей. Ведь им мерещится, что другие из-за них страшно страдают. Так вот. Чувство вины адекватно лишь тогда, когда есть реальный ущерб. Например, когда я дала кому-то обещание и не сдержала его, то ущерб имеет место быть. А когда кто-то за меня, не согласовав при этом со мной, решил, что я что-то там должна определенным образом делать, особенно с собственной жизнью, это его проблема. Также ты не наносишь никакого урона людям, если просишь их, например, сделать свою работу. Они пришли на это место сами, своими ногами, приняв осознанное решение.
В случае возникновения неадекватного чувства вины ты можешь сделать вот что. Запиши, в чем, как тебе кажется, заключается твой проступок перед тем или иным человеком, и попробуй вслух попросить за него прощения. Чтобы со стороны услышать весь абсурд ситуации.
Порой мы сталкиваемся с тем, что за всей этой волшебной божественностью скрывается запрет на заботу о себе, мол, самой делать счастливой собственную персону нельзя. В таком случае единственный шанс устроить себе хорошую жизнь – наманипулировать другими так, чтобы они ее организовали. Если ты чувствуешь, что это – про тебя, попробуй составить список: каких благ ты ждешь от других, что именно они должны тебе дать. И давай посмотрим, что из этого ты --">Книги схожие с «Мозгоеды» по жанру, серии, автору или названию:
Татьяна Александровна Конкина - Умница, красавица, богачка. Как стать успешной несмотря ни на что Жанр: Самосовершенствование Серия: #psychology#knowhow |
Юлия Столярова - Ловушка для счастья 2.0. Как изменить настоящее, чтобы в будущем все сбывалось Жанр: Эзотерика, мистицизм, оккультизм Год издания: 2019 Серия: #psychology#knowhow |
Ника Набокова - Как перестать быть овцой Жанр: Эротика, Секс Год издания: 2018 Серия: #psychology#knowhow |
Ника Набокова - А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда Жанр: Секс и семейная психология Год издания: 2019 Серия: #psychology#knowhow |
Другие книги из серии «#psychology#knowhow»:
Марьяна Кадникова - #Двое в постели. Как хочет мужчина и что нужно женщине? Жанр: Эротика, Секс Год издания: 2019 Серия: #psychology#knowhow |
Ника Набокова - А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда Жанр: Секс и семейная психология Год издания: 2019 Серия: #psychology#knowhow |
Мануэла Арапова - Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям Жанр: Психология Год издания: 2022 Серия: #psychology#knowhow |