Джанис Абрамс Спринг - Измена. Как справиться с болью, восстановить доверие и начать жить заново
Возрастное ограничение: 18+
ВНИМАНИЕ!
Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу!
Название: | Измена. Как справиться с болью, восстановить доверие и начать жить заново | |
Автор: | Джанис Абрамс Спринг | |
Жанр: | Секс и семейная психология, Отрывок, ознакомительный фрагмент | |
Изадано в серии: | Психология отношений, МИФ Психология | |
Издательство: | Манн, Иванов и Фербер | |
Год издания: | 2021 | |
ISBN: | 9785001699217 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Измена. Как справиться с болью, восстановить доверие и начать жить заново"
Измена – сложная, болезненная и часто табуированная тема. Джанис Спринг специализируется на психологической помощи парам, проходящим через кризис. В этой книге она рассматривает ситуацию с позиций как изменившего, так и пострадавшего партнера и предлагает проверенные на практике методы восстановления душевного равновесия и отношений.
Книга будет полезна всем, кто переживает сложный период и хочет понять, как стабилизировать жизнь и наладить взаимодействие с партнером.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: измена,уверенность в себе,семейное благополучие,семейные конфликты,мужчина и женщина
Читаем онлайн "Измена. Как справиться с болью, восстановить доверие и начать жить заново". [Страница - 11]
До эмоционального хаоса, который повлекла за собой измена, вы, как и Сэм, вполне возможно, придерживались некоторых общих убеждений о том, как работают отношения.
• «У меня есть понимание того, как сложился мой брак».
• «Если я сам хороший и любящий человек, то меня будут любить в ответ».
• «Если я достойный партнер, то моему браку ничего не грозит».
• «Я знаю, что делать, чтобы мой партнер был счастлив».
• «Я могу доверять своему лучшему другу».
Эти убеждения, когда-то совершенно очевидные, теперь вдруг покажутся вам до невозможности наивными. Но, вместо того чтобы отказаться от них, вы можете поставить под сомнение собственные суждения, порядочность и достоинство. В попытке найти во всем происходящем хоть какой-то смысл вы начинаете верить, что получили то, чего заслуживали.
Будучи подавленным и растерянным, вы можете решить, что либо мир не работает по тем принципам, которые вы некогда считали естественными и незыблемыми (установка, которая ведет к внешнему хаосу), либо что вы не соответствуете его требованиям (установка, которая ведет к хаосу внутреннему). Возможно, не сейчас, но впоследствии вы увидите, что оба эти вывода представляют картину в преувеличенном и чересчур обобщенном виде. На самом деле вам не нужно казнить ни мир, ни себя. Жизнь не настолько хаотична, а вы не так плохи.
Потеря религиозной веры: «Почему Бог оставил меня?»
Некоторым из вас покажется, что Бог вас наказал или даже покинул. Гарольд Кушнер в своей книге «Когда с хорошими людьми случаются плохие вещи»[10], пишет, что люди, раздавленные несчастьем, чаще всего задают такой вопрос: «Если Бог существует, если он хоть немного справедлив, не говоря уже о любви и всепрощении, то как он мог так поступить со мной?»[11].
Что бы вы ни думали – жестокий Бог предал вас, равнодушный Бог оставил вас, справедливый Бог решил, что вы недостойны счастья, и дал вам то, что вы заслужили, – скорее всего, вы лишитесь того утешения, которое некогда обрели в религии и религиозных ритуалах, и будете чувствовать себя как никогда одиноким и несчастным.
Веру может подорвать убежденность в черствости или отстраненности религиозных учителей, и потеря духовной семьи, которая давала ощущение социальной идентичности и эмоциональную поддержку. Вы можете почувствовать себя жестоко разочарованным, когда ищете у лидеров вашей общины психологической поддержки или простого утешения.
Некоторые представители духовенства опираются на религиозные догмы и рекомендуют вам простить и через то самому обрести прощение. Другие, заинтересованные в том, чтобы вы посещали церковь, не захотят принимать чью-либо сторону. Конечно, многие окажут вам поддержку и участие, но может случиться так, что в данный момент никому не под силу будет вас утешить.
Когда Рэйчел изменил муж, ей показалось, что раввин отвернулся именно от нее.
Для меня всегда многое значила вера. Я была президентом местного общества поддержки еврейских семей, когда мой муж, уважаемый лидер еврейского сообщества, съехался с девушкой не-еврейкой. Я не знаю, сама ли я от всех отгородилась или люди стали меня избегать, но у меня было ощущение, что меня сторонится вся община, включая раввина. Однажды, когда я увидела, как он обнял за плечи моего мужа, я подумала: «Это человек благословил меня на замужество, обрезал обоих моих детей. Когда-нибудь он похоронит моих родителей». Мне казалось, он, как никто, примет во мне участие, но всякий раз, когда я после службы пыталась встретиться с ним взглядом, он отводил глаза. Игнорирование продолжалось, я так и не получила ни совета, ни участия, и решила: «Хватит, я не хочу быть еврейкой». Чтобы избавиться от боли, я отказалась от своей религии. Мне нужно было отделиться, найти иную идентичность, пусть и антиидентичность. В итоге мой муж вернулся, но прошло еще восемь лет, прежде чем я смогла вновь спокойно смотреть на еврейские ритуалы. Однажды я пошла к раввину и высказала ему свой гнев. Оказалось, что все эти годы он понятия не имел, как мне было больно и одиноко. А узнав, он--">
Книги схожие с «Измена. Как справиться с болью, восстановить доверие и начать жить заново» по жанру, серии, автору или названию:
Хрис Гриском - Роды как духовное открытие Жанр: Секс и семейная психология Год издания: 2000 |
Ольга Дмитриевна Кавер - Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится? Жанр: Психология Год издания: 2013 Серия: Младенчество |
Ерья Кортениеми-Поикела, Райса Каччиаторе - Как говорить с детьми о любви и сексе Жанр: Педагогика Год издания: 2020 Серия: Как говорить с детьми на сложные темы. Советы профессионалов |
Наталья Олифирович - Семейные тайны: хранить нельзя открыть Жанр: Психология Год издания: 2016 Серия: Психология отношений |
Другие книги из серии «Психология отношений»:
Ольга Ивановна Маховская - Загадочный мужчина. Почему он вначале не хочет жениться, а потом – разводиться? Жанр: Секс и семейная психология Год издания: 2016 Серия: Психология отношений |
Ольга Ивановна Маховская - Рабы любви, или Запасные женщины Жанр: Психология Год издания: 2016 Серия: Психология отношений |
Наталья Олифирович - Семейные тайны: хранить нельзя открыть Жанр: Психология Год издания: 2016 Серия: Психология отношений |
Павел Федорович Фалюшняк - Долго и счастливо. Формула идеальных отношений в семье Жанр: Секс и семейная психология Год издания: 2016 Серия: Психология отношений |