Ирина Корчагина - Как бороться с мужской ленью. 30 правил и 20 упражнений
Название: | Как бороться с мужской ленью. 30 правил и 20 упражнений | |
Автор: | Ирина Корчагина | |
Жанр: | Психология | |
Изадано в серии: | Психология. Все по полочкам | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2012 | |
ISBN: | 978-5-699-54042-6 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Как бороться с мужской ленью. 30 правил и 20 упражнений"
Как это прекрасно – поваляться на диване ненастным воскресным днем, когда за окном ненастье, а вам никуда не надо спешить. Увы, не так часто мы, женщины, можем это себе позволить. Ведь надо переделать тысячу дел. А вот они позволяют! Лежат и в ненастный, и в погожий денек, и в воскресенье, и в будни, и после работы, а иной раз и вместо. И уже просто невозможно мириться с их ленью. И что же нам делать?
В книге известного психолога Ирины Корчагиной даются остроумные и эффективные рекомендации по борьбе с мужской ленью. Вы узнаете, как себя вести, если муж или любимый мужчина не желает помогать вам по дому, ленится организовать досуг, не стремится сделать карьеру и больше заработать, не уделяет вам достаточно внимания (исключительно из-за лени). Забавные упражнения, которые предлагает автор, помогут вам выбрать верную линию поведения и добиться успеха по «перевоспитанию» своего любимого ленивца.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: секреты брака,практическая психология,семейные отношения
Читаем онлайн "Как бороться с мужской ленью. 30 правил и 20 упражнений" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
Положим, приходит ко мне на консультацию клиентка и в ужасе восклицает: «Ах, мой муж постоянно лежит на диване». Как вы полагаете: это факт или эмоции?
На первый взгляд кажется, что это факт, потому что в предложении содержится глагол. Однако на самом деле факты не были изложены. Это все лишь эмоциональное отношение к теме, а в виде эмоции тема лежания мужчины на диване – действительно проблема, и она нерешаема. Ведь чем больше мы будем восклицать, тем упорнее он будет лежать.
Почему же это эмоции, а не факты? А вот почему. Давайте вдумаемся. Может ли человек постоянно лежать на диване? Нет, не может. По определению не может! Хотя бы потому, что иногда ему нужно встать, чтобы... как бы тут поделикатнее выразиться... Чтобы совершить жизненно необходимые процедуры. Значит, он не лежит постоянно, а время от времени встает и совершает путешествия – то на кухню, то в ванную комнату. Однако и это не все. Скорее всего, он еще встает для того, чтобы пойти на работу. А лежит он – после нее. Разумеется, мы уважаем его право на отдых, но нам ведь еще хочется, чтобы он... Что-то делал дома! Фу ты, наконец-то мы это произнесли.
Вот мы и приближаемся к фактам. Но и это еще не сами факты, а только прелюдия. Чтобы нам докопаться до истинных фактов, нам надо подойти к нашей теме с другого конца и выяснить, что женщина хочет получить от своего мужчины.
Иногда это довольно сложно выяснить.
С одной клиенткой я очень долго проясняла, чего же она от своего мужчины добивается.
– Он целыми днями лежит на диване! – возмущалась моя клиентка. Назовем ее Натальей.
Примерно зная, какие факты могут скрываться за этим эмоциональным восклицанием, я помогаю Наташе:
– Может, он не выносит мусор?
– Мусор он выносит. Каждое утро, выходя из дому, он прихватывает с собой пакет с мусором.
– Может, он не ходит в магазин?
– Нет, он сам покупает продукты. По дороге с работы он заезжает в магазин.
Вот так постепенно, конкретизируя факты, мы разобрались, что муж Наташи помогал ей по дому, но не много, не регулярно, а ей хотелось, чтобы он помогал ей каждый день. Она не работала, занималась малышом и очень уставала от ежедневной суеты. Вся в молочных кашках и подгузниках, она злилась на своего мужа, который жил полноценной, интересной жизнью. После долгих прояснений мы наконец установили: Наташе хотелось, чтобы муж вставал ночью к ребенку, чтобы иногда помогал ей купать младенца и хотя бы на часок выпускал ее из дому – хоть сходить в парикмахерскую или сделать маникюр.
Итак, условимся о нижеследующем:
Правило № 2Восклицание «Он все время лежит на диване» – это не факт, а эмоциональное отношение к ситуации. И это проблема, с которой невозможно справляться. Как его поднять с этого дивана? Каким подъемным краном? Да не найдешь такого. А как бороться с его ленью? Да ведь она раньше него родилась! И сокрушить ее действительно не по силам.Фактами являются наши желания, которые мужчина не выполняет.
Определитесь, что именно вы хотите получить от своего спутника жизни. Запишите на бумаге:
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
А теперь давайте разбираться, с какого бока к этим задачам подойти.
Глава 3 Дробите задачу на фрагменты
Есть одно расхожее правило, которое касается решения проблем. В первую очередь это правило используют в бизнес-тренингах. Замечу в скобках: все деловые правила годятся и в быту, и в семейной жизни, и в личной, поэтому я ими тоже воспользуюсь. Итак, известное правило гласит:Удава надо есть по кусочкам.
Как-то раз я задумалась и представила, как я по кусочкам ем удава, и поняла, что не хочу есть удава вообще. Ни по кусочкам, ни целиком. Это противно. Зачем мне его есть? Вот придумали! И тогда я подумала: удава надо во что-то превратить. Например, в молочного поросенка – сочного, нежного и мягкого. Молочного поросенка, запеченного в духовке, я съем с большим удовольствием. Но тоже – не целиком и не сразу! Молочного поросенка я буду есть по кусочкам, и не одна, потому что мне одной – это слишком.
Почему нам целесообразно превратить удава в молочного поросенка? Потому что на этом конкретном примере --">Книги схожие с «Как бороться с мужской ленью. 30 правил и 20 упражнений» по жанру, серии, автору или названию:
Жанна Сио-Фашен - Сверходаренный – поэтому несчастный :( Как использовать свой потенциал Жанр: Психология Год издания: 2017 Серия: Психология. Советы мастера |
Стефан Гийанэй - Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать Жанр: Психология Год издания: 2018 |
Анна Валентиновна Кирьянова - Нестандартная психология. Книга о том, как не сломаться под грузом проблем и найти радость жизни Жанр: Психология Год издания: 2018 Серия: Нектар для души |
Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, Эми Ньюмарк - Куриный бульон для души. Выход есть! 101 история о том, как преодолеть любые трудности Жанр: Психология Год издания: 2022 Серия: Куриный бульон для души |
Другие книги из серии «Психология. Все по полочкам»:
Оксана Сергеева - Как пробудить уверенность в себе. 50 простых правил Жанр: Психология Серия: Психология. Все по полочкам |
Надежда Либерман - Как улучшить личную жизнь. 35 правил преодоления одиночества Жанр: Психология Год издания: 2014 Серия: Психология. Все по полочкам |
Оксана Сергеева - Как пробудить уверенность в себе. 50 простых правил Жанр: Психология Год издания: 2012 Серия: Психология. Все по полочкам |
Елена Рвачева - Как найти свое счастье после развода. 50 простых правил Жанр: Секс и семейная психология Год издания: 2016 Серия: Психология. Все по полочкам |