Боб Дейтс - Наутро после потери
Название: | Наутро после потери | |
Автор: | Боб Дейтс | |
Жанр: | Психология | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Наутро после потери"
Аннотация к этой книге отсутствует.
Читаем онлайн "Наутро после потери". [Страница - 68]
Хорошо было бы пригласить на это занятие специалиста по питанию.
Потом поговорите о важности физической нагрузки. Даже 45-минутная прогулка быстрым шагом поднимает настроение и уменьшает депрессию. Уговорите всех пройти медицинское обследование, если они этого еще не сделали после утраты. Особенно важно это для тех, у кого прошло 4-6 месяцев после утраты.
Физкультурой нужно заниматься после совета с врачом.
Закрывайте занятие привычным ритуалом.
Занятие 12
Заранее приготовьте особые освежающие напитки для закрытия последнего собрания. Дайте присутствующим время на общение перед расставанием.Напомните, что сегодня ваша последняя встреча. Попросите всех поделиться мнениями, что они получили от этих занятий и как относятся к их окончанию.
Чаще всего находятся желающие продолжать занятие. Вам нужно заранее решить, будете ли вы дальше руководителем группы или ее членом. В любом случае нужно сделать перерыв не меньше недели..
Еще один вопрос потребует решения в этот день - принимать ли в группу новых членов. Помните, что новички еще не выполняли тех упражнений, что "ветераны".
Я думаю, в тех случаях, когда нет опытного руководителя, лучше всего распустить группу и начать новый набор или сделать две группы - начинающих и продолжающих.
Важно никого не принуждать к продолжению занятий.
После того как все высказались на данную тему, предложите группе сделать упражнение "Лучший друг - злейший враг" из главы 16. Поделитесь результатами.
Закройте цикл занятий и весь цикл упражнением, приведенным в конце главы 17.
--">
Книги схожие с «Наутро после потери» по жанру, серии, автору или названию:
Мирзакарим Санакулович Норбеков, Геннадий Волков - Антикризисный опыт дурака Жанр: Психология Год издания: 2015 |