Роберт Келси - Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить
Название: | Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить | |
Автор: | Роберт Келси | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование, Дом и семья: прочее | |
Изадано в серии: | Психология. Плюс 1 победа | |
Издательство: | Эксмо | |
Год издания: | 2015 | |
ISBN: | 978-5-699-78858-3 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить"
Миллионам людей не хватает уверенности, чтобы полностью раскрыть свой потенциал и достичь успеха в карьере и личной жизни. В своей книге, основанной на многочисленных исследованиях и личном опыте, Роберт Келси расскажет, что такое уверенность и как ее можно достичь, а также какие мифы и препятствия заставляют нас терять веру в себя. Вы справитесь со своим страхом, тревогой и стрессом, научитесь легко налаживать отношения с окружающими и достигнете высот в карьере и личной жизни, о которых раньше могли только мечтать.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: психология успеха,уверенность в себе,как достичь успеха,карьерный рост,работа над собой
Читаем онлайн "Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить" (ознакомительный отрывок). [Страница - 3]
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- . . .
- последняя (7) »
Уверенность не похожа на укол для иммунизации. Она не передается через витиеватые экзерсисы и мотивационные упражнения. Уверенность приходит с опытом, и почти всегда только с ним. С тем, что вы делаете правильно и – это важно – понимаете, каким образом и почему это правильно, что побуждает вас делать так снова (это известно как личная эффективность). Уверенность – это сундук с личными инструментами, в котором хранятся преимущественно позитивные и проверенные достижения, но также и то, что было получено методом проб и ошибок. Такой сундучок помогает достигать успешных результатов и справляться с неудачами, не сбиваясь с курса. Воспринимать отрицательные суждения других людей, оставаясь при этом сосредоточенными на собственных положительных результатах.
В связи с этим, если копнуть глубже, для обретения устойчивой уверенности в себе требуется лишь одно – самопознание. Это означает быть в курсе того, в чем мы хороши, осознавая и принимая почему, включая тот факт, что талант, как мы увидим, может иметь мало общего с успехом. Однако также стоит знать, в чем мы не хороши, признавая это и понимая почему. Уверенность имеет отношение к доверию, храбрости, оптимизму и психологической устойчивости, а также к отсутствию заносчивости и высокомерия. Уверенность более всего на свете дает нам возможность действовать, но и дает возможность не действовать. Говорить, но также знать, когда лучше помолчать. Хвалить и принимать критику. Быть открытыми идеям и учиться. Быть благоразумными, справедливыми, скромными, милосердными и сопереживающими.
УВЕРЕННОСТЬ – ЭТО…
Это то, чего у меня нет, или, во всяком случае, не было. Вообще моя собственная история – это история недоверия, трусости, слабости и пессимизма. Наверное, с самого рождения или, что более вероятно, с обретением раннего жизненного опыта моя жизнь представляла собой сценарий неуверенного в себе человека: казалось, моя судьба была высечена в камне с младенческих лет и весьма соответствовала пророчеству Форда. И это несмотря на усилия моей матери повысить мою уверенность в себе. Записывался ли я в секцию дзюдо, или в клуб скаутов, или в сельский драмкружок – всякий раз, когда я обращал внимание на способности тех, кто меня окружал (или на цвет их поясов, как в случае с дзюдо), то считал, что изменить что-либо в своем случае я не в силах. Каждый раз, пытаясь в чем-либо участвовать, начинал искать способ уйти, и моя неуверенность в себе усугублялась пережитым опытом.
Неуверенность привела к тому, что в одиннадцать лет я плохо сдал отборочные экзамены, не успевал в старших классах – кое-как мне удалось окончить среднюю школу, но я не прошел тест по приему на работу и «пролетел» с первым трудоустройством в качестве строительного инспектора. Я подходил к каждому испытанию со страхом, недоверием и внутренним убеждением, что наиболее вероятным исходом будет неудача. Естественно, вскоре я доказывал себе свою правоту. Что бы это ни было, окружающие казались лучше меня: умнее, привлекательнее, замечательнее, популярнее.
Только сейчас, став более уверенным (по крайней мере, в одной области), я могу оглянуться назад и ясно увидеть то, что происходило, определить в чем именно заключались некоторые препятствия. Одним из них, довольно значимым, была мотивация. Невысокое качество образования, унылые развлечения пригородных районов, даже будничное стремление получить должность инспектора на безликих болотах Эссекса – ничто из этого не вдохновляло меня, не пробуждало желания во что бы то ни стало достичь успеха. Лишь только появилась мотивация получить то, чего я действительно желал, и способность противостоять трудностям развилась. Это произошло во время сдачи экзамена по истории на вечерних курсах, когда я получал степень в области политики и современной истории в университете Манчестера и добивался устойчивого положения в качестве журналиста экономического журнала.
Тем не менее в каждом случае оставались сомнения. Мой пережитый опыт – неуверенность в себе, подкрепляемая неудавшимися попытками чего-то достичь, – проявлял себя, стремясь подорвать значимость достижений. В ключевые моменты уверенность оставляла меня. Она казалась какой-то неуместной, проявляющейся неустойчиво и временно, а потому легко опровергаемой. А когда это было не так, мои комплексы приводили к тому, что я раздувался от --">- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить» по жанру, серии, автору или названию:
Джули Дирксен - Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным Жанр: Психология Год издания: 2013 |
Ерья Кортениеми-Поикела, Райса Каччиаторе - Как говорить с детьми о любви и сексе Жанр: Педагогика Год издания: 2020 Серия: Как говорить с детьми на сложные темы. Советы профессионалов |
Хелен Рассел - Грустить – это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так Жанр: Психология Серия: Хюгге. Уютные книги о счастье |
Другие книги из серии «Психология. Плюс 1 победа»:
Дженни Ранкел, Хэл Эдвард Ранкел - Брак без крика и ссор Жанр: Секс и семейная психология Год издания: 2013 Серия: Психология. Плюс 1 победа |
Нэнси Дрейфус - Говори со мной как с тем, кого ты любишь Жанр: Эротика, Секс Год издания: 2017 Серия: Психология. Плюс 1 победа |
Зои Чанс - Убеждай, не принуждая. 10+ техник и упражнений, которые помогут добиваться своего без манипуляций Жанр: Психология Серия: Психология. Плюс 1 победа |
Бритт Франк - План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в... Жанр: Психология Серия: Психология. Плюс 1 победа |