- Любовные романы
- Фантастика и фэнтези
- Приключения
- Детективы и триллеры
- Наука, образование
- Документальное
- Проза
- Детская литература
- Дом и семья
- Бизнес
- Религия и духовность
- Справочная литература
- Старинная литература
- Статьи
- Юмор
- Компьютеры, интернет
- Поэзия и драмматургия
- ВСЕ ЖАНРЫ
Сборник очень интересный, разнообразные истории про космос завораживают. Некоторые сюжеты заставляют задуматься о бескрайних просторах Вселенной. Читал на одном дыхании, рекомендую всем любителям фантастики.
СЛУЧАЙНАЯ КНИГА
СЛУЧАЙНАЯ КНИГА
 |
| Хавьер Мариас - Белое сердце Жанр: Современная проза Год издания: 2002 |
Кристофер Гермер - Трудные чувства. Понять себя, простить других
 | Название: | Трудные чувства. Понять себя, простить других |
Автор: | Кристофер Гермер | |
Жанр: | Психология, Самосовершенствование | |
Изадано в серии: | Когнитивно-поведенческая психотерапия | |
Издательство: | Питер | |
Год издания: | 2021 | |
ISBN: | 978-5-4461-1686-7 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера | ||
Краткое содержание книги "Трудные чувства. Понять себя, простить других"
«Встряхнись. Перестань себя жалеть. Соберись, тряпка». Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями мы попробуем принять их?
За десятилетия работы психотерапевтом, практикующим медитацию осознанности, доктор Кристофер Гермер усвоил парадоксальный урок: мы все хотим избежать боли, но сами усиливаем ее. Мы не позволяем себе реагировать на свое несовершенство без осуждения или самобичевания. Эта мудрая и красноречивая книга предлагает творческие, научно обоснованные стратегии воплощения в жизнь навыка сочувствия к себе.
К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: практическая эзотерика, психологические тренинги, медитации, душевное равновесие, отношение к себе, психологическая защита, психологическая помощь, психотехники, самопомощь
Читаем онлайн "Трудные чувства. Понять себя, простить других" (ознакомительный отрывок). Главная страница.
- 1
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
- 1
Книги схожие с «Трудные чувства. Понять себя, простить других» по жанру, серии, автору или названию:
 |
| Хелен Макграт, Хейзел Эдвардс - Трудные люди. Как налаживать хорошие отношения с конфликтными людьми Жанр: Психология Год издания: 2014 |
 |
| Евгений Павлович Ильин - Эмоции и чувства Жанр: Психология Год издания: 2011 Серия: Мастера психологии |
 |
| Кристин Нефф, Кристофер Гермер - Самосострадание. Шаг за шагом Жанр: Психология Год издания: 2019 Серия: Когнитивно-поведенческая психотерапия |
 |
| Кристин Нефф, Кристофер Гермер - Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией Жанр: Психология Год издания: 2025 Серия: Сам себе психолог |
Другие книги из серии «Когнитивно-поведенческая психотерапия»:
 |
| Аарон Темкин Бек - Узники ненависти: когнитивная основа гнева, враждебности и насилия Жанр: Психотерапия и консультирование Год издания: 2022 Серия: Когнитивно-поведенческая психотерапия |
|
| Кристин Нефф, Кристофер Гермер - Самосострадание. Шаг за шагом Жанр: Психология Год издания: 2019 Серия: Когнитивно-поведенческая психотерапия |
 |
| Джудит Бек - Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям Жанр: Психология Год издания: 2024 Серия: Когнитивно-поведенческая психотерапия |
 |
| Джудит Бек - Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям Жанр: Психология Год издания: 2024 Серия: Когнитивно-поведенческая психотерапия |
