Дэвид Ричо - Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви
Название: | Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви | |
Автор: | Дэвид Ричо | |
Жанр: | Психология | |
Изадано в серии: | МИФ. Психология, Любовь и отношения. Лучшие книги для пар | |
Издательство: | Манн, Иванов и Фербер | |
Год издания: | 2022 | |
ISBN: | 9785001955122 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви"
Психотерапевт Дэвид Ричо, опираясь на буддийскую концепцию осознанности, исследует пять признаков взрослой любви и их ключевую роль в наших отношениях на протяжении всей жизни.
Книга рекомендуется людям, которые глубоко, осознанно и комплексно подходят к отношениям и желают придерживаться сознательной и ответственной позиции.
Читаем онлайн "Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви" (ознакомительный отрывок). [Страница - 3]
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- . . .
- последняя (7) »
Иными словами, нам одинаково важно двигаться и находиться в состоянии покоя. Без медитации и тишины можно стать жертвой чрезмерной активности, но, медитируя без какой бы то ни было деятельности, мы рискуем слишком уйти в себя. Восточная философия учит, что у нас уже есть все необходимое, а западная утверждает, что надо пойти и взять то, что нам нужно. Мы прибываем никуда и находимся нигде без сочетания этих двух факторов. Будда не сидел вечно на одном месте, он периодически выходил к людям со своим учением. Христос не только проповедовал и исцелял, но и уединялся иногда в пустыне.
Человеческое сердце вмещает больше любви, чем можно израсходовать за всю жизнь. В этой книге я предлагаю вам программу активации этого богатейшего потенциала. Романтическая любовь таинственна, она требует самоотречения, мы боимся ее и в то же время мечтаем о ней. Определенно, нам не хватает руководства по эксплуатации. В этой книге мы исследуем чувствительные и пугающие уголки своей психики и проложим по ним новые тропинки. Сделать это никогда не поздно.
Я пишу эту книгу как психотерапевт, ставший буддистом. Я человек с бурным прошлым в личной жизни. У меня было достаточно проблем, но я с ними так или иначе разобрался. Я заметил, что эти проблемы больше напоминают порталы в лучшую жизнь, чем бездонные пропасти. В этой книге я рассказываю о том, как люди заходят в тупик и как плохо у них порой идут дела, и показываю, как все исправить и как использовать приобретенный опыт на благо себе и всему миру.
Просветление доступно только любящим. Суть отношений не только в том, чтобы притереться друг к другу, но еще и в том, чтобы дать больше любви этому миру со всеми его страданиями и восторгами, которые он в себя вмещает. Рекомендуемые в книге практики нацелены не столько на упрощение вашей жизни, сколько на принятие ее неизбежных трудностей с юмором, легкостью и великодушием. Строптивое эго мешает решить эту задачу; с ней справится только пробудившееся сердце. Истинная близость прорастает лишь на духовной почве. В придачу к этому вы можете внести скромный вклад в исцеление всего мира.
Надеюсь, эта книга заставит вас задуматься над следующими вопросами и поможет найти на них ответы:
• Что мне нужно, чтобы обрести желаемое счастье?
• Полюбит ли меня кто-нибудь так, как мне хотелось бы?
• Как мне отпустить прошлое?
• Научусь ли я защищать свои границы, требовать у окружающих уважения к ним и уважать чужие границы?
• Смогу ли я когда-нибудь перестать все контролировать?
• Осмелюсь ли я когда-нибудь полюбить всем сердцем?
Эта книга — мое послание вам. Я хочу поделиться с вами всем, чему научился у клиентов и друзей и что понял на личном опыте. В то же время книга не только предоставит вам информацию, но и получит ее от вас. В глубине души вы всегда знали истину любви; впрочем, как и все остальные. Моя задача — вложить в этот плод древа познания всю мудрость, подаренную мне раем и его изгнанниками.
Часть первая. Дом, который мы покидаем
Покинуть дом — половина пути Будды.
Миларепа
1. С чего все началось
Человек — существо непостоянное.От рождения у нас есть способности к бальным танцам, но нам еще предстоит освоить это умение. Нужно запоминать шаги и упражняться до тех пор, пока движения не станут непринужденными и грациозными. Прежде чем получить удовольствие от танцев, нужно потрудиться. Тем, у кого есть физические недостатки или кому не хватает уверенности в себе, придется стараться больше других. У некоторых так и не получается. Ко всему еще, многих из нас учили, что танцы — это грех. С отношениями то же самое. Опыт первых лет жизни во многом влияет на будущие отношения, иногда в негативном ключе. Детские травмы, полученные в результате пренебрежения ребенком или пережитого им --">
Шекспир. Много шума из ничего
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви» по жанру, серии, автору или названию:
Виктор Борисович Шапарь - Современный курс практической психологии, или Как добиваться успеха Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2011 |
Другие книги из серии «МИФ. Психология»:
Кейт Силвертон - Непослушных детей не бывает Жанр: Психология Год издания: 2022 Серия: МИФ. Психология |
Самнер Брукс, Эми Северсон - Не заставляйте доедать! Психология здорового питания для детей и родителей Жанр: Здоровье Год издания: 2022 Серия: МИФ. Психология |
Натаниэль Бранден - Самооценка: шесть столпов фундаментального счастья Жанр: Психология Год издания: 2023 Серия: МИФ. Психология |
Ольга Апреликова, Валерий Чичканов - Лидерство в карьере и личной жизни. Как преуспеть в новой реальности Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2023 Серия: МИФ. Психология |