Варвара Зародина - Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть
Название: | Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть | |
Автор: | Варвара Зародина | |
Жанр: | Психология, Альтернативная медицина | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть"
Вы давно хотите преобразиться? Вы перепробовали все возможные способы и диеты, но так и не пришли к желаемому результату? Вам нужно вдохновение, чтобы изменить свою жизнь? Тогда вам сюда. Автор этой книги – клинический психолог, сертифицированный специалист по коррекции веса и работе с расстройствами пищевого поведения, эксперт Первого канала, стройная и активная мама трех дочек. О ваших проблемах знает не понаслышке.
Она легко, доступно и с юмором рассказывает, как обрести внутреннее равновесие, а вместе с ним – тот вес и тело, которые вы хотите. При этом не голодая и не срываясь со строгой диеты. Более того – даже не садясь на нее! Пройдя последовательно предлагаемые пятнадцать шагов, вы никогда уже не будете прежним. Ваше питание станет осознанным, вы научитесь радоваться многим вещам помимо еды, распознавать и выражать свои эмоции, критически оценивать собственные и навязанные иррациональные убеждения. Начните вашу перезагрузку с сегодняшнего дня!
В книге все имена изменены и совпадения случайны.
Читаем онлайн "Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть" (ознакомительный отрывок). [Страница - 7]
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть» по жанру, серии, автору или названию:
Лада Лузина - Хочу замуж, или Я не брошу курить ради тебя Жанр: Психология Год издания: 2012 |
Майкл Роуч, Мирзакарим Санакулович Норбеков - 20 ошибок, которые разрушают нашу жизнь, и как их избежать Жанр: О бизнесе популярно Год издания: 2018 |
Тара Брах - Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2018 Серия: mindfulness / Осознанность |