Адриана Лито - Любовь. Отношения. Психотерапия

классические произведения мне хочется направить всех их героев к психотерапевту. И первым пойдет король Лир.

Ну что ж, начнем путешествие в мир любви, отношений и психотерапии?

Добро пожаловать!

Любовь и нелюбовь

Итак, что же я подразумеваю под любовью?

Любовью я называю сложное синтетическое чувство, даже, скорее, сложный синтетический процесс рождения, изменения и развития чувств, основанный на близости, взаимном доверии, интересе, безопасности и – порой – на сексуальном взаимодействии людей.

Это чувство может возникать на основе влюбленности, но не всегда связано с нею. И я считаю, что для формирования любви – настоящей любви – требуется не менее полугода, а чаще – куда больше. И – порой это вызывает дискуссию, но для меня это так – любовь не может быть невзаимной. Если объект вашей привязанности в течение длительного периода времени не отвечает взаимностью – значит, вы сами поддерживаете чувства к нему. Как, зачем, почему – сложные вопросы, на которые я попробую ответить (не полностью и не до конца, иначе я была бы не психотерапевтом, а богом) чуть позже.

Одна из важнейших для меня вещей в мире – это любовь. Без саморазрушения, без самоотторжения, без ненависти к себе и бессмысленных страданий. Любящий себя человек сможет полюбить и своих детей. А это значит, что в мире будет меньше садистов и убийц. По крайней мере, я в это верю.

Какие есть признаки любви?

Первый и самый главный – вы счастливы. Не умираете от счастья, не захлебываетесь им, – нет, вы просто счастливы. Просто изо дня в день вам нравится быть в здесь и сейчас с этим человеком. Особенно – когда он рядом, ведь на расстоянии любить легче – тогда мы остаемся с выдуманным образом, который может не иметь никакого отношения к реальным мужчине или женщине.

Второй – вы можете жить без и (самое важное) с вашим объектом любви. Расстояние не убивает вас, а сближение не делает чувства пресными и скучными. Если разлука непереносима, это означает, что потерян сам человек.

Третий – вы ощущаете себя отдельным – близким к другому, но тем не менее отдельным – человеком. Если вам кажется, что вы – единое целое – вам кажется. Все эти вещи часто вызывают отторжение у человека, выросшего в культуре созависимости, но, тем не менее, чем лучше я чувствую себя – тем легче мне быть с другим.

Четвертый – вы можете заниматься любимыми делами и встречаться с друзьями. Если после замужества или женитьбы, никого вокруг вас не осталось – это дурной знак. Любовь – поддерживает друзей человека. Созависимость, ревность, собственничество – убивает. Нельзя стать достаточно хорошим для ревнивца – случайный звонок, любая дурацкаясмска не по адресу вновь поставит ваш день под угрозу.

Проверить, чего я хочу – созависимости или любви – можно достаточно просто. Для этого я использую такую фразу: «Даже между очень любящими людьми всегда будет некоторое расстояние, они никогда не будут полностью открыты, понятны и ясны друг другу. У каждого из них всегда будет пространство, в которое не может попасть или которое не может понять другой».

Если вы согласны с этой фразой и можете ее принять – скорее всего, вы ориентированы на любовь и относительно здоровые отношения. Если вы испытываете страдание, встречаясь с невозможностью слиться с другим на сто процентов – вы склонны к созависимости. Или к зависимости.

Я разделяю четыре вида отношений в этом смысле: любовь, созависимость, зависимость и бред отношений.

Про любовь я уже написала. Созависимость – это отношения двух людей, склонных к зависимости. Они, как правило, играют в суперигру «Ванька дома Маньки нет, Манька дома – Ваньки нет». То есть быть вместе в спокойном состоянии они не могут, но как только один из них пытается уйти – второй заламывает руки и делает все возможное, чтобы сохранить отношения, однако, стоит лишь примирению состояться (оно обычно достаточно бурное), снова начинается ночь, зима и коллапс.

Зависимость – более односторонний процесс. То есть зависимый зависит от другого человека, а тот от него – скорее нет. Такие отношения часто строят женатые мужчины со своими любовницами (или замужние женщины с любовниками, но реже): «Между нами быть ничего не может, я никогда не уйду

--">