Эдвард Уоткинс - Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии
Название: | Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии | |
Автор: | Эдвард Уоткинс | |
Жанр: | Психология | |
Изадано в серии: | Когнитивно-поведенческая психотерапия | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии"
Руминации играют ключевую роль в возникновении и поддержании депрессии и тревоги, и работа с этой устойчивой привычкой в терапии может привести к улучшению результатов лечения пациентов и уменьшению симптомов. Когнитивно-поведенческая терапия депрессии, фокусированная на руминациях, сочетает в себе тщательно адаптированные элементы КПТ с образами, визуализацией и основанными на сострадании методами. Ведущий клиницист-исследователь Эдвард Р. Уоткинс предлагает все необходимое для реализации этого инновационного, эмпирически подтвержденного подхода, включая примеры диалогов, кейсы и обучающие упражнения для терапевтов, а также раздаточные материалы для клиентов.
Читаем онлайн "Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии" (ознакомительный отрывок). [Страница - 2]
- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (7) »
Автор подробно и с наглядными примерами дает разъяснение руминаций и избегания, в том числе и прокрастинации, функционального анализа, психообразования, диспутирования, поведенческой активации и домашних заданий, а также многих других состояний, процессов и техник, которые будут полезны для терапии пациентов с депрессивными и тревожными расстройствами, клиентов с социальными страхами и избегающим поведением, многими жизненными, в том числе социальными и коммуникативными, трудностями. Примеры терапевтических кейсов дают развернутое понимание специфики когнитивно-поведенческой терапии сфокусированной на руминациях.
Теоретические основание данной терапии выведены из серии экспериментальных исследований, показывающих наличие различных конструктивных и неконструктивных форм руминации. Они свидетельствуют о том, что существуют различные стили руминации, с различными функциональными свойствами и последствиями: полезный стиль, характеризующийся конкретным, ориентированным на процесс и конкретным мышлением, в отличие от бесполезного, низкоадаптивного стиля, характеризующегося абстрактным, оценочным мышлением. Основываясь на этих результатах, терапия предназначена для обучения людей переходу от неконструктивной руминации к конструктивной руминации посредством использования функционального анализа, эмпирических и визуальных упражнений и поведенческих экспериментов. Современные теоретические модели выдвигают гипотезу о том, что неурегулированные проблемы или недостигнутые цели вовлекают человека в обдумывания, чтобы способствовать эффективному саморегулированию для достижения цели. Таким образом, руминирование концептуализируется как попытка осмыслить тревожное событие или решить проблему. В рамках такой концепции руминация — это повторяющаяся мысль на тему, связанную с нерешенными личными задачами и проблемами, которые могут иметь либо конструктивные, либо неконструктивные последствия, в зависимости от того, помогает руминация или препятствует достижению пока еще недостигнутой цели, которая вызвала руминацию.
Функциональный анализ является подходом, направленным на определение функций и контекстов, при которых происходит желаемое и нежелательное поведение, и, таким образом, происходит поиск способов систематического усиления или редукции поведения, являющегося мишенью анализа. Анализ сфокусирован на изучении изменчивости и контекста поведения в рамках личного опыта человека, а также для использования этого материала для руководства интервенциями. Одна из практических целей функционального анализа — улучшить способность пациента различать, когда, где, при каких обстоятельствах, с кем и как работает или не работает та или иная стратегия. В СРКПТ функциональный анализ используется в качестве формы обучения способности осуществлять такие различения.
Профессор Эдвард Р. Уоткинс поясняет, что руминация — это усвоенное привычное поведение, которое развилось через негативное подкрепление, и он концептуализирует это поведение в качестве формы компенсаторной стратегии избегания, которое в свою очередь может иметь разные варианты подкрепления и генеза. Как он пишет в книге: «руминативное мышление, как правило, сфокусировано на причинах, следствиях и смыслах, а не на том, как решать проблемы. Стиль руминативного мышления, как правило, абстрактный, категоричный и сверхобобщенный, а также сосредоточен на оценках и не связан с деталями произошедшего. Этот более абстрактный и категоричный стиль затрудняет решение проблем пациентами и имеет тенденцию усугублять ситуацию, поскольку пациенты склонны видеть вещи без контекста (например, “Я всегда ошибаюсь”), а не в насыщенном контекстом ключе (например, “Я ошибся в каком-то конкретном случае, когда я чувствовал себя определенным образом, в определенном месте в конкретное время, с определенным человеком”)».
Обычно люди склонны переходить к более конкретным описаниям, когда возникают сложности, и использовать более абстрактные и обобщенные уровни, когда дела идут хорошо. При депрессии этот баланс часто нарушается, с
--">- 1
- 2
- 3
- 4
- . . .
- последняя (7) »
Книги схожие с «Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии» по жанру, серии, автору или названию:
Кристофер Гермер - Трудные чувства. Понять себя, простить других Жанр: Психология Год издания: 2021 Серия: Когнитивно-поведенческая психотерапия |
Кристин Нефф, Кристофер Гермер - Самосострадание. Шаг за шагом Жанр: Психология Год издания: 2019 Серия: Когнитивно-поведенческая психотерапия |
Дмитрий Викторович Ковпак, Александр Станиславович Граница, Александр Зепсен - Тактики диспута. Когнитивно-поведенческий подход Жанр: Психология Серия: Когнитивно-поведенческая психотерапия |
Другие книги из серии «Когнитивно-поведенческая психотерапия»:
Аарон Темкин Бек - Узники ненависти: когнитивная основа гнева, враждебности и насилия Жанр: Психотерапия и консультирование Год издания: 2022 Серия: Когнитивно-поведенческая психотерапия |
Кристин Нефф, Кристофер Гермер - Самосострадание. Шаг за шагом Жанр: Психология Год издания: 2019 Серия: Когнитивно-поведенческая психотерапия |
Эдвард Уоткинс - Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии Жанр: Психология Серия: Когнитивно-поведенческая психотерапия |
Дмитрий Викторович Ковпак, Александр Станиславович Граница, Александр Зепсен - Тактики диспута. Когнитивно-поведенческий подход Жанр: Психология Серия: Когнитивно-поведенческая психотерапия |