Юлия Константиновна Василькина - Как говорить, чтобы дети вас услышали, или Фабер и Мазлиш по-русски
Название: | Как говорить, чтобы дети вас услышали, или Фабер и Мазлиш по-русски | |
Автор: | Юлия Константиновна Василькина | |
Жанр: | Психология, Педагогика | |
Изадано в серии: | Психология. Воспитание по Фабер и Мазлиш | |
Издательство: | неизвестно | |
Год издания: | - | |
ISBN: | неизвестно | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Как говорить, чтобы дети вас услышали, или Фабер и Мазлиш по-русски"
Путь воспитания собственного ребенка тернист. Другим мы можем дать советы, ведь со стороны многое кажется понятным, но разобраться со своим ребенком бывает вовсе не просто. Гуманизм воспитательной позиции един во всех культурах. Он либо есть, либо его нет. Родители обращаются к лучшему, что есть в ребенке, и верят в него: в Америке, России, Китае или ЮАР. Эта книга опирается на методику «Фабер и Мазлиш» – американских педагогов, авторов бестселлеров, книги которых переведены на 24 языка и изданы тиражами более 5 миллионов экземпляров. Большое преимущество книги, которую вы держите в руках, заключается в том, что она адаптирована отечественным психологом для российских родителей, все так же ищущих путь навстречу своему ребенку.
Читаем онлайн "Как говорить, чтобы дети вас услышали, или Фабер и Мазлиш по-русски" (ознакомительный отрывок). [Страница - 4]
О родительских чувствах можно говорить еще очень долго. А пока давайте попробуем алгоритм, который поможет вам не накапливать негативные эмоции, при этом выражая их так, чтобы никто не пострадал. Но так как негативных эмоций много и все они разные, то остановимся мы на тех, от которых больше всего страдают дети и родители, – на раздражении и гневе.
Что делать, если испытываешь негативные эмоции…
Шаг 1: Признайтесь, что вы раздражены. Для этого важно сформулировать про себя, что именно вы чувствуете. Скажите себе: «Да, я действительно рассердилась!» Или: «Я просто вне себя от гнева!» Не старайтесь убедить себя в том, что «все нормально» или «сердиться не нужно».
Шаг 2: Говорите о чувствах. Вы можете сказать ребенку: «Я очень рассержена сейчас!» Или: «Я обижена». Если сможете, просто говорите о своих чувствах, не продолжая фразу «…из-за тебя», «потому что ты…»
Шаг 3: Защитите ребенка. Если вы чувствуете, что можете «сорваться», предложите ребенку способ, как ему спастись. Например: «Мама в гневе! Разбегайтесь!» Или спасите его, закрывшись ненадолго в своей комнате.
Шаг 4: Дайте знать, когда вам станет лучше. Когда почувствуете себя более спокойной, вернитесь к общению с ребенком.
Шаг 5: Говорите о своих ожиданиях. Обсудите с ребенком, что в его поведении вызвало у вас раздражение или гнев. Будьте кратки. Говорите о том, что ожидаете от него в будущем.
Шаг 6: Дайте ребенку возможность восстановить отношения. Он может не знать, как исправить ситуацию. Но вы можете подсказать, как ему поступить, чтобы мир был восстановлен.
Шаг 7: Закончите на доброй ноте. Даже если вы не до конца успокоились, но вам стало лучше, вы можете сказать: «Я уже сержусь гораздо меньше».
Важно переходить от одного шага к другому. Исключением может быть ситуация, когда раздражение не слишком велико. Тогда вы вполне можете пропустить шаги 3 и 4, ведь вам не нужно будет брать «тайм-аут» для того, чтобы успокоиться. Иногда будет лишним и шаг 6, ведь если эмоция не слишком сильна, вы вполне способны справиться с ней сами, без помощи ребенка.
Комиксы помогут понять, как это бывает в действительности…
ШАГ 1: Признайтесь, что вы раздражены
ШАГ 2: Говорите о чувствах
ШАГ 3: Защитите ребенка
ШАГ 4: Дайте знать, когда вам станет лучше
ШАГ 5: Говорите о своих ожиданиях
ШАГ 6: Дайте ему возможность восстановить отношения
ШАГ 7: Закончите на доброй ноте
По мере того как я сама набиралась материнского (и жизненного) опыта, я все больше понимала, как важно выражать истинные эмоции. Когда мой младший сын был еще маленьким, я все время жила с чувством вины: сначала мне было сложно терпеть его капризы и «истерики» (а у 2–3-летних детей это обычное дело); у меня ухудшалось настроение, если он игнорировал мои просьбы убрать игрушки, а я спотыкалась о валяющийся конструктор. И неизменно меня выводила из себя тягомотина с утренним подъемом. С осознанием чувств – проблем не было, но вот с их выражением!..
Я постоянно мучилась вопросами: можно ли показывать ребенку свои отрицательные эмоции и если можно, то как? Не испугает ли его мой гнев, не потеряю ли я уважение, показав обиду или неуверенность? Я пыталась сохранить «хорошую мину» при «плохой игре». И в моем случае это приводило к «эффекту стакана»: я сдерживалась, напряжение накапливалось, а потом прорывалось неожиданно и лавинообразно. Сын пугался, да и я тоже – самой себя.
Постепенно я поняла, что, если эмоции выражены вовремя и в ситуации, в которой они возникли, это может помочь. Ребенку нужна адекватная обратная связь, чтобы понять, как стоит поступать, а как не нужно. И родительские эмоции – написанные на лице, звучащие в голосе – помогают в этом случае. Это нужно и самому родителю, чтобы не накапливать раздражительность и, по выражению Шрека[1], «не держать все в себе».
Надо понять, что не бывает «плохих» и «хороших» эмоций. На любую эмоцию человек имеет право. Эмоции – внутренний барометр, и лучше не отмахиваться от собственных ощущений, делая вид, что все в
--">Книги схожие с «Как говорить, чтобы дети вас услышали, или Фабер и Мазлиш по-русски» по жанру, серии, автору или названию:
Ирина Андрианова - Перенаселение интернета, или Лайк как абсолютная ценность Жанр: Психология Год издания: 2021 |
Кеша Скирневский - Просто о мозге. Как знания о мозге помогают получить больше Жанр: Психология Год издания: 2022 |
Коллектив авторов -- Психология - Дыши. Как стать смелее Жанр: Детская литература: прочее Год издания: 2020 Серия: МИФ. Подростки |
Павел Соболев - Миф моногамии, семьи и мужчины: как рождалось мужское господство Жанр: Психология Год издания: 2022 |
Другие книги из серии «Психология. Воспитание по Фабер и Мазлиш»:
Адель Фабер, Элейн Мазлиш - Идеальные родители за 60 минут. Экспресс-курс от мировых экспертов по воспитанию Жанр: Педагогика Год издания: 2013 Серия: Воспитание по Фабер и Мазлиш |
Джули Адэр Кинг, Джоанна Фабер - Как говорить, чтобы маленькие дети вас слушали. Руководство по выживанию с детьми от 2 до 7 лет Жанр: Детская образовательная литература Год издания: 2017 Серия: Психология. Воспитание по Фабер и Мазлиш |
Адель Фабер, Элейн Мазлиш - Свободные родители, свободные дети Жанр: Психология Год издания: 2012 Серия: Психология. Воспитание по Фабер и Мазлиш |
Юлия Константиновна Василькина - Как говорить, чтобы дети вас услышали, или Фабер и Мазлиш по-русски Жанр: Психология Серия: Психология. Воспитание по Фабер и Мазлиш |