Хуан Муньос - Спорить полезно: Как научиться вести неудобные разговоры без конфликта

Хуан Муньос Спорить полезно: Как научиться вести неудобные разговоры без конфликта

Переводчик: Елена Брацлавец

Редактор: Екатерина Закомурная

Главный редактор: Сергей Турко

Руководитель проекта: Ольга Равданис

Дизайн обложки: Алина Лоскутова

Арт-директор: Юрий Буга

Корректоры: Татьяна Редькина, Елена Чудинова

Компьютерная верстка: Максим Поташкин

Иллюстрация на обложке: Марина Бесфамильная

Все права защищены. Данная электронная книга предназначена исключительно для частного использования в личных (некоммерческих) целях. Электронная книга, ее части, фрагменты и элементы, включая текст, изображения и иное, не подлежат копированию и любому другому использованию без разрешения правообладателя. В частности, запрещено такое использование, в результате которого электронная книга, ее часть, фрагмент или элемент станут доступными ограниченному или неопределенному кругу лиц, в том числе посредством сети интернет, независимо от того, будет предоставляться доступ за плату или безвозмездно.

Копирование, воспроизведение и иное использование электронной книги, ее частей, фрагментов и элементов, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях, без согласия правообладателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.

© Juan Muñoz, 2024

© Penguin Random House, S. A., 2024

© Издание на русском языке, перевод, оформление.

ООО «Альпина Паблишер», 2026

⁂

Посвящается вам – тому, кто держит в руках эту книгу.

Вам – всему тому, о чем вы молчите; всем словам,

которые не могут вырваться из вашей груди;

и всем спорам, которые вы никогда не вели.

Пусть всё изменится.

Примечание насчет событий, о которых пойдет речь в книге

Причины, по которым я принял такое решение, изложены на страницах книги, и, хотя вам не составит труда отыскать их, опережу вас: 90 % из тех, кто подписан на меня в социальных сетях, тех, кто обращается ко мне за консультациями, тех, с кем я дружу, и тех, кого читаю, на кого подписан и кем восхищаюсь, – женщины.

Кроме того, мне хотелось бы сказать: все описанные в книге события реальны, хотя я изменил некоторые детали, чтобы защитить личную жизнь людей, о которых рассказываю.

Некоторые из историй, которыми начинается каждая глава, могут вызвать у вас самые разные эмоции, в том числе и неприятные. Я решил добавить эти истории в книгу по двум причинам. В первую очередь я хотел поделиться с вами личным опытом, который изменил мою манеру общаться и оставил в моей душе глубокий отпечаток.

Кроме того, я полагаю, что научиться спорить означает научиться переносить неприятные чувства, которыми может сопровождаться спор, и я хотел, чтобы это нашло отражение в книге.

Если в какой-то момент вам покажется, что читать эти истории для вас слишком сложно или слишком тяжело, а возможно, они затронут и ваш личный опыт, к анализу которого вы еще не готовы подступиться, можете пропустить их и вернуться к ним, когда захотите.

Не забывайте, что эти страницы будут с вами столько, сколько вы захотите их хранить

Введение

Бывало ли так, что идеальный ответ в споре приходил вам в голову, когда вы уже вернулись домой?

Случалось ли вам просить прощения за то, в чем точно не было вашей