Света Гончарова - Вставай рано! Марафон ранних подъемов для мам
Название: | Вставай рано! Марафон ранних подъемов для мам | |
Автор: | Света Гончарова | |
Жанр: | Самосовершенствование, Самиздат, сетевая литература | |
Изадано в серии: | неизвестно | |
Издательство: | Агентство «IPIO» | |
Год издания: | 2018 | |
ISBN: | 978-617-7453-47-4 | |
Отзывы: | Комментировать | |
Рейтинг: | ||
Поделись книгой с друзьями! Помощь сайту: донат на оплату сервера |
Краткое содержание книги "Вставай рано! Марафон ранних подъемов для мам"
Эта книга-марафон поможет уставшим и перегруженным мамам избавиться от хронического недосыпания, найти наконец время для себя любимой и научиться все успевать не только по утрам, но и по жизни.
Если вы вечером не можете заснуть, а утром не можете проснуться; если злоупотребляете кофеином, чтобы почувствовать себя бодрее; если у вас нет времени побыть наедине с собой и если вы вечно опаздываете по утрам – эта книга станет для вас спасательным кругом! Всего за 30 дней под руководством Светы Гончаровой вы превратитесь в раннюю пташку. Начнете вставать рано, наладите свой сон и режим дня и научитесь успевать с детьми больше. В 2012 году Света решила попробовать вставать в 5 утра, чтобы успевать заботиться о себе, о семье и работать. Именно благодаря ранним подъемам сегодня она известный эксперт по семейному тайм-менеджменту, автор книг-бестселлеров для мам, счастливая жена, мама двух активных мальчиков. Вставая рано, она наладила свой сон, избавилась от бессонницы, начала вести здоровый образ жизни и нашла баланс между семьей и работой. Света Гончарова организовала самый популярный в рунете марафон для мам, которые хотят стать ранними пташками. На сегодняшний день по методике Светы уже обучилось более 32 000 женщин. Больше половины из них практикуют ранние подъемы и по сей день. В этой книге вы найдете пошаговый план, который поможет вам научиться вставать рано, чувствовать себя лучше и успевать больше!К этой книге применимы такие ключевые слова (теги) как: работа над собой
Читаем онлайн "Вставай рано! Марафон ранних подъемов для мам" (ознакомительный отрывок). [Страница - 4]
--">
Конец ознакомительного отрывка
Вы можете купить книгу и
ДА, ХОЧУ!
--">Вы можете купить книгу и
Прочитать полностью
Хотите узнать цену?ДА, ХОЧУ!
Книги схожие с «Вставай рано! Марафон ранних подъемов для мам» по жанру, серии, автору или названию:
Сергей А Соболенко - Прививка от невежества Жанр: Самосовершенствование Год издания: 2001 |
Шарлотта Стайл - Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными Жанр: Психология Год издания: 2013 |
Дэниел Сибер - Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий Жанр: Психология Год издания: 2015 |
Раш Майрон - Лидер нового типа Жанр: Управление, подбор персонала Год издания: 1993 |